蝶のように大変身★美人化計画       ~コスメ・ファッション・ダイエット~

2009年02月06日
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カテゴリ: ダイエット
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ぽっちゃりしている人のみではなく、スリムな方もメリハリのある体をFIGUREしましょう!

有酸素運動と筋トレをバランスよくMIXして 効率よく脂肪燃焼を促進

途中で効率よくインターバルが入るので、最後までついていける内容です。

チョン・ダヨンは今でも主婦です。
主婦や多忙なOLが自宅で気軽にできるよう構成されているので、 長続き します。

簡単な動きながら、しっかり負荷がかかるFIGUREROBICS。
激しいJUMP運動がないので、膝への負担が軽減。
また、アパートの階下や家族に振動の迷惑をかけることがありません。











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~小雪~
応援2つ、よろしくお願いします♪

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Last updated  2009年02月06日 11時33分27秒


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Comments

fellow @ Re:Spring詰め込み 福袋 送料無料 1000個限定★(01/28) 一気に、気温が下がってお天気も下り坂。 …
fellow @ Re:花柄ワンピ 春花柄シフォンチュニック など♪(02/07) 心は、春色花柄です(〃>艸<〃) ゚+。:…
@Carin @ Re:花柄ワンピ 春花柄シフォンチュニック など♪(02/07) こんばんは(^^ アニエス ベーの付録…
☆みかちとCookie☆ @ うふふ… アニエスの本、もう予約しちゃったーー(ノ´…
fellow @ Re:花柄ワンピ 春花柄シフォンチュニック など♪(02/07) 今週は、寒さが和らぎやっぱり嬉しいです♪…
**kumiko** @ Re:花柄ワンピ 春花柄シフォンチュニック など♪(02/07) こんばんはぁ~いつもありがとうございま…
ことばママ@ Re:花柄ワンピ 春花柄シフォンチュニック など♪(02/07) 寒いですね 温かくお過ごしくださいませm…

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