[美容] カテゴリの記事
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アルファリポ酸
毎週日曜日7時半。。携帯のアラームとともに目を覚まし、そしてテレビをつける。これを見るがっちりマンデー今週はサプリメントの特集。最近はあまり飲んでいないが私も鉄はよく飲んでいた。鉄分不足は爪のためにも、女性は生理もあるしどうしても鉄分が足りなくなる。摂取量をとるような食事はさらさらしていない。で、サプリメントを飲用していた。。最近はコエンザイムQ10が爆発的にヒットしましたよね。。今度はそのコエンザイムを上回る??効果がある？？とかそれがαリポ酸・・美肌やダイエットなど女性にうれしい効果が、今、注目されているサプリ。あのコエンザイムＱ１０をも凌ぐ、美肌効果があるといわれているそうです。楽天で早速検索。。。。あるわあるわ。。TVで話題のαリポ酸（アルファリポ酸）・Lカルニチン・大豆ペプチド・もろみエキス配合の「ハイ...α-リポ酸＜アルファ-リポ酸＞＆プロアントシアニジンいっぱいから検索してください。。トップページに「アルファリポ酸」ってありますので。。私もコエンザイムには乗り遅れたのでこっちで試そうかな？と。。。そして今注目はやっぱり「解毒」だそうです。。さらに私も調べて試したいと思います。。
2005.05.08
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代謝アップのすすめ 〇〇〇解毒〇〇〇
先日買った本に解毒力NO1の野菜は「たまねぎ」とあった。解毒力の高い食べ物で体内の毒素を捕まえてもらって体外に一緒に運んでもらおうと。。一石二鳥のお話。つーんと来るにおいの元、硫黄化合物が解毒パワーの源だとか。。解毒力を高めるには１・・・輪切りにする２・・・しばらく放置する(室温での放置すると酵素反応が進むそうです）約15～30分。ねぎなら5・6分。３・・・中火で2・3分油でいためる。。あまったら冷凍にして保存できるそう。。まあ確かにたまねぎは体にいいし、年中出回っているし料理のレパートリーもあるしなんてたってお安い。。で、解毒で検索したらあるわあるわ。。途中でわからなくなってきた。。
2005.04.15
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準備。。
今日はここ伊勢・志摩もいい天気。。といいながら首にはスカーフを巻き、お店では残り少ない燃料でストーブを焚いている。。そうあまり陽があたらないから。。しかしそろそろお肌を露出する時期です。。お肌を磨かなくっちゃ。。といっても40近いおばさんのお肌を誰が見るっていうのって突っ込んだ人。。それがいやでも目の前を通ったら目に入らざるを得ないんですから。。そこで綺麗にしてあったら人はおっと思ってくれるかも。。の隙間を狙って日々磨いていいます。。特に自分では目に付かない後姿。。これは気をつけなければ。背中曲がってないか、かかとはしっかりお手入れされているか。。かなり重要です。。
2005.04.13
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岩盤浴。。
今朝、とくだねでやってましたね。。岩盤浴の紹介。。私も入りたい。人様のブログを見ていると行ってる。行ってる。。うらやましい。田舎にはこんな施設ないのよね。。。先日買った本でも毒素を排出するのに、たまねぎ、岩盤浴、リンパドレナージュが紹介されていました。たまねぎは家でできるでしょう。リンパドレナージュはやってもらうか、自分でも部分的にはできる。岩盤浴はそういった施設に行かないと駄目??いえいえ家でもできるんですね。。でも高い。。でもこういったカプセルのもの、年に100台ほど売れていくそうです。。ヒョエー。。今はやっぱり健康ブームなんですね。。 でも石の種類もいろいろあるらしいし、どれを選んでいいのやら。。ちょっと手を出すにも。。お値段が。。
2005.04.12
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クリームバス。。
いつもショーットカットだった私の髪の毛も忍耐と美容師の方のおかげでどうにか肩につくくらい長くなった。本当に珍しい。くせがある私の髪の毛。ストパーをかけようかと考えたこともあったがでも毎日ストレートも飽きるだろうし。。で、コテを買った。ストレートとカール両方できるコテで毎日巻き巻きしていた。そうするとやっぱり髪の毛が痛んでくる。。で、昨日トリートメントを買いにいった。。です。。お風呂でトリートメントを良く髪にすりこんで約５分。その間スーッとするような感じで地肌にも優しいのかしら？？洗い流してドライヤーで乾かしたら毛先はまだ少し乾燥しているが毛根部分からある程度はしっとりしている。１０日に１回くらいって書いてあったからまた１週間後くらいにトリートメントしよう。。クリームバスってやってもらいたいのよね。。頭皮の硬さは血行の悪さにつながるそうです。頭皮と顔の皮膚はつながっているからフェイスラインのたるみにもつながるそうですよ。。怖い。。
2005.04.08
