臨兵闘者皆陣裂在前

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もやしのナムル


　塩茹で時間は、２分～２分３０秒(塩大匙１.5)

　・根切りもやし　２袋
　・ごま油　　大匙１
　・すりおろしにんにく　小さじ１
　・黒こしょう　
　・鶏がらスープ　　少々
　・すりごま　　小さじ１
　・甘味料　　小さじ1/2

茹で上がったら、水で冷やして、ほどよく絞る。
まず、ごま油をまとわせてから味付けを。
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