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最近、不安が強くて、頓服薬の量が増えました。センセイは「ラツーダもエビリファイもこれだけ入っているから、 これ以上、安定剤は入れられない」とのこと。先日は1人でバスに乗っていたら、男性の声で「調子に乗ってんじゃねー、○すぞ」と、聞こえて、びっくりして周りを見てもバスは貸切状態。いわゆる、幻聴です。普段も、家事を完璧にこなさないと「だからあんたはだらしないから、だめなのよ」と、これも幻聴。完璧になんてできないから、いつも幻聴が聞こえています。幻聴が聞こえないのは、猫部屋に居るときと夢を見ないほど深く眠っているとき。毎朝、夢と現実の区別が付かない状態でだれかに「お前を○してやる」とか「○ね」と言われて気分は良くないです。居間で家族とTVをみていると、TVに監視されているような気がして、居間にいられません。そんな状態なので、つい、頓服薬のんで寝るか猫部屋に避難するかしてしまいます。猫部屋に入り浸っていると、疎外感があるし長期入院は庭仕事が出来る人がいないから、できないし。でも、辛いから、3週間くらい入院させてもらえないか、年明に交渉しようか、悩み中です。幻聴が無くなると、かなり楽になるんです。
2023/12/29
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副作用止めが変わったのですが、眠気が半端ないです。診察の翌日の朝服用したら、もうろうとしてしまい、行動不能に。歩いていて膝が崩れるくらい眠かったので、夜だけ服用することにしました。で、眠前に服用すると12時間は眠れます。というか、朝起きられません。23時就寝、翌日12時起床ってどうなんでしょう?誤嚥が辛いですが、これでは生活できません。副作用止め飲んでも、誤嚥は楽にならないし。センセイ、お薬変えて!
2019/02/24
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精神科のお薬の副作用なので、副作用止めを飲んでいるのですが誤嚥、逆流が治りません。食事にとろみをつけるとよい、との情報を得て今日は「かぶのそぼろあんかけ」を作りました。とろみをつけても、誤嚥するときは誤嚥することがわかりました。(誤嚥の頻度は、少しましになった、という程度)白米を食べても誤嚥するんだから、飲食が大変です。今度の受診は10日後。誤嚥性肺炎にならないといいんだけど。
2019/01/25
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精神科のセンセイに相談したら、「頓服のせい」とのことでした。もう1カ月、頓服は飲んでいないのですが。食事のときは毎食誤嚥でせき込むし、顔を洗おうとすると唾液が鼻に逆流。寝ているときは、胃の中身が逆流してせき込むことも。上半身を上げるように、背中にタオルケットを敷いています。センセイ、QOLが悪いです。
2019/01/23
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動きすぎていた反動が出たのか、朝、猫にエサを出した後布団で横になっていました。どうにも眠たくて、朝食の代わりに牛乳を飲んで朝のお薬を飲みました。お昼近くになって、夕飯の買い物のことを考えたのですが、出掛ける気力がなかったので、イトーヨーカ堂のネットスーパーで注文しました。お昼ご飯も食べたくなかったので、バナナを食べて布団で横になりました。夕方になって、元気が出てきたので起きてネットスーパーの受取をして夕飯の準備をしました。なんか、一日眠いです。
2018/10/18
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午前中は、じっとしていようと思っていたのですが起きて活動開始。夕飯の買い物をどうしようか考えて、イトーヨーカ堂のネットスーパーにすることにしました。実店舗では頭がざわざわして、余分なものを買ったり、買い物が足りなかったりします。買い物メモを持っていっても、だめなのです。買い物が少額なので、送料が324円かかりますが買いたりなかったり、余分なものを買うよりいいかな。お昼前に、ネットスーパーに注文。商品が届くのは、午後4時~午後6時の時間指定。ネットスーパーに注文してから、朝兼昼ごはんを食べて、掃除と洗濯。休む間もなく、夕飯後のデザート用にカスタードプリンを作りました。バニラが手元になかったので、牛乳と卵と砂糖のプリンです。カラメルの作成に失敗しましたが、卵の味がするプリンができました。じっとしていられず、古タオルを箱に詰めて猫を保護している団体に送りました。さらに、ネットでお買い物。疲れを感じていなのですが、そろそろ電池切れ起こしそう。
2018/09/22
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動かない、と思っていても シャワー浴びたし、洗濯も掃除もした。もう少し活動を控えたい。明日は、ローズヒップとハイビスカスのコーディアルを作る予定。やはり動きすぎ。疲れを感じない。良くないなぁ。。。
2018/09/18
