KOKOROposition 毎日がカウンセリング日和

朝からロッテリアのチュロスが美味しくて幸せになっています。

用事があって早めに家を出てきたので、ロッテリアに入りました。

仕事のある平日は朝7時から家事をこなして仕事行って帰ってきたら19時でまた家事してたらすぐ寝る時間。

落ち着いて手帳を開いて予定や日記書けたらいいんですが。できないんですよねー。

どうやって時間をとるか、手帳を開くまでのルーチンを作りたい。

朝も30分早く起きてヨガや瞑想、ストレッチしたいんですが、、、。

今年の目標に追加です。


星のチュロス シナモン 25本入 1袋 送料無料 学園祭 文化祭 出店 模擬店 チュリトス 冷凍チュロス 焼くだけ キッチンカー

みなさんも理想の1日考えてみませんかー？
少しずつ理想の生活に。

まわりに宣言したり協力してもらうと
よい情報が集まってきますよね。

小さな困りごとも愚痴もまわりに言ってみましょう。

自己開示されると、助けたいって気持ちが働きますよね。
おんなじ気持ちなんだなーと安心したり。

こんなこと言ったら変かなーということやどーでも良さそうなことまで言えたら楽になりますよ。

職場で、スマホで今日の夕ご飯検索してるなら、隣の人に今日の夜ごはんなにたべようかなー？と相談してみましょうね。

なにかよいヒントや隣の人と仲良くなるチャンス！

ムダかなーと思える会話も楽しみましょう。

今日も1日楽しめますように。
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