2010.05.26
カテゴリ： 徒然。
最近、ねむれない日々が続いています。
双子の相手で、身体は疲れていて、
肉体的にも疲労はどんどん蓄積されていくのを感じていますが・・・・。
元から場所が変わるとすぐ眠れなくなる私。
ＧＷに引越しをして、それからほとんど眠れません
だんな様のＯＦＦにあわせて、
睡眠導入剤で数時間の睡眠を確保してきたのですが、
その睡眠導入剤も在庫切れ。
にもらいにいかねば！！、と思うのですが、
うーん・・・・・
もうずっとまともに寝てないから、毎日気持ち悪い。
頭痛、顔面痛、耳鳴り、めまい、吐き気。
いろんな症状に襲われています・・・・・
はやくゆっくり眠れるようになりたい・・・・
双子の相手で、身体は疲れていて、
肉体的にも疲労はどんどん蓄積されていくのを感じていますが・・・・。
元から場所が変わるとすぐ眠れなくなる私。
ＧＷに引越しをして、それからほとんど眠れません
だんな様のＯＦＦにあわせて、
睡眠導入剤で数時間の睡眠を確保してきたのですが、
その睡眠導入剤も在庫切れ。
にもらいにいかねば！！、と思うのですが、
うーん・・・・・
もうずっとまともに寝てないから、毎日気持ち悪い。
頭痛、顔面痛、耳鳴り、めまい、吐き気。
いろんな症状に襲われています・・・・・
はやくゆっくり眠れるようになりたい・・・・
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こんにちは＾＾
阿誠2136
さん
flapさん、一度実家に里帰りして，子供みてもらってはいかがですか？睡眠とれないのは辛いね＞＜；飛行機でぶ～んって行ってきな＾＾そして眠れたらキ～ンって帰ってきな＾＾
(2010.05.26 22:01:01)
お疲れさまです。
なか パパ
さん
う～ん・・・。大変ですね。
適切な言葉で無かったら、すみません。
ストレスが溜まっているんではないでしょうか。
一言で、ストレスと言っても、そこにはいろんなことが
蓄積されているんですよね。
双子ならではの苦労があるし、未熟児で生まれたことの将来の不安とかもあるんでしょうね。
今月は、双子のことで病院（耳鼻科・眼科・新生児科・小児科）に、行くことが多く、ほとんど仕事をしていません。
病院に行くと「 あっお父さん、こんにちは。今日も受診ですか？ご苦労様です 」って言われますよ。
私は、以前ストレスにより、夜中に胸が締め付けられる感じになったことがありましてね。これでは、ダメになっちゃうと思いまして。そんで、自分の性格を考えてみて、発散する方法をいろいろやりました。私は、人に話すことでかなり負担が軽減するので、いろいろ喋くりました。あと、なぜか？寅さんの「男はつらいよ」のＤＶＤを見てましたね。
自分なりのリラックスできることを、１日の中で、ちょっとやるだけでも、楽になれると思います。
子供にイライラしちゃうこともあるんですが、そんな時にやってみたのが、「笑いながら怒る」これ超～難しい、途中で怒ることよりも思わず笑っちゃうんですよね・・・。
きっちりと、何かをしなくてもいいですよ。
適当にやることも、時にはいいんですからね。
ぼちぼち やりましょうね。
ブログに、いろいろ書いちゃってもいいかもですよ。
(2010.05.27 07:34:09)
適切な言葉で無かったら、すみません。
ストレスが溜まっているんではないでしょうか。
一言で、ストレスと言っても、そこにはいろんなことが
蓄積されているんですよね。
双子ならではの苦労があるし、未熟児で生まれたことの将来の不安とかもあるんでしょうね。
今月は、双子のことで病院（耳鼻科・眼科・新生児科・小児科）に、行くことが多く、ほとんど仕事をしていません。
病院に行くと「 あっお父さん、こんにちは。今日も受診ですか？ご苦労様です 」って言われますよ。
私は、以前ストレスにより、夜中に胸が締め付けられる感じになったことがありましてね。これでは、ダメになっちゃうと思いまして。そんで、自分の性格を考えてみて、発散する方法をいろいろやりました。私は、人に話すことでかなり負担が軽減するので、いろいろ喋くりました。あと、なぜか？寅さんの「男はつらいよ」のＤＶＤを見てましたね。
自分なりのリラックスできることを、１日の中で、ちょっとやるだけでも、楽になれると思います。
子供にイライラしちゃうこともあるんですが、そんな時にやってみたのが、「笑いながら怒る」これ超～難しい、途中で怒ることよりも思わず笑っちゃうんですよね・・・。
