Nov 6, 2006
カテゴリ： 日記
以前から欲しかったダンベルを買いました。
大学のトレーニングルームにあるものは決して清潔そうではないので。5kgのやつ、1,800円くらいでした。筋力アップにはもっと重い物の方がいいかもしれないけど。
やっぱり運動しないと、体型維持はムズかしいでしょう。長時間の運動をしないでカロリー消費を上げるため、筋トレで基礎代謝をアップさせる方向で。それに確実に筋力落ちてるんですよね、年齢を重ねるごとに。もともとやせていて非力な方ですし。前の彼女は持ち上げられなかった(重い方ではなかったのだけど)。
EMS運動っていったっけ？電気刺激で筋肉を動かすやつ。前に友達がそれのパチモンを買って来て、ネタで使ってみたことがあります。腹に巻いてスタートすると、来ました、断続的にボディブロー食らってる感じ。こんなのしながら他の作業に集中できるわけが無い、よくテレビで宣伝してる他の運動器具にも言えることだけど。やっぱり他力本願は良くないですよね。
必要なのは続ける意思。
お姫様抱っこ出来るようになるぞ、って相手いないけど！
大学のトレーニングルームにあるものは決して清潔そうではないので。5kgのやつ、1,800円くらいでした。筋力アップにはもっと重い物の方がいいかもしれないけど。
やっぱり運動しないと、体型維持はムズかしいでしょう。長時間の運動をしないでカロリー消費を上げるため、筋トレで基礎代謝をアップさせる方向で。それに確実に筋力落ちてるんですよね、年齢を重ねるごとに。もともとやせていて非力な方ですし。前の彼女は持ち上げられなかった(重い方ではなかったのだけど)。
EMS運動っていったっけ？電気刺激で筋肉を動かすやつ。前に友達がそれのパチモンを買って来て、ネタで使ってみたことがあります。腹に巻いてスタートすると、来ました、断続的にボディブロー食らってる感じ。こんなのしながら他の作業に集中できるわけが無い、よくテレビで宣伝してる他の運動器具にも言えることだけど。やっぱり他力本願は良くないですよね。
必要なのは続ける意思。
お姫様抱っこ出来るようになるぞ、って相手いないけど！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