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2年間ぶんの、ダンボール箱を整理しました。箱をつぶして紐でくくり、玄関の隅に積み上げました。部屋は整理されましたが、玄関が大変なことになりました。その後、夫くんと出かけました。あまり疲れは感じていません。よくない傾向なので、明日は休もうと思います。でも、ハンドクリームを作りたい気持ちがあるので、動いてしまうかも。動きすぎてしまうときは、どうやったら休むことができるのか考えないといけないかもしれません。
2018/09/16
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9月に入ってから、かなり動いています。お使いで市役所に行ったり、生命保険の手続きしたり。何よりも、毎日メイクしている。今日は、月末に夫くんと行く『荒木飛呂彦原画展 JOJO 冒険の波紋』の前売りチケットを買いに行きました。その他、お買い物をたくさんして散財中。イカンなーそのうち、電池切れ起こしそうで怖いです。
2018/09/12
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気分が上がりすぎているみたいです。大きい買い物してしまったし。通院は来週ですが、気を付けましょう。
2018/09/05
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連休の中日の平日に通院し、お薬が変更となりました。そうしたら、就寝時全身ムズムズ、眠いのに眠れない。OFF予定のお薬を断薬したら眠れるようになったのですが、これでいいのか不明です。なので、明日は臨時通院してセンセイに相談する予定です。連休明けなので、明日は混んでいるでしょう。ちょっと憂鬱。
2018/05/07
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2週間に1回だと、すぐに通院日が来てしまいます。昨年末から、センセイに勧められている、作業療法を始めようかと思ってます。先ずは週間に1回から。センセイは、午前中は寝てていいと言ってますがそれだけではだるいのが取れません。何が悪いのかしら?ベルソムラ服用でも、断眠なのが辛いです。
2018/03/05
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今日は、何もしない日でした。猫のお世話はしましたけど。一日中、布団でゴロゴロ。寝ないようにして、ゴロゴロ。こんな生活じゃあイケナイと思うのですが、行くところもないし。今日は暑かったし。できない理由を考えているうちは、前進がないですね。デイサービスでも探すかなぁ。。。
2017/10/03
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所用があって、外出したのですが現実感がありません。うつの症状がひどいときのようです。陰性症状かなぁ。歩いていても、地に足がついていない感じ。
2017/09/25
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家族旅行は、正直に言うと辛かったです。頭の中がわんわんいってて、楽しめなかったです。そのせいか、帰宅しても疲れがつれず。午前中はウトウト、午後も5時くらいまで起きられず。正直に言うと、入院したいです。疲れてしまったから。一日、布団にいて夜も寝てしまう。家族旅行はどんだけ、ダメージあったんだろう?
2017/09/20
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朝はやっとの思いで、猫にエサをやってダウン。昼間は動けませんでした。夕方に猫にエサをやって、何とか椅子に座ることができました。そろそろ、入院しそうです。でも、来月の家族旅行は欠席できないので、お薬を調整してもらう予定です。
2017/08/06
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昨夜は全く眠ることができませんでした。昼間も眠くなくて、ずっと起きていました。活動的というのか、わかりませんが本を読んだり、塗り絵をしたり、猫の世話をしたり。このパターンは、倒れるから夜は寝たいのですが、眠剤飲んでも眠れません。今日は、散歩ができたので身体の疲れから眠くなると思っていたのですが、眠くなる気配無し。明日は、父の月命日の墓参なので外出予定です。睡眠のリズムが崩れると、また入院になってしまいます。体調管理、大切です。
2017/07/21
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午後3時の予約です。すいているといいのですが。今月から、担当医が変わります。1年前に移動になった、センセイが戻ってくるのです。ベテランのセンセイで、「このお薬はね、よく効くお薬です」って処方してくれます。プラセボ効果を狙っているのかも。でも、どんなに具合が悪くなっても入院させてくれません。というか、このセンセイが担当だと、具合が悪くなることは少ないです。お薬のさじ加減が、上手なんですね。明日は、「お久しぶりです」って挨拶ですね。センセイ、覚えていらっしゃるかしら?
