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野望家まるるん
ママだけど、まぁだまだお洒落するぞーーーーぃ!!というわけで、あたいの目にとまった自分のプチお洒落アイテム、子どものアイテムなどなど日々の感想を入れつつ紹介していきたいな☆
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2005.09.28
テーマ： ナイスバディ・ダイエット(18)
カテゴリ： ダンス☆ダンス
友達に、引き締まって痩せたのでは？と言われてにんまりぃ^^
実際、体重はあまり変化せずなんだけど、とくにお中腰周りがすっきりし始めてきたのを感じるのだぁぁーー
けