くりりんの部屋

香りで癒しましょっ♪

香りで心癒しましょ♪

私がよく使う方法♪

　　１.　アロマポットのお皿にお水を８分目くらい入れて、

　　　　エッセンシャルオイル（精油）を３～６滴、入れます。

　　　　ローソクに火をつけて、香りをたてます～♪

＝＝＊注意＊＝＝

　　　　　　水が無くならない様に、気をつけてね♪

　　２・　足浴♪

　　　洗面器に、お湯（少し熱め）をはって、精油を

　　　　２滴くらい入れて足を入れてね♪

　　　　　　　気持ちいいよ♪　

　　３・　マッサージクリームに１滴たらして、ツボマッサージ♪

　　　　体のいろんな所にツボがあるので。。押すのよ。

　　　　押してみて、気持ちいいな～って思うところがツボだね♪

　　　　　　足の裏も気持ちいいよ♪

＝＊注意＊＝

　　　　　皮膚の弱い人は、刺激が強いといけないので。。

　　　　　何処か、試してみてからの方がいいよ。♪

　゜’・:*:.★☆.+:☆　どんな精油（エッセンシャルオイル）がいいかな？゜’・:*:.★

ストレス、不眠

　　　　　　ラベンダー。白壇。カミルレ。オレンジフラワー。

気分の落ち込み、自信喪失

　　　　　　ローズ。ジャスミン。クラリセージ。

肉体疲労

　　　　　　レモングラス。ローズマリー。ジュニパー

情緒不安定

　　　　　　ベルガモット。ゼラニューム。ローズウッド。

集中力をつけたい時、精神的な疲労

　　　　　　レモン。ローズマリー。オレンジ。ペパーミント。バジル。ユーカリ

マンネリ、内気

　　　　　　イランイラン。ジャスミン。パチュリ。クラリセージ。

自分のお気に入りを探してみるのも楽しいよね♪

アロマバーナー　スターライト

 アロマミストアロマチック