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走る物流マンの給水所 しゃおらいさん
2005/11/14
カテゴリ： カテゴリ未分類
★何事も目標は手に届くところに設定するとやる気がでるとのことです。
★さて、あなたの場合レースにおける目標設定方はどれでしょうか？
１ 数十分短縮
２ 数分短縮
３ キレの良いタイム《サブスリーなど》
４ タイムでは無く何かの課題を果たす
◎ちなみに私の場合は、最近は軟弱に４番の何か試してみる《ナンバ走で走ってみるなど》パターンが多いです。
★今日の新幹線の仙台出張も帰りは思わず飛行機を利用してしまいました！
★さて、あなたの場合レースにおける目標設定方はどれでしょうか？
１ 数十分短縮
２ 数分短縮
３ キレの良いタイム《サブスリーなど》
４ タイムでは無く何かの課題を果たす
◎ちなみに私の場合は、最近は軟弱に４番の何か試してみる《ナンバ走で走ってみるなど》パターンが多いです。
★今日の新幹線の仙台出張も帰りは思わず飛行機を利用してしまいました！
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Re:マラソンレースの目標設定(11/14)
アザラシ3342
さん
Re:マラソンレースの目標設定(11/14)
しゃおらい
さん
自己ベストの更新としてはやはり１分から数分が目標ですね。自己ベストの過去の経過などを参考に、腕にマジックなどで目標の途中のタイムを書き込んでおきますが、これまでに上回った事はありませんでした。
(2005/11/15 12:20:35 AM)
Re:マラソンレースの目標設定(11/14)
タケル＠ラン
さん
Re:マラソンレースの目標設定(11/14)
アスリートパパ
さん
Re:マラソンレースの目標設定(11/14)
どんこ♪
さん
学生時代のタイムには及ばないので、３でしょうか。
今の自分に合ったタイムで、キレの良いタイムをねらうことがおおいですね。
出張が多くて大変そうですね。
前回も書きましたが、ぼくは乗り物酔いをするので、移動は苦手です。
(2005/11/15 08:54:53 PM)
今の自分に合ったタイムで、キレの良いタイムをねらうことがおおいですね。
出張が多くて大変そうですね。
前回も書きましたが、ぼくは乗り物酔いをするので、移動は苦手です。
(2005/11/15 08:54:53 PM)
Re[1]:マラソンレースの目標設定(11/14)
ビーグルタロウ
さん
アザラシ3342さん
＞表向きは「景色を楽しむファンラン」
＞胸中は「自己ベスト更新」
＞
＞が、そろそろ天井が見えてきましたねぇ(笑)
-----天井は、まだまだ見えないのでは！
ランニングは、タイム・超長距離・高低差と幅が広いと思いますよ。
(2005/11/17 10:19:46 PM)
＞表向きは「景色を楽しむファンラン」
＞胸中は「自己ベスト更新」
＞
＞が、そろそろ天井が見えてきましたねぇ(笑)
-----天井は、まだまだ見えないのでは！
ランニングは、タイム・超長距離・高低差と幅が広いと思いますよ。
(2005/11/17 10:19:46 PM)
Re[1]:マラソンレースの目標設定(11/14)
ビーグルタロウ
さん
しゃおらいさん
＞自己ベストの更新としてはやはり１分から数分が目標ですね。自己ベストの過去の経過などを参考に、腕にマジックなどで目標の途中のタイムを書き込んでおきますが、これまでに上回った事はありませんでした。
-----その準備と気合で、次回はきっと上回りますよ！
(2005/11/17 10:22:19 PM)
＞自己ベストの更新としてはやはり１分から数分が目標ですね。自己ベストの過去の経過などを参考に、腕にマジックなどで目標の途中のタイムを書き込んでおきますが、これまでに上回った事はありませんでした。
-----その準備と気合で、次回はきっと上回りますよ！
(2005/11/17 10:22:19 PM)
Re[1]:マラソンレースの目標設定(11/14)
ビーグルタロウ
さん
タケル＠ランさん
＞ここんとこ短い距離のレースばっかりなので、
＞2番ですかね～
＞今度フルはしる時は1番と行きたいですが？？？
-----今の勢いだと、1番の記録更新も夢ではなさそうですね！
(2005/11/17 10:24:06 PM)
＞ここんとこ短い距離のレースばっかりなので、
＞2番ですかね～
＞今度フルはしる時は1番と行きたいですが？？？
-----今の勢いだと、1番の記録更新も夢ではなさそうですね！
(2005/11/17 10:24:06 PM)
Re[1]:マラソンレースの目標設定(11/14)
ビーグルタロウ
さん
アスリートパパさん
＞ハーフまでなら2番です。
＞フルなら・・・最近出てないけど1番です(^◇^;)
-----またフルにも出て、1番をめざしてください。きっと、実現しますよ！
(2005/11/17 10:25:45 PM)
＞ハーフまでなら2番です。
＞フルなら・・・最近出てないけど1番です(^◇^;)
-----またフルにも出て、1番をめざしてください。きっと、実現しますよ！
(2005/11/17 10:25:45 PM)
Re[1]:マラソンレースの目標設定(11/14)
ビーグルタロウ
さん
どんこ♪さん
＞学生時代のタイムには及ばないので、３でしょうか。
＞今の自分に合ったタイムで、キレの良いタイムをねらうことがおおいですね。
＞出張が多くて大変そうですね。
＞前回も書きましたが、ぼくは乗り物酔いをするので、移動は苦手です。
-----いつも速いレベルのキレの良いタイムだからすごいですね。
遠征時の乗り物酔いには、十分気をつけてください。 (2005/11/17 10:29:25 PM)
＞学生時代のタイムには及ばないので、３でしょうか。
＞今の自分に合ったタイムで、キレの良いタイムをねらうことがおおいですね。
＞出張が多くて大変そうですね。
＞前回も書きましたが、ぼくは乗り物酔いをするので、移動は苦手です。
-----いつも速いレベルのキレの良いタイムだからすごいですね。
遠征時の乗り物酔いには、十分気をつけてください。 (2005/11/17 10:29:25 PM)
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