2017/07/17
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お薬、MAXで飲んでいるから、肝臓が疲れているのかしら?まだ、食欲は少しあるので肝臓は大丈夫かな。昼間は、とても眠いです。陽が落ちる頃、活動開始って感じです。で、夜は12時には寝てしまいます。これは、センセイに報告して、お薬を変えてもらおうと思います。
2017/07/11
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今日も暑かったのですが、明日はもっと暑いらしい。明日はお役所に行って、自立支援の手続きです。その後、母とお茶とランチの予定です。心配なのは、気温。私は暑さに強いのですが、母が75歳を超えているので、かなり心配です。明日は、風が少し吹いてくれるといいんですけどね。
2017/07/02
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ここ2日ほど、アカシジアで困ってました。気分の落ち込みがあって、寝たきり状態で飲食もあまりありませんでした。お薬は、腎臓か肝臓で代謝されるとのことなので、意識して水を飲んでいました。以前購入した、経口補水液の素を使って浸透を良くしてみました。今のところ、アカシジアはありません。就寝後のアカシジアのせいで、睡眠が悪いです。今晩は、夜中にトイレに起きるの覚悟で沢山水分補給をしようと思います。水中毒に注意が必要ですね。
2017/06/18
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お薬、ちゃんと飲んでいるんだけどなぁ。日が高い間は、だるくて、辛くて起きていられません。頓服飲むと、眠くなるし。最近、動きすぎていたから、反動が出たのかもしれません。このうつ波を何とか乗り切れますように。
2017/06/09
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昨夜、就寝前にプリンを食べたらしいです。今朝に食べようと思っていたのですが、プリンが見つからず代わりにプリンのカップがありました。家でのんびりしているつもりなのですが、ストレスがあるようです。暑い、寒いといったこともストレスになるそうなので天候不順が原因かしら?こんなにストレスに弱かったの?
2017/06/08
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午前4時頃目が覚めてしまいました。二度寝できず。朝食の支度をして、夫君を送り出し、掃除と洗濯をして少し眠りました。動きすぎたみたいです。今日は幻聴さんがうるさかったので、頓服を飲んで寝逃げでした。
2017/05/31
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体調を崩すと、物がなくなります。銀行の預金通帳を無くしました。どこを探しても見つからなかったので再発行してもらいました。通帳がとどいて2、3日したら、無くした通帳が見つかりました。精神状態が悪いほど、色々なものを無くし、記憶を無すと、だいたい入院です。徘徊してしまい、パジャマ姿で夜中に散歩してしまうのです。まだそこまでは悪くなっていませんが、何だか心配です。
2017/05/24
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お腹空かないし、眠れないに勝てない。まぁ、1、2ヶ月は、ようすみ。水分摂取に気を付けて過ごすしか、ないみたい。デイケア週1回行けるといいんだけど、今月は何もしないで休みたいです。
2017/05/18
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昨夜は、アカシジアがでて頓服飲んだり追加眠剤飲んだりしていたら何とかなったのですが、一日眠かったです。朝食を摂って服薬したようですが、記憶にありません。昼間もよく眠れました。とても眠かったのです。午後6時になって、ようやく起きたって感じです。一日寝てしまって、損した気分です。
2017/05/10
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お昼寝中。上半身がソワソワして、じっとしていられませんでした。アカシジア対策のお薬は、夜の分1回、1錠だけ。仕方ないので、昼間の不穏時用のお薬を服用。眠たくなって、2時間ほど昼寝をしました。今晩は、アカシジアのお薬を飲んでから寝ようか、考え中。
2017/03/19
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外泊中。何とかなりましたが、布団で横になっている時間が長いです。病院にいるときより、自宅にいるほうが気分が楽なのですが、夫君は、3か月ギリギリまでいてほしい様子。入院って、なんだかんだといってストレスがたまるのです。
2017/03/14
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前回入院時には、わりと早くから長期間外泊だったのですが今回は、夫君の反対で長期間外泊は先送り。今回の外泊がうまくいったら、2泊3日だって。確かに、前回の退院時には寝込んでばかりいたからね。そう思うのも仕方ないかも。でも、病院のほうが家よりストレスが多いのです。たぶん躁か、統合失調症の陽性期の人のプライバシー侵害に困っています。病棟が荒れているような感じです。昼間の時間に、違う部屋の女性が「お金貸してください」「ここは、どこに通じてますか?」と来たときは、とても怖かったです。半開放病棟じゃなくて、閉鎖病棟が適当ではないかと思う女性でした。病院、怖いです。
2017/02/18
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途中覚醒でした。素晴らしく爽快な目覚めだったので、もう、朝かと思ったほど。時計を見ると、深夜1時でした。ナースステーションで追加の眠剤を貰おうとナースステーションへ。「ちょっと待ってね」と、看護師さんが薬箱を探しましたが眠剤がありません。5分ほど待たされて「お薬、無いから、宿直のセンセイに相談するからちょっと待ってね」2回目の追加眠剤を服用する事になりました。朝の目覚めは、イマイチでした。
2017/02/16
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3日間服用した、レメロン君たった3日間で肝臓の状態が悪くなってしまいました。月曜日と木曜日に血液検査をしてわかったことです。お薬に、弱いのかしら?昨晩から、レスリン君に変更。半減期は、7時間程のお薬で、鎮静系の抗うつ薬です。しかし、入眠は良いものの途中覚醒があります。「寝た 起きた 朝だった」を目指しているのですがなかなか思い通りになりません。眠前のアモバン君は、夜中に徘徊中(?)するためOFFになりました。レスリン君、良い仕事をすることに期待します
