７０歳の青春

仕事を離れ、宮城県最南端の丸森町の筆甫（ひっぽ）に

移り住んで３年が過ぎました。

数日前は氷点下ー９度を記録した山深い過疎村ですが

毎日の生活が楽しみの連続です。

最近の生活ﾊﾟﾀｰﾝを紹介したいと思います。

家族　私と犬が５匹

　　　　以前は放し飼いにしていましたが

　　　　よその犬との喧嘩などあるので

　　　　家の中で一緒に生活しています。

　　　　夜はﾍﾞｯﾄﾞの布団の上に５匹とも寝ています。

　　　　犬は体温が高いので湯たんぽを使わなくても

　　　　０度の部屋でも暖かく快適です。

　　　　朝５時と夜７時に外に放すと前の山で１時間ほど

　　　　飛び回って５匹一緒に帰ってきます。

起床　夏場は４時ですが冬場は５時です

　　　　朝起きるとﾊﾟｲﾛｹﾞﾝC(中村司推奨品）を

　　　　ぬるま湯でうすめてｺｯﾌﾟ一杯飲みます。

６時半　　月~金曜日まで毎日近所の身体障害者の

　　　　　　４５歳の人を２ｷﾛほど離れたﾊﾞｽ停まで

　　　　　　送り届けます。

　　　　　　夕方６時にはﾊﾞｽ停まで迎いに行き家まで

　　　　　　送ります

週間の動き

　　　　●朝晩の送り迎い以外に近所や街中のお年寄りの

　　　　依頼で病院やら買い物の用で平均で週２日くらい

　　　　車を走らせます。

　　　　ｷﾛ数で片道１５K~30キロ位が多いです。

　　　　走る時間はたいしたことはありませんが

　　　　病院などの場合待ち時間が２~３時間に

　　　　なることが多いですが、私にとってはありがたい

　　　　時間なのです。

　　　　集中して読書が出来るからです。

　　　　車で読むのは、専ら時代小説で江戸時代の

　　　　剣豪物や捕り物帳です。

　　　　したがって待ち時間が全く苦になりません。

　　　●　筆甫ｸﾞﾗﾝﾄﾞｺﾞﾙﾌ愛好会　火土の2回

月間の予定

　　　　地元長寿会のお茶飲み会　月１回

　　　　　　　　〃　　　　　ｶﾗｵｹ会　　月1回

　　　　年金受給者協会ｶﾗｵｹ会　　月1回

　　　　　　　　〃　　ｶﾗｵｹ練習会　　月1回

　　　　　　　　〃　　歩こう会(ﾊｲｷﾝｸﾞ）月1回

　　　　筆甫豊麗者大学(軽体操やｹﾞｰﾑ）　月1回

年間予定

　　　　地元筆甫平松地区懇親会(13軒）　3月　9月

　　　　筆甫全体の新年会　　　　　　　　　　1月

　　　　筆甫振興連絡協議会役員会　　　　10月

　　　　　　　　　　〃　　　　福祉部会　　　　　10月

　　　　　　　　　　〃　　　　　　総会　　　　　　10月

　　　　筆甫長寿会研修会(1泊旅行）　　　　11月

　　　　筆甫ｸﾞﾗﾝﾄﾞｺﾞﾙﾌ対外試合　　　　　　　年2回

なにもない日、時間はほとんど読書です。　

健康関連他堅い内容のもの月３~5冊　

推理、時代物2日に1冊ﾍﾟｰｽ。

最近は剣豪者、捕り物帳に凝っています。

12月は｢眠り狂四郎無頼控」柴田錬三郎著6分冊を

10日間で読了。

元旦からは｢鬼平犯科帳」池波正太郎著24分冊に

取り組み現在10冊目に入りました。

どちらも面白くて読み出すととまりません。

気ままにじっくり読書に取り組める幸せに

感謝あるのみです。

食事　朝　ﾘﾝｺﾞ人参ｼﾞｭｰｽ+果物のみ

　　　　　　　秋から暮れにかけては柿を大量に

　　　　　　　食べました。

　　　　昼　5分搗き米

　　　　　　　ｷｬﾍﾞﾂ千切り(ｷｬﾍﾞﾂ4分の一）

　　　　　　　　（海藻類を入れてｷｭｰﾋﾟｰ深炒ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）

　　　　　　　　漬物　たくわん、白菜漬け、ﾗｯｷｮｳ

　　　　　　　　　　　　　ｷﾑﾁ他

　　　　　　　　　　　　　(漬物は自分で4種類ほど作っています）

　　　　　　　　　味噌汁　大根、ほうれん草、わかめなど

　　　　　夕食　昼食とほとんど同じですが時々魚（めざし、さばなど）

　　　　　　　　　又月一くらいに鍋物（きのこ、こんにやく、、人参、

　　　　　　　　　ｻﾄｲﾓ、ごぼう、豆腐、昆布などﾀﾞｼとして肉を入れる）。

食事法については短期に効果が確認できる

難病請負人中村司の推奨する方法に近づけるべく努力中。

この方法は、ｹﾞﾙｿﾝ療法ｰﾅﾁｭﾗﾙﾊｲｼﾞｰﾝに基づく

方法と思われます。