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セクシー ボディ … ＭＡＫＯＴＯ1953さん
走る物流マンの給水所 しゃおらいさん
2006/08/30
カテゴリ： カテゴリ未分類
１．スタートからゴールまでのペース配分をはじめから計算しながら走るタイプ
２．全力疾走できる距離を徐々にのばしていって、42、195キロまで持って行くタイプ
★私の場合は、最近全力疾走したことがありません。さびしい！
２．全力疾走できる距離を徐々にのばしていって、42、195キロまで持って行くタイプ
★私の場合は、最近全力疾走したことがありません。さびしい！
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Re:あなたのマラソン走法の考え方は(08/30)
ハイ・ランナー
さん
Re:あなたのマラソン走法の考え方は(08/30)
かったんらんちゃん
さん
私は1ですが、世の中なかなか思うようにはいかないもんですね。
(2006/08/30 05:12:05 PM)
Re:あなたのマラソン走法の考え方は(08/30)
りこ35710
さん
Re:あなたのマラソン走法の考え方は(08/30)
谷川友康
さん
最近は、心拍数の設定ゾーン内を維持することだけに気を使っています。それが私のペース配分でしょう。タイムのペース配分は挫折しました。
(2006/08/31 09:53:31 AM)
Re:あなたのマラソン走法の考え方は(08/30)
ドミンゴ１９５０
さん
計算して走る事ができるわけでもないし、フルを全力
疾走というのもないですね。１０ＫＭでどのくらいで走れているかを確認して、それからもう少しペ－ス上げたいなとか、そんな感覚ですね。
一度だけガムシャラに走ったことがありますが、足が攣って３０ＫＭ関門で収容されました。 (2006/08/31 08:12:42 PM)
疾走というのもないですね。１０ＫＭでどのくらいで走れているかを確認して、それからもう少しペ－ス上げたいなとか、そんな感覚ですね。
一度だけガムシャラに走ったことがありますが、足が攣って３０ＫＭ関門で収容されました。 (2006/08/31 08:12:42 PM)
Re[1]:あなたのマラソン走法の考え方は(08/30)
ビーグルタロウ
さん
ハイ・ランナーさん
＞私は１です。
＞でも最後まで計算どおりに走れた事は無いです(^^;
-----
これはあくまで、取組み方で結論ではありませんよ。
これからもペース配分を考えながらがんばりましょう。
(2006/09/03 02:32:42 PM)
＞私は１です。
＞でも最後まで計算どおりに走れた事は無いです(^^;
-----
これはあくまで、取組み方で結論ではありませんよ。
これからもペース配分を考えながらがんばりましょう。
(2006/09/03 02:32:42 PM)
Re[1]:あなたのマラソン走法の考え方は(08/30)
ビーグルタロウ
さん
かったんらんちゃんさん
＞私は1ですが、世の中なかなか思うようにはいかないもんですね。
-----
やはり1番ですか。
そのうち計算を上回るレース展開が訪れるかも････ (2006/09/03 02:33:59 PM)
＞私は1ですが、世の中なかなか思うようにはいかないもんですね。
-----
やはり1番ですか。
そのうち計算を上回るレース展開が訪れるかも････ (2006/09/03 02:33:59 PM)
Re[1]:あなたのマラソン走法の考え方は(08/30)
ビーグルタロウ
さん
りこ35710さん
＞どってなんだろう？無計画な私です。
＞きっと１番なのかな？というものの、どんな走りをしている自分なのかわかりません。
-----
レース結果からは1番（イーブン+後半型）でしたが、意外と後半は2番に切り替え飛ばしすぎたのかも････ (2006/09/03 02:35:49 PM)
＞どってなんだろう？無計画な私です。
＞きっと１番なのかな？というものの、どんな走りをしている自分なのかわかりません。
-----
レース結果からは1番（イーブン+後半型）でしたが、意外と後半は2番に切り替え飛ばしすぎたのかも････ (2006/09/03 02:35:49 PM)
Re[1]:あなたのマラソン走法の考え方は(08/30)
ビーグルタロウ
さん
谷川友康さん
＞最近は、心拍数の設定ゾーン内を維持することだけに気を使っています。それが私のペース配分でしょう。タイムのペース配分は挫折しました。
-----
挫折は、新たなチャレンジの始まりです。
ペース配分で、さらにがんばりましょう。
(2006/09/03 02:37:51 PM)
＞最近は、心拍数の設定ゾーン内を維持することだけに気を使っています。それが私のペース配分でしょう。タイムのペース配分は挫折しました。
-----
挫折は、新たなチャレンジの始まりです。
ペース配分で、さらにがんばりましょう。
(2006/09/03 02:37:51 PM)
Re[1]:あなたのマラソン走法の考え方は(08/30)
ビーグルタロウ
さん
ドミンゴ１９５０さん
＞計算して走る事ができるわけでもないし、フルを全力
＞疾走というのもないですね。１０ＫＭでどのくらいで走れているかを確認して、それからもう少しペ－ス上げたいなとか、そんな感覚ですね。
＞ 一度だけガムシャラに走ったことがありますが、足が攣って３０ＫＭ関門で収容されました。
-----
３０ＫＭまでガムシャラが続いたなら、後１２ｋｍですね。
また、いつか挑戦してくださいね!？ (2006/09/03 02:39:37 PM)
＞計算して走る事ができるわけでもないし、フルを全力
＞疾走というのもないですね。１０ＫＭでどのくらいで走れているかを確認して、それからもう少しペ－ス上げたいなとか、そんな感覚ですね。
＞ 一度だけガムシャラに走ったことがありますが、足が攣って３０ＫＭ関門で収容されました。
-----
３０ＫＭまでガムシャラが続いたなら、後１２ｋｍですね。
また、いつか挑戦してくださいね!？ (2006/09/03 02:39:37 PM)
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