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冷え
昨日の頭痛は結局バファリンに頼った。以前は寝れば治ったのが、最近は寝ても次の日に持ち越すことが多い。目が覚めて頭が痛いと最悪なので、どうしても薬に頼る。よくないのはわかるのだが、気分的にマイナスになるのはいやだから。。で、先日の１日入学の寒さから引きずっていた右肩甲骨の痛み。昨日ホテルの仕事が終わった後、温泉にしっかりつかりました。お腹がすいていたのでなんかすごくしんどかったけどとりあえず肩までしっかりつかって。。オイルセラピー等、ホテルで施術を受けていただく方には温泉で体を温めてからお越しくださいとお願いしている。なのにみなさん体が冷たい。首から肩にかけては本当に冷たい。最近は体温が低い人が多いみたいですね。体温が低くなると太りやすくなり、老け、そして免疫力が低下するそうです。何一ついいこがない。。えらいこと。。体温を上げる方法のひとつに食生活があるそうです。冷たいものは飲まない。せめて常温で飲む。そしてにんにくやたまねぎ・ニラなどユリ科の食べ物がいいそうです。いずれもにおいのきついものですが。。でもにんにくを丸々揚げたのとかおいしいですよね。それに本当、体がぽかぽかします。オイルセラピーのとき少しですがホットストーンを取り入れています。でもこれを入れると時間がなくなるのであくまで少しです。。体温めましょう。。若さを維持するためにも。。「朝とれ天然」行者にんにく【生】1kg入※お届け日のご指定はできません。【50倍濃縮のニンニクエキス♪】キリン無臭にんにく粒
2005.03.27
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お手入れ
以前雑誌についていた美容液の保湿シートを昨日使ってみた。お風呂でメイクを落としお部屋でパック。袋から取り出すとコラーゲンかしら？本当に美容液でっせーと言わんばかりにドロッとしている。お顔に貼り付けて読書タイム。美容液がたっぷりなので吸収するのに時間かかりそうー。。で、たまに押さえつけてそのあまりを手にすり込んでみた。びっくりです!!手がしっかりぷるぷるになるの。すごーいい。。って感動して、これはシートをとるのが楽しみ。首にも伸ばし、そしてシートをとるとぷりぷりであったのは言うまでもない。これは買いだなと思う。美容液シートかそれとも単品の美容液か。。これは説明書に書かれてあった物。肌本来が持つコラーゲンとヒアルロン酸の密度を充実させることに着目。内側から弾むようなハリのある‘ツヤ肌’に導きます。吸湿性、保湿性に優れるコットン１００％を使用。表面の厚みのある凹凸構造が、美容液２７ｍLをしっかり抱えて、肌との密着感をアップさせます。 内側から弾むようなって感じはまさにって思います。カネボウ DEW リペアマスクデュウ＜シート状美容液マスク＞ 6枚入 メーカー希望価格\7,000...
2005.03.12
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クレイの力
このパック私のお気に入りアイテム。アスラヴィタールの化粧品はこのパックとローションは欠かせません。１包でだいたい２回。ちまちま使えば３回分くらいですがお水で溶いてマヨネーズくらいの硬さになったらお肌にのせます。その時のお肌の状態でオイルに変えたりフレッシュジュースなど、いろいろ変えて使えるそうですが私はお水とオイルで混ぜます。このパックをした後はほんとうにお肌が落ち着きます。てずくり石けんにコレをいれてクレイ効果を楽しんだりもしています。
2005.03.07
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すっきり!!
昨日はちょっと風邪ぽくもう春なのに今ごろなんかひいてられへんと風邪薬と睡眠で今日はすっきり。やっぱ無理は禁物。寝るに限る。で、今日はすっきりですー。。さあ今日も1日頑張ろうー。。昨日ホットストーンも届いたので嬉しい。。これで体もあったまることでしょう。※これ欲しいなー。。温泉や近所のお風呂屋さんに行くときにこれって便利ですよね。かつて10年間バスガイドをしていた私ですが雑貨屋さんでいろいろこんなもの探していたがなかなかなかったもんなー。これは必需品!!
2005.03.05
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試してみました
昨日お客さまで、とっても手が荒れていて甘皮周辺がガサガサ・全体的にとっても皮膚が固い。。うーんとっても残念。まあ時期が時期だけに乾燥しているのはいうまでもないのだけど。。で重曹を使ってスクラブ効果を試してみました。。手を洗うときにしっかり泡立てのネットで泡を立て、そこに少しだけ重曹を入れます。そしてその泡でしっかり手を洗います。ちょっとマッサージもします。そのごぬるま湯で洗い流します。汚れも取れて皮膚もしっとり。。石鹸は手ずくり石鹸で洗うのでしっとりします。こういった簡単なことから試して綺麗に女を磨きましょう。。
2004.11.28
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