はじめてのピラティス
by 前川恒久
火曜の朝、ライフハーモニーのワークルームが、ピラティススタジオに変身！
基本のピラティスをはじめ、ロン・フレッチャー･ピラティスなど勢力的に学ばれている、
前川恒久（のぶひさ）インストラクターによるマットワーク・クラスです。
前川恒久さんのプロフィールは、こちらをご参照ください。
日 時：毎週・火曜日 朝10時～11時 (60分）
場 所：ライフハーモニー ワークルーム(207号室）
レベル：その日の参加者に応じて決まります。 初心者のかた大歓迎！
参加費：3000円／1レッスン
マットをレンタルする場合は、＋200円を申し受けます。
募集人数：3名
少人数制のため、あらかじめメール等で参加予約・確認ください。
当日必要なもの：
動きやすい服装（はだしで行います）、汗をふくタオル、
ピラティス・ヨガマット（レンタルもございます）、
ミネラルウォーターなどの飲み水。
参加予約、お問い合わせ： inguz＊t3.rim.or.jp宛に
「はじめてのピラティス」参加希望と明記の上、
参加したい月日、お名前、緊急連絡先（携帯などの電話番号）、
ピラティス経験があればそれも書いて、メールください。
＜前川さんのこと＞
じつは、ムートと前川さんとのご縁はとっても長くて、
コンティニュアム、クレニオセイクラル・ワーク、そしてボディナミクスなど、
数々のボディワークについて一緒に学んできた仲間です。
（左から）私、ミッシェル・ラーソン（コア・ダイナミクス）さん、前川恒久さん
今回の「はじめてのピラティス」クラスも、じつは誰よりも
ムートが レッスン受けたい！ と思って、前川さんにお願いした次第です(^^;)
いっしょに身体を感じながら動かしてHappy bodyをめざしましょう！
みなさまのご参加をお待ちしています。
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