000000

HOME | DIARY | PROFILE

【フォローする】【ログイン】

走るクマさんの部屋

Profile

ビーグルタロウ

フォローする

Freepage List

鴨追いビーグル？

Calendar

Keyword Search

▼キーワード検索

Favorite Blog

永遠のビギナーゴル… はしご1968さん
マラソンランナー応… コウチャン38さん
ログブック(熱帯魚… どんこ♪さん
セクシー　ボディ　… ＭＡＫＯＴＯ1953さん
走る物流マンの給水所 しゃおらいさん

< 新しい記事

新着記事一覧(全1188件)

過去の記事 >

2005/07/20

真夏の給水は？

(11)

テーマ：マラソンランナーと一緒に走ろう！話そう！(497)

カテゴリ：ランニング

★梅雨があけてかなり暑い季節になりました。

★炎天下のジョギング練習、さて、あなたなら給水をどのようにしますか？

1.水のはいったペットボトルをウェストポーチか手で持って走る。

2.公園の水道を使用する。

3.小銭を持って行き自動販売機でドリンクを購入する。

4.全く飲まない。

★ちなみに、私の場合は、多くの給水が必要なので、1～3の全てが必要となります。

★どなたか他に良い案ありませんか？

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2005/07/20　05:54:56 AM
コメント(11) | コメントを書く

[ランニング] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:真夏の給水は？(07/20)

コウチャン38 さん

夏はあんまり長い距離をこなすことがないので、２か４ですね。
水道がない時は小銭を持つことは玉にあるぐらいです。 (2005/07/20　12:46:20 PM)

返事を書く

Re:真夏の給水は？(07/20)

しゃおらい＠会社さん

もちろんキャメルバックに水を入れて背負って走ることです。ちょっと重いけど、トレーニングにもなります。 (2005/07/20　12:49:45 PM)

返事を書く

Re:真夏の給水は？(07/20)

アスリートパパさん

3番です。
以前公園の水を飲んだらひどい下痢になったことがあるので２はないです・・・
(2005/07/20　02:50:34 PM)

返事を書く

Re[1]:真夏の給水は？(07/20)

ビーグルタロウさん

コウチャン38さん
＞夏はあんまり長い距離をこなすことがないので、２か４ですね。
＞水道がない時は小銭を持つことは玉にあるぐらいです。
-----真夏に、手ぶらでランニングできるのは、うらやましいですね。
(2005/07/20　10:11:55 PM)

返事を書く

Re[1]:真夏の給水は？(07/20)

ビーグルタロウさん

しゃおらい＠会社さん
＞もちろんキャメルバックに水を入れて背負って走ることです。ちょっと重いけど、トレーニングにもなります。
-----職場からのコメントありがとうございます。
さすが、水を背負って、負荷トレーニングとは素晴らしい発想です。
(2005/07/20　10:14:25 PM)

返事を書く

Re[1]:真夏の給水は？(07/20)

ビーグルタロウさん

アスリートパパさん
＞3番です。
＞以前公園の水を飲んだらひどい下痢になったことがあるので２はないです・・・
-----貴重なご意見ありがとうございます。
水は注意しないと、怖いですからね。
(2005/07/20　10:15:46 PM)

返事を書く

Re:真夏の給水は？(07/20)

どんこ♪ さん

よく１と３をします。
詳しく言うと、水を入れたペットボトルの水がなくなると、持っているお金で飲み物を買って、ペットボトルに入れます。
(2005/07/20　10:21:27 PM)

返事を書く

Re:真夏の給水は？(07/20)

ドミンゴ１９５０さん

私は２と３ですね。公園周回の時はいいのですが、ロ－ドの時は持って走るのは厳しいのでしません。途中の自販機が頼りです。利根川の土手に上がってしまうと自販機がないのでツライです。３５０ＭＬのペットボトルを手に持って走りましたが、煩わしいですね。 (2005/07/21　08:27:48 PM)

返事を書く

Re[1]:真夏の給水は？(07/20)

ビーグルタロウさん

どんこ♪さん
＞よく１と３をします。
＞詳しく言うと、水を入れたペットボトルの水がなくなると、持っているお金で飲み物を買って、ペットボトルに入れます。
-----本当にペットボトルをもっていると便利ですね。
ただし、私の場合は水道で補給しますが････
(2005/07/22　10:48:49 PM)

返事を書く

Re[1]:真夏の給水は？(07/20)

ビーグルタロウさん

ドミンゴ１９５０さん
＞私は２と３ですね。公園周回の時はいいのですが、ロ－ドの時は持って走るのは厳しいのでしません。途中の自販機が頼りです。利根川の土手に上がってしまうと自販機がないのでツライです。３５０ＭＬのペットボトルを手に持って走りましたが、煩わしいですね。
-----我が町みたいに、公園もない、自販機もないコースを走る場合にはペットボトルを持たざるおえないかもしれませんよ。
(2005/07/22　10:51:12 PM)

返事を書く

Re:真夏の給水は？(07/20)

yoshirin302 さん

自分の場合は、夏の昼間走るのならば、６キロ、３０分間を越えるかどうかを目安に５００ミリのペットボトルにスポーツドリンクを水で倍に薄めた物をウエストバックに入れて持ちます。夏は、最長距離で１回に走るのは１５キロまでです。まず、小銭などは持ちません。 (2005/07/25　11:52:56 AM)

返事を書く