我慢と忍耐が報われましたね(^o^)
油断は禁物、ゆっくりのんびりと取り戻しましょうね♪
ボクからもおめっとさんです♪
更に調子が良くなるように、コロ魔法をかけておきますねUo^ｪ^oUノ^*☆ byコロ
(2010年09月20日 23時51分10秒)
油断は禁物、ゆっくりのんびりと取り戻しましょうね♪
ボクからもおめっとさんです♪
更に調子が良くなるように、コロ魔法をかけておきますねUo^ｪ^oUノ^*☆ byコロ
(2010年09月20日 23時51分10秒)
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kuro74301
室内ワンコの叫び！
2010年09月20日
カテゴリ： カテゴリ未分類
アキレス腱の痛み、治ったどぉ～～～～!(^^)! (^_^)v
思えば４月の連休前から始まったあの痛みが、ついに消えたぁ～～～～♪
今朝起きたらね。すごくハイで妙な気分に襲われたんですよ。
なんか明るい兆しを感じて走ってみたんです。痛んだらすぐやめようと思いつつ。
そしたら、１３kmコースを完走しても痛まなかったのだ。
うぅ゜っ・・・嬉しいでっつ(T_T)
５ｋｍも持たず、その後は１ｋｍも走れず、自転車トレーニングに切り替え一日５～６時間ドライブ・・・あぁ。苦節五ヶ月・・・久しぶりの快汗だった。
でもね。予定通りアップルマラソン大会出場は見送りますよ。
神が与えたたもうた休息の年を無駄にしてはいかんのだす。
<
おっめでっとう～～～～～！！！！の雄叫びでっつ♪
あくびじゃないでつからね(^O^)
思えば４月の連休前から始まったあの痛みが、ついに消えたぁ～～～～♪
今朝起きたらね。すごくハイで妙な気分に襲われたんですよ。
なんか明るい兆しを感じて走ってみたんです。痛んだらすぐやめようと思いつつ。
そしたら、１３kmコースを完走しても痛まなかったのだ。
うぅ゜っ・・・嬉しいでっつ(T_T)
５ｋｍも持たず、その後は１ｋｍも走れず、自転車トレーニングに切り替え一日５～６時間ドライブ・・・あぁ。苦節五ヶ月・・・久しぶりの快汗だった。
でもね。予定通りアップルマラソン大会出場は見送りますよ。
神が与えたたもうた休息の年を無駄にしてはいかんのだす。
<おっめでっとう～～～～～！！！！の雄叫びでっつ♪
あくびじゃないでつからね(^O^)
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苦節五ヶ月
らんぷーまま さん
うんうん、あくびなんかに見えないでつ
”おっとうやったああああああ！”
に見えますよ。
すごい努力の五ヶ月でありただ飲んだくれていたわけではなかったのでつね、
なんだか感動してまったでっつ。
アップルマラソンはムリでもたけのこマラソンには完治できるかな？ (2010年09月20日 19時28分10秒)
”おっとうやったああああああ！”
に見えますよ。
すごい努力の五ヶ月でありただ飲んだくれていたわけではなかったのでつね、
なんだか感動してまったでっつ。
アップルマラソンはムリでもたけのこマラソンには完治できるかな？ (2010年09月20日 19時28分10秒)
Re:苦節五ヶ月・・・(09/20)
わんこ堂
さん
Re:苦節五ヶ月・・・
ねこみちクー さん
光さす！
あいおかぁしゃん
さん
Re:苦節五ヶ月・・・(09/20)
Re:苦節五ヶ月(09/20)
kuro74301
さん
らんぷーままさん
＞うんうん、あくびなんかに見えないでつ
＞”おっとうやったああああああ！”
＞に見えますよ。
＞すごい努力の五ヶ月でありただ飲んだくれていたわけではなかったのでつね、
＞なんだか感動してまったでっつ。
＞アップルマラソンはムリでもたけのこマラソンには完治できるかな？
-----
今年は休めという神様のお告げですからして、何にも挑戦はいたしません。春までは軽めのトレーニングで過ごします。 (2010年09月21日 17時39分29秒)
＞うんうん、あくびなんかに見えないでつ
＞”おっとうやったああああああ！”
＞に見えますよ。
＞すごい努力の五ヶ月でありただ飲んだくれていたわけではなかったのでつね、
＞なんだか感動してまったでっつ。
＞アップルマラソンはムリでもたけのこマラソンには完治できるかな？
-----
今年は休めという神様のお告げですからして、何にも挑戦はいたしません。春までは軽めのトレーニングで過ごします。 (2010年09月21日 17時39分29秒)
Re[1]:苦節五ヶ月・・・(09/20)
kuro74301
さん
わんこ堂さん
＞がまんした甲斐があったでつね♪
＞体がちゃんと教えてくれるんだ。
・・・そうなんです(^O^) 体とは対話が必要なんです♪
＞あたしからも”おっめでとぅ～！”でしゅ～♪byはる
-----
どうもでっつ(^_^)v (2010年09月21日 17時41分24秒)
＞がまんした甲斐があったでつね♪
＞体がちゃんと教えてくれるんだ。
・・・そうなんです(^O^) 体とは対話が必要なんです♪
＞あたしからも”おっめでとぅ～！”でしゅ～♪byはる
-----
どうもでっつ(^_^)v (2010年09月21日 17時41分24秒)
Re[1]:苦節五ヶ月・・・(09/20)
kuro74301
さん
ねこみちクーさん
＞よかったですね！
＞もう故障が起きませんように。
＞ロン君の歓喜の雄叫び(^o^)／
-----
故障とは死ぬまで付き合わなくてはいけませんからして(^^;) (2010年09月21日 17時42分16秒)
＞よかったですね！
＞もう故障が起きませんように。
＞ロン君の歓喜の雄叫び(^o^)／
-----
故障とは死ぬまで付き合わなくてはいけませんからして(^^;) (2010年09月21日 17時42分16秒)
Re:光さす！(09/20)
kuro74301
さん
あいおかぁしゃんさん
＞って感じかな？ 無理せず、取り戻しましょう。
＞
＞でも、よかったでつね☆☆
-----
ありがとさんです。これからもいろんな痛みとは付き合っていけなくてはならないですから、ケアを大切にいたしますでつm(_ _)m (2010年09月21日 17時43分28秒)
＞って感じかな？ 無理せず、取り戻しましょう。
＞
＞でも、よかったでつね☆☆
-----
ありがとさんです。これからもいろんな痛みとは付き合っていけなくてはならないですから、ケアを大切にいたしますでつm(_ _)m (2010年09月21日 17時43分28秒)
Re[1]:苦節五ヶ月・・・(09/20)
kuro74301
さん
yukiusagi1207さん
＞我慢と忍耐が報われましたね(^o^)
＞油断は禁物、ゆっくりのんびりと取り戻しましょうね♪
＞
＞ボクからもおめっとさんです♪
＞更に調子が良くなるように、コロ魔法をかけておきますねUo^ｪ^oUノ^*☆ byコロ
-----
ありがたくいただくでつ!(^^)!
愚父のためにありがとね♪ byロン (2010年09月21日 17時44分47秒)
＞我慢と忍耐が報われましたね(^o^)
＞油断は禁物、ゆっくりのんびりと取り戻しましょうね♪
＞
＞ボクからもおめっとさんです♪
＞更に調子が良くなるように、コロ魔法をかけておきますねUo^ｪ^oUノ^*☆ byコロ
-----
ありがたくいただくでつ!(^^)!
愚父のためにありがとね♪ byロン (2010年09月21日 17時44分47秒)
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