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kussmusic
どこにでもいる主婦、でもね、ママはロックンローラーなのです!日常、family、music、いろんな思いを書いていきます☆
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2007年01月29日
テーマ： ダイエット日記(24327)
カテゴリ： diet
土日の食事を簡単に申し上げると
土曜日 朝 ﾊﾟﾝ一枚、目玉焼き、ハム一枚、キュウリとレタスのサラダ
昼 抜き いや、コーラと缶紅茶を飲んだか････
夜 反動でカレー二杯 深夜 余りのビビンバ茶碗一杯
この日はなんと酒を抜いた!!!私にしては快挙である。
妊娠中以外で酒を飲まぬ日は一年のうち片手で数えられるくらい････その一日。
昼 抜き
ただ、ジャズのライブに行ったのでそこで缶ビール一缶
夜 抜き
晩酌時 鮪のお刺身 ビール一缶、水割り３～４杯
ゼ○カルとｳﾞｫｰｼﾞｪは服用、コーヒーがぶ飲み
ただ、にがりは両日とも外出した為飲まなかった。
で、昨日は体重計に乗りました!
食事量も抑え、ゼ○カル、ｳﾞｫｰｼﾞｪも飲んでいるのでさぞかし減ったことだろうと
期待に胸をふくらませ、
「もしかして三キロぐらい?!いやいやまだまだ二キロぐらいかな?
「なんとなくジーンズの胴回りがゆるくなったような気がするけど気のせい?!」
なんてワクワクしながら････
結果、500グラムのみ減少
えっ、たった･････
この後 酒のんで鮪食って、1.5キロぐらい増えるじゃん･････
頭にきて今朝カレーとｻｰﾀｰｱﾝﾀﾞｷﾞｰ一個食べてやった
そうそう、昨日はジャズのライブに行ったのだ。
昔ｲﾝﾁｷジャズバンドを手伝っていた時のスーパーバイザーのピアニストの方の。
上手すぎて、高度なテクニック過ぎて
目がﾃﾝ････
どこが一拍目なのかさえわからない･････
自分の不勉強さを痛感
ショックで体重落ちるかな?!
土曜日 朝 ﾊﾟﾝ一枚、目玉焼き、ハム一枚、キュウリとレタスのサラダ
昼 抜き いや、コーラと缶紅茶を飲んだか････
夜 反動でカレー二杯 深夜 余りのビビンバ茶碗一杯
この日はなんと酒を抜いた!!!私にしては快挙である。
妊娠中以外で酒を飲まぬ日は一年のうち片手で数えられるくらい････その一日。
昼 抜き
ただ、ジャズのライブに行ったのでそこで缶ビール一缶
夜 抜き
晩酌時 鮪のお刺身 ビール一缶、水割り３～４杯
ゼ○カルとｳﾞｫｰｼﾞｪは服用、コーヒーがぶ飲み
ただ、にがりは両日とも外出した為飲まなかった。
で、昨日は体重計に乗りました!
食事量も抑え、ゼ○カル、ｳﾞｫｰｼﾞｪも飲んでいるのでさぞかし減ったことだろうと
期待に胸をふくらませ、
「もしかして三キロぐらい?!いやいやまだまだ二キロぐらいかな?
「なんとなくジーンズの胴回りがゆるくなったような気がするけど気のせい?!」
なんてワクワクしながら････
結果、500グラムのみ減少
えっ、たった･････
この後 酒のんで鮪食って、1.5キロぐらい増えるじゃん･････
頭にきて今朝カレーとｻｰﾀｰｱﾝﾀﾞｷﾞｰ一個食べてやった
そうそう、昨日はジャズのライブに行ったのだ。
昔ｲﾝﾁｷジャズバンドを手伝っていた時のスーパーバイザーのピアニストの方の。
上手すぎて、高度なテクニック過ぎて
目がﾃﾝ････
どこが一拍目なのかさえわからない･････
自分の不勉強さを痛感
ショックで体重落ちるかな?!
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和食とか
apian
さん
あまり好きじゃないんですか？私は洗物が楽なこともありおひたしとか酢の物とか和え物が多いかなあ。
調理も寸胴鍋にざるをひっかけてスープと蒸し物とゆでものを一度に作ってます。でも、育ち盛りのお子さんにはうけないだろうなあ。 (2007年01月29日 23時22分54秒)
調理も寸胴鍋にざるをひっかけてスープと蒸し物とゆでものを一度に作ってます。でも、育ち盛りのお子さんにはうけないだろうなあ。 (2007年01月29日 23時22分54秒)
Re:和食とか(01/29)
kussmusic
さん
apianさん
-----和食大好きですよ。野菜大好きだし、酢の物、金平は定番のお弁当メニュー。ただ肉と魚だとどうしてもお肉の方が安くなり、(子供はお肉の方が好き)どうしても魚は刺身とかが多くなってしまうかな。その次焼き魚、煮魚はあまり作らなくなってしまいました。煮魚にするめばるとかカレイとかスーパーでは手頃なのが手に入らないんですよ～。金目鯛とか高いし、カレイはロシアの冷凍ものだし。店頭に並んでいるのは鯵等の青魚、鰤の切り身とかが多くて････。瀬戸内育ちの私には、地元の魚屋さんが欲しいとこです。
(2007年01月30日 09時45分43秒)
-----和食大好きですよ。野菜大好きだし、酢の物、金平は定番のお弁当メニュー。ただ肉と魚だとどうしてもお肉の方が安くなり、(子供はお肉の方が好き)どうしても魚は刺身とかが多くなってしまうかな。その次焼き魚、煮魚はあまり作らなくなってしまいました。煮魚にするめばるとかカレイとかスーパーでは手頃なのが手に入らないんですよ～。金目鯛とか高いし、カレイはロシアの冷凍ものだし。店頭に並んでいるのは鯵等の青魚、鰤の切り身とかが多くて････。瀬戸内育ちの私には、地元の魚屋さんが欲しいとこです。
(2007年01月30日 09時45分43秒)
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