卵不使用のおやつ・市販品
１、レーズンこればかりを食べ続けて、１ヶ月で１Ｋ消費されたこともあります。
製菓用に買ったのに、一度も使わせてもらえませんでした。
ちょっと高めですが、生協の個別宅配のカタログで見つけた「カリフォルニア
オーガニックレーズン」（200g187円）は有機栽培なのでより安心。
２、お麩
料理研究家の奥薗寿子さんが、著書で「お麩はそのまま食べてもおいしい」
とおっしゃている。
試しに食べてみると、サクサクとしていてほんのりと甘い。
「食感がスナック菓子に似ている」とその本には書いてあったが、その通り。
スナック菓子と違うのは、低カロリーでおなかに優しいところだろう。
３、小魚
田作りの材料で使うこともありますけど、もちろんそのまま食べてもおいしい
です。
翌日の、大きいほうはものすごい魚臭いですけど…。
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