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2005/04/23

★昨日は、宴会で飲みすぎたため、久しぶりに今日は朝寝坊してしまいました。

◎出足が遅く昼前に、来月の萩往還に備えたトレーニングのため、近くの六甲山に登りました。

★萩往還は、220ｋｍを過ぎてから往還道を登り、その後、240ｋｍからいっきに、石畳の山道を下りるため、山での練習も必要です。

◎多くのハイカーがいて、山桜は、ちょうど花が散りつつありましたが、山ツツジ
が山道にきれいに咲いていました。

★6時間、山の中を歩きまわっていましたが、結局、萩往還道のような、すべる石畳は発見できませんでした。

◎あしたも石畳をさがしに行かなくては？

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Last updated 2005/04/23　10:36:09 PM
コメント(6) | コメントを書く

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■コメント

Re:山ツツジの中で、トレーニング(04/23)

コウチャン38 さん

山道のトレーニングですか。
私も昔東京の高尾山という低山に上ったことがありますが、上りより下りの方がいやたっだ、怖い。
山登りはいいトレーニングになりますね。 (2005/04/24　06:26:27 AM)

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Re:山ツツジの中で、トレーニング(04/23)

どんこ♪ さん

今は山つつじがとてもきれいですね。
それにしても６時間も歩いたり走ったりするなんて、やっぱりすごいですね。
(2005/04/24　06:42:30 AM)

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Re:山ツツジの中で、トレーニング(04/23)

fanrunner さん

随分長い時間のトレなこと～
萩のレースのは欠かせない練習なんでしょうね。ウルトラマラソンの世界はまだわかりませんが、少しづつ興味を持ち始めてます。 (2005/04/24　07:37:59 AM)

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Re[1]:山ツツジの中で、トレーニング(04/23)

ビーグルタロウさん

コウチャン38さん
＞山道のトレーニングですか。
＞私も昔東京の高尾山という低山に上ったことがありますが、上りより下りの方がいやたっだ、怖い。
＞山登りはいいトレーニングになりますね。
-----山登りは、大腿筋を鍛える良いトレーニングですね。特に、山道では、下りの方がバランスを取るのが、難しいですね。
(2005/04/24　06:30:05 PM)

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Re[1]:山ツツジの中で、トレーニング(04/23)

ビーグルタロウさん

どんこ♪さん
＞今は山つつじがとてもきれいですね。
＞それにしても６時間も歩いたり走ったりするなんて、やっぱりすごいですね。
-----今は花もきれいで、ランニングするのには、最適な季節ですね。
今日のレースでも、きっときれいな山つつじが咲いていたのでは！
(2005/04/24　06:34:20 PM)

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Re[1]:山ツツジの中で、トレーニング(04/23)

ビーグルタロウさん

fanrunnerさん
＞随分長い時間のトレなこと～
＞萩のレースのは欠かせない練習なんでしょうね。ウルトラマラソンの世界はまだわかりませんが、少しづつ興味を持ち始めてます。
-----着替えやお菓子の入ったリックサックを背負って、ゆっくり走るので、意外とマラソンのトレーニングほど疲れませんよ。
(2005/04/24　06:37:23 PM)

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