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今日は 朝からあちぃ~ 32度(*_*) 皆様に オクラのパワーを! どんなにして 食べますか? さ~あと少し頑張っていきますよ!
オクラ 食べてますか~~
りりぃ家は、ななめ切りにして、油でいためます。塩コショウで!!
お皿に盛りつけて、マヨネーズ おかかをまぶし、ソースでめしあがれ
すぐできるのは、焼き肉のたれで、炒めるだけ。
それと、さっと湯がいて マヨネーズをつけて、たべても、美味しいですよ。
焼き肉を食べる時に、オクラも焼いてみてください・・・
今日も、ラジオで、オクラの、はなし・・・ いろんな 栄養があって、いいそうですよ。
沢山食べて、暑い夏を 乗り越えましょう![]()
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