2013.01.12
カテゴリ： プライベート
今日は、トランポリン教室が初です。
去年は、肉離れを起こして以来、なかなか自分の運動もままならず…
子供達とトランポリンで跳ぶのも楽しかったんですけどね。
やっとそれが叶いました
教室も初なら、私が跳ぶのも初～
初づくしです。
連休の中日なので、参加する子が少ないかと思いきや、
半数以上が来てくれていました。
なので、後半の時間に割り込ませてもらいました。
体は重いけど、そんな私が浮遊する…
そんな感覚は、トランポリンでしか体験できませんよ。
一度に１０～２０回のジャンプをするだけですが、
運動量は、かなりのものです。
息が上がるほどです。
もっと回数が増やせればいいんでしょうが、一応指導者ですのでそうもいかない。
参加者が少ない時限定ですけどね。
色々と技も練習しますが、どんな人でも出来ることで意欲を出そうと
１０本ジャンプするタイムを計測しています。
これは、競技選手もしていることで、
競技自体もタイムが大きく関係するようになってきています。
オリンピックに出るような選手は、１０本の演技をするのに、
１８秒以上 で行わないと点数にひびいてくるのです。
技の美しさ（演技点）技の難しさ（難度点）技の高さ（高さ点）で評価されます。
高くて美しい演技が、求められてきているのです。
…が、私の教室でそこまで求めません。
自分がどのくらいの高さまで跳べているかが、わかればいいんです。
子供達も数字にすると俄然頑張ります。
どうしたらタイムの数字が上がるか、教えてあげますが、
やけになって自分の力量を超えると怪我のもとになり、それこそ意味がなくなります。
毎回タイムを計ってるので、上達もわかって一石二鳥～
これからの子供達の成長も楽しみですよ。
そう思っていたら、私のタイムを計ると…
「いらん」と言ったんだけどね
結果は…１１秒８４
この秒数では、ベッドから３０センチほどしか離れていないと言うこと。
ま、私じゃこんなもんです
それでも久しぶりに跳んだ私は、
何メートルも跳んだ気分を味わったので よし とします
わんこ達とは、ちゃんと散歩へ行きました。
散歩＠第二緑地 posted by (C)michi
セロとはいつもの緑地公園へ
枯葉はたくさんのにおいで溢れているようだからね。
たっぷりと嗅ぎながらの散歩は、ちょっと時間がかかるんだけど。
それもたまにはだよ～
シドなんてもっと時間たっぷりだもんね～
散歩＠第四公園 posted by (C)michi
ま、体系的に地面が近すぎるしね。
当然と言えば、そうなのかもね。
散歩＠第四公園 posted by (C)michi
大好きな公園でたっぷりとにおいを嗅ぎまくって散歩しました。
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Re:今年初トランポリン教室(01/12)
もっちんママ
さん
久々に飛んだトランポリン、よかったですね。
足の具合もよかったようで、ほっとされたことでしょう。
なるほど、タイムも関係するんですね。
かなり高く飛ぶとなるとすごいんだろうな、と感心するんですが、降りてきたときにこわくないかなあ、なんて臆病な私は思ったりします（笑）
お散歩、いいですね。
雪にもけっこうにおいがついているのか、うちのわんこ達は雪に顔を突っ込むことが多いですよ。
地面が見えているのがうらやましいです。 (2013.01.14 15:25:16)
足の具合もよかったようで、ほっとされたことでしょう。
なるほど、タイムも関係するんですね。
かなり高く飛ぶとなるとすごいんだろうな、と感心するんですが、降りてきたときにこわくないかなあ、なんて臆病な私は思ったりします（笑）
お散歩、いいですね。
雪にもけっこうにおいがついているのか、うちのわんこ達は雪に顔を突っ込むことが多いですよ。
地面が見えているのがうらやましいです。 (2013.01.14 15:25:16)
Re:今年初トランポリン教室(01/12)
ふうママ1130
さん
お疲れ様です。
足の方も順調に回復してるみたいで良かったです。
トランポリンってやった事無いのですが
少しずつ慣らしてくださいね。
シドちゃん＆セロくんのお散歩もゆっくり出来るようになって
きっと２匹も安心してますね。
しらとり店長 (2013.01.14 19:52:58)
足の方も順調に回復してるみたいで良かったです。
トランポリンってやった事無いのですが
少しずつ慣らしてくださいね。
シドちゃん＆セロくんのお散歩もゆっくり出来るようになって
きっと２匹も安心してますね。
しらとり店長 (2013.01.14 19:52:58)
Re[1]:今年初トランポリン教室(01/12)
michi+
さん
ふうママ1130さん
＞トランポリンも跳べるようになると楽しいですよ。
ま、台のある施設を探さないといけないんですけどね。
遊園地等にも一部あったりしますが、やはりそれとはちがいますよ。機会があったら是非～お子さんの体幹を鍛えるのにもお勧めします！ (2013.01.15 15:41:18)
＞トランポリンも跳べるようになると楽しいですよ。
ま、台のある施設を探さないといけないんですけどね。
遊園地等にも一部あったりしますが、やはりそれとはちがいますよ。機会があったら是非～お子さんの体幹を鍛えるのにもお勧めします！ (2013.01.15 15:41:18)
Re[1]:今年初トランポリン教室(01/12)
michi+
さん
もっちんママさん
＞ありがとうございます！
久しぶりで楽しい教室指導が出来ました。
ちょっぴり汗もかいて運動したぁ～という感じでしたね。
タイムが関係するようになったのは、ここ最近なんです。
２年くらい前かな。
今までより練習課題が増えて、競技選手は大変なようですね。
(2013.01.15 15:46:05)
＞ありがとうございます！
久しぶりで楽しい教室指導が出来ました。
ちょっぴり汗もかいて運動したぁ～という感じでしたね。
タイムが関係するようになったのは、ここ最近なんです。
２年くらい前かな。
今までより練習課題が増えて、競技選手は大変なようですね。
(2013.01.15 15:46:05)
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