2017/02/03
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今日は、病室の床掃除を業者さんがやってくれました。床がひと皮むけたみたいに、きれいになりました。入院してから、何だか食欲がてできました。でも、胃が縮んでしまったので食事が大変です。昨夜も記憶がとんでいました。センセイも、「記憶がとぶのは困りますね」と仰っていました。センセイ、明日から、1週間、居ないそうです。何だか、不安です。
2017/01/25
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昨夜は寝つきは良かったのですが、アカシジアが出て2時間で目覚めて追加眠剤を2回飲ました。それでもウトウトしかできずに、頓服を飲みました。結局寝たのは午前4時。目覚めると、何故か湯たんぽを持っていました。全く記憶に無いことです。午前中に、センセイがいらしたのでアカシジアに効果のあるお薬を出して貰うことになりました。
2017/01/24
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作業所やめました。明日から、入院です。今度は、閉鎖病棟。ネットにはつながらない環境です。ああ、まだ荷造りが終わってない。
2017/01/18
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循環器クリニックに検査結果を聞きに行きました。結果は、「心臓の器質に異常なし、血液検査も異常なし」とのことで、「自律神経に左右されるところがあるので、その問題でしょう」とのことでした。前回の診察では、「心拍を下げるお薬はあっても、上げるお薬はないので ペースメーカーが必要かも」といわれ、ドキドキでした。医師は最悪の場合を想定していないといけないのですね。ああ、良かった、ヨカッタ
2017/01/06
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今日は、天気が良くて昼間は暖かだったので日向ぼっこをしてました。陽の光を浴びたからか、午後から体調が少し持ちなおして食事をすることができました。食べたといっても、パンと非常用の冷凍食品です。もう少し頑張って、3食食べられるようにならないとね。身体が参ってしまいます。
2016/11/22
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うつモード全開です。朝起きられない、食事もできない。昼も食べずに、午後3時頃買い置きしていたパンをつまむ。夕食も食べられない。明日から、作業所へ復帰したいのだけれど気持ちがついていかないです。寝てばかりで、体力も落ちてしまったし。イカンなー
2016/11/20
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11月に入って、体調不良。入浴もままなりません。明日は、靴外来に行かなければいけないのですが行く気力がないです。予約、取り直して体調がいい日に行くか明日強行するか。どっちにしよう。作業所も休んでばかりいると、解雇されてしまう。でも、身体が言うことを聞かないのです。お薬、ちゃんと飲んでいるのになぁ。。。
2016/11/15
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11月に入ってから、具合が悪く横になっていることが多かったのですが、無理しないで布団に入っていたら、回復傾向に。昨日まで、食べる気がしない、吐き気がするのでご飯が食べられなかったのですが昨夜は、インスタントラーメンを食べました。今朝は、吐き気止めを服用して朝食、昼食が食べられました。また、眠気もあまりありません。まだ、何かをしよう、という気力はあまりないです。入院中のほうが、調子よかったのですがそのうち何とかなるでしょう。
2016/11/12
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外泊中でしたが、センセイと面談しました。お題は、「退院に向けて」でした。ここ数日は気分が落ち気味でしたが、それも大丈夫でしょう、とのこと。木曜日の総回診で、退院しても大丈夫かミーティングにかけられます。病室に戻って、荷物を少し持って帰ろうと思いましたが依存してくる同室の人と会いたくなかったので、そのまま帰りました。センセイとの面談は10分ほどで終わったのですが、私が役場に用事があるため役場へ行ったら、夫君がお昼をごちそうしてくれるというのでファミレスに入りました。その後、ホームセンターに行ったり(あと、何をしたんだろう?)しているうちに時計は午後5時30分。雨も降ってきたので、慌てて帰りました。入院生活で、体力が落ちているので大変でした。退院したら、体力作りから始めなきゃね。
2016/10/25
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よく眠れるといえばそれまでなのですが、猫並に寝ています。朝食摂って眠り、昼食は食べないことが多くて眠り、夜も眠剤で熟睡。寝すぎで頭がぼーっとするかと思いきや、目覚めた後はわりとすっきり。体力が落ちているのが気がかりです。
2016/10/24
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正面のベッドの女性、「眠れない」「一睡もしていない」が口癖のようです。でも、私が午前3時や4時に目覚めたときは、いびきをかいて寝ています。いびきをかくのは、お互い様だからいいとして「あなたのいびきで眠れなかった」と、新しく入院した人に言っておいて、「今言ったことは、ナースさんに言わないで」というのは、いかがなものか?いわれた女性は、ひどく傷ついて洗面所で歯を磨いていた私に「私が病室をうつったほうがいいでしょうか?」って聞きに来ていました。あなた、悲劇のヒロインじゃないんだから。
2016/10/14
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外泊中は、眠くて寝てばかりでした。良いお薬は、効いているんだか効いていないんだかわからないお薬なのだそうです。今はお薬の影響でとても眠いです。身体が慣れれば、眠くなくなるそうですがそれが何時になるのか不明です。そろそろ退院したいのですが、何時になるのかな?
