３児の育休中ママ

みなさま、こんにちわ。
３児の母、あーちゃんです。

前回からのシリーズとしている書いている産後鬱だった時の話の完結編！！！


長女を出産してからずっと体調がおかしいなと思い、すべてに自信が持てなかった私ですが、
１歳をすぎてからようやく落ち着き始めてきたんですよね。


この一年、初めてだらけの日々を過ごしてきました。
子供の成長に付いていくのに必死という感じの１年を過ごして一番変化の多い時期だからこそ
たくさん悩み、考え、壁にぶつかっては乗り越えて・・・を繰り返してきました。

一年たってから少しづつ情緒が落ち着いてきたのですが、
今となっては何が理由だったのかなと考えると、理由は３つありました。

まず一つ目は、赤ちゃんの時期から考えると手がかからなくなってきたこと。
新生児の時は２時間起きに起きたり、寝不足って辛いですよね・・・。
この睡眠時間が長く取れたことがまず１番です。
圧倒的に外出の荷物も減りました。


そして二つ目、ママ友が出来たこと。
支援センターに毎日のように通っていたので同じ月齢のママ友が出来、
同じ悩みやこういうときどうしてる？と相談できたり、同じ月齢だからこそ
生活リズムが同じで、行動が同じなので、お出かけしたりしてリフレッシュできた事。
この変化がとても大きかったです。
ママ友ができてから行動範囲が広くなったのです。ずっと一緒に過ごしてました。


最後に三つ目、仕事復帰を目前に控え、保育園申請を始めた時は漠然とした不安が
あったのですが、仕事をするんだと気持ちを切り替えてから、仕事の勉強を少し始めたり、
子育てだけの生活から違うことに頭を使ってみることが増えたこと。

私はこの育休中に資格を取りたいと思って２つ取りました。
〇医療事務
〇調剤薬局事務

＜まとめ＞

そして１人目と３人目の産後の自分の気持ち・体調が全然違う事。
１人目のときは出産した後から病室までタンカーで運ばれたんですよね。
でも２人目、３人目は、スタスタと病室まで歩けるくらい、すぐ動くことが出来たのです。

やっぱり産後の身体の回復が早いということが、そのあとの心情の変化で大きいなと感じました。
一度身体が経験したことは覚えていて、あぁこうなったら、こうだとか、
出産にしても、この痛さでこの感覚になれば産まれるとか先がもう経験して覚えているという事が
一番の自信へと繋がったのです。

体調が良いとその後の子育ても明るい気持ちでスタート出来ますよね！！！

そんな私の産後鬱は1人目の時でなったような悲しい気持ちは落ち着きました。

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