きっちりと、何かをしなくてもいいですよ。
適当にやることも、時にはいいんですからね。
ぼちぼち やりましょうね。
ブログに、いろいろ書いちゃってもいいかもですよ。
(2010.05.27 07:34:09)
Re:気持ち悪い・・・・(05/26)
*～亜樹～*
さん
どんな言葉を書いたら
flapちゃんの気持ちが軽くなるかなぁ～って
いろいろずっと考えたんだけど
初めての子育てだしおまけに双子ちゃん
ストレスも多いんだろうね
こうしなければとか自分が楽することの自責もあるかもしれないし・・・
flapちゃんの立場に立たないと判らないこともあるだろうしねぇ。。。
だからずっと応援してるよ
こんな頼りないわたしだけど
ひとりじゃないからね
きっと楽な日が来るから
あの時は大変だったなぁ～って笑える日が来るから
手抜きや楽することも時には大切だよ
甘えることもね＾＾
(2010.05.28 15:37:32)
flapちゃんの気持ちが軽くなるかなぁ～って
いろいろずっと考えたんだけど
初めての子育てだしおまけに双子ちゃん
ストレスも多いんだろうね
こうしなければとか自分が楽することの自責もあるかもしれないし・・・
flapちゃんの立場に立たないと判らないこともあるだろうしねぇ。。。
だからずっと応援してるよ
こんな頼りないわたしだけど
ひとりじゃないからね
きっと楽な日が来るから
あの時は大変だったなぁ～って笑える日が来るから
手抜きや楽することも時には大切だよ
甘えることもね＾＾
(2010.05.28 15:37:32)
Re:こんにちは＾＾(05/26)
flapwing
さん
Re:お疲れさまです。(05/26)
flapwing
さん
＞なか パパさん
こんにちは。その後、双子ちゃんの夜なきはいかがですか？？
未熟児ちゃんはＮＩＣＵを卒業しても、まだまだ病院通い続きますもんね。
なかパパさんもお疲れ様です＾＾
我が家は修正１歳３ヶ月になりました。
それでも先月まではシナジスに通い続けていたし、
未熟児網膜症のその後の検査は来月、
そしてまだまだ続く発達外来・・・・。
やるべきことはまだまだ沢山ですね・・・。
お互い、がんばらねば！！ですね。
「笑いながら怒る」は難しそうですねー。
私は、ブチっときれるタイプですかね。
親に、赤ちゃんにそんなに怒らなくても！！っていわれたくらいに・・・・＾＾；
気をつけないといけませんねぇ。 (2010.05.28 17:35:31)
こんにちは。その後、双子ちゃんの夜なきはいかがですか？？
未熟児ちゃんはＮＩＣＵを卒業しても、まだまだ病院通い続きますもんね。
なかパパさんもお疲れ様です＾＾
我が家は修正１歳３ヶ月になりました。
それでも先月まではシナジスに通い続けていたし、
未熟児網膜症のその後の検査は来月、
そしてまだまだ続く発達外来・・・・。
やるべきことはまだまだ沢山ですね・・・。
お互い、がんばらねば！！ですね。
「笑いながら怒る」は難しそうですねー。
私は、ブチっときれるタイプですかね。
親に、赤ちゃんにそんなに怒らなくても！！っていわれたくらいに・・・・＾＾；
気をつけないといけませんねぇ。 (2010.05.28 17:35:31)
Re[1]:気持ち悪い・・・・(05/26)
flapwing
さん
＞*～亜樹～*さん
いつもありがと＾＾
ほんと、ＮＩＣＵのころを考えると、あのときは大変だったなぁ、って思える！
きっとあのころに比べれば、今は毎日、子供たちの死を意識しないでいい分、幸せなんだと思う・・・。
でも、大変さとか、楽さって、なれちゃうと、それがまた辛いんだよね・・・。
甘えてるだけなのかな、私・・・ (2010.05.28 17:38:15)
いつもありがと＾＾
ほんと、ＮＩＣＵのころを考えると、あのときは大変だったなぁ、って思える！
きっとあのころに比べれば、今は毎日、子供たちの死を意識しないでいい分、幸せなんだと思う・・・。
でも、大変さとか、楽さって、なれちゃうと、それがまた辛いんだよね・・・。
甘えてるだけなのかな、私・・・ (2010.05.28 17:38:15)
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flapwing
超低出生体児の双子ちゃんママ。 NICUにいる双子ちゃんのことなどを中心に、徒然なるままに・・・・。
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