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lee3312
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2005.05.07
カテゴリ： カテゴリ未分類
ついに買いました。ぺヨンジュンのトレーニングの本、高かったので（３９９０円）迷ったのですが、ビニールがかかっていて中身がわからないし、でも、どうやって、あの身体を作ったのか非常に興味があったので買いました。
中身の方はトレーニング風景の写真は残念ながら、裸の写真はなく、腹筋をシャツをまくって、見せるのが１枚あるだけでした。ただ付録のDVDは２１分の収録のうち１０分がペヨンジュンのトレーニング風景とこちらは上半身の鍛え上げられた映像が映っています。残りはJPというこの本の著者でもあるペヨンジュンの専属トレーナーの話になってます。
私はこの本に、とっても満足しています。内容はJPによるダンベルなどを使ったトレーニング法や食事の取り方など、ペヨンジュンがどうやって、あの身体を作ったのか、詳しく説明されています。
ただ、純粋にペヨンジュンの写真集だと思って買うかたは、少し考えた方がよいかもしれません。誰かにただで見せてもらった方がよいかも。
ダイエットに興味のある私には、使えるネタが満載です。
よいものは紹介していきたいと思います。
とりあえず、今日はペヨンジュンの身体に対する言葉を紹介します。
「私はたくましい筋肉質のボディビルダーじゃなくて、ブルースリーのような武術士のしなやかな体がほしい」
ブルースリー好きの私と全く同意見なのでうれしくなってしまいました。
中身の方はトレーニング風景の写真は残念ながら、裸の写真はなく、腹筋をシャツをまくって、見せるのが１枚あるだけでした。ただ付録のDVDは２１分の収録のうち１０分がペヨンジュンのトレーニング風景とこちらは上半身の鍛え上げられた映像が映っています。残りはJPというこの本の著者でもあるペヨンジュンの専属トレーナーの話になってます。
私はこの本に、とっても満足しています。内容はJPによるダンベルなどを使ったトレーニング法や食事の取り方など、ペヨンジュンがどうやって、あの身体を作ったのか、詳しく説明されています。
ただ、純粋にペヨンジュンの写真集だと思って買うかたは、少し考えた方がよいかもしれません。誰かにただで見せてもらった方がよいかも。
ダイエットに興味のある私には、使えるネタが満載です。
よいものは紹介していきたいと思います。
とりあえず、今日はペヨンジュンの身体に対する言葉を紹介します。
「私はたくましい筋肉質のボディビルダーじゃなくて、ブルースリーのような武術士のしなやかな体がほしい」
ブルースリー好きの私と全く同意見なのでうれしくなってしまいました。
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こんばんわ
メロンパンナ12
さん
Re:100 DAYS OF BAE YONG JOON その１
てぃのぶ
さん
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