2016/10/11
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病棟には、コインランドリーがあって、洗濯機と乾燥機が2台ずつあります。今までだれが仕切らなくても、何のトラブルも起きませんでした。ところが、昨日入院してきたやたらなれなれしい彼女、お風呂の順番やら、コインランドリーの順番を仕切っている。躁の症状です。こちらは、ゆっくり休みたいので、放っておいてください。
2016/10/05
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と、夫君。フライパンを捨てたとき、とても心の状態が悪かったです。「もう、二度と卵焼きは作れない」と思っていました。「自分が作ってって言ったのが、辛かったの?」まぁ、それもあるのですがIADL(手段的日常生活動作)が悪かった時期なので、自分を責めてしまったのもあります。今は、火が怖くて使えないので卵焼きどころの騒ぎではないのですが。刃物も怖くなってしまい、ハサミが限界。包丁なんて、怖くて持てません。しかし、理解のない夫君、「自分で作るから、やり方をメモして」とのこと。べつに、怠けているわけではないんだけどなぁ。。。
2016/10/01
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水曜日に、お薬の変更があってから、足元がふらつくことが多くなりました。変更されたのは、リリカカプセル50mgから150mgエビリファイOFF、ルーラン16mg->48mg。さらに調べてみると、リリカカプセルとルーランは併用注意と出ています。どんな副作用があるか、わかりませんですがかなり不安です。ふらつきの原因は、リリカカプセルの増量が大きいからかしら?ルーランも16mgから48mgと大きく増量されていますがふらつきや眠気といった副作用は、少ないようです。となると、ふらつきの原因は、リリカカプセルのいたずらのようです。夜中に、トイレに行くとき自覚するほどふらついていたので、かなり危ないかもしれません。寝る前にトイレに行くことくらいしか、自衛策がなさそうです。
2016/09/30
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「あたし、障がい者なんかじゃないわよ」年配の同室のの人。「病気じゃないもの」とも。いや、病気だから入院していると思うのですが。前回同様、偏見があります。精神の手帳は廃人でないと、取得できないとのこと。参ったね。
2016/09/26
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先日退院した人が言った台詞。携帯やバスの料金が安くなるからだって。障がい者年金については、詐欺だって。悲しいきぶんです。すきで病気になった訳ではないのですが。そう言った人は、安定剤に依存しています。何かある毎に、ナースステーションに行って安定剤をもらってます。なんだかなぁ。
2016/09/19
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携帯、スマホはナースステーションに預けていて、ナースステーション前で使用できます。ACアダプタは、使えないので乾電池式の充電池を使って充電します。が、2時間ほど充電すると乾電池がパワー不足になってしまいます。充電器を付けたまま預けたら、過放電してしまいました。また、乾電池式の充電器を使うとスマホのバッテリーが悪くなります。幸い、半解放病棟なので1日2時間外に出られます。病院の近くにドコモショップがあるので、そこで充電できます。朝一番に、充電を開始してお昼すぎに取りに行きます。他社のアイホンも充電できました。これを毎日繰り返していたら、店員さんに顔を覚えてもらいました。ちょっと恥ずかしいけど、ま、いいか。
2016/09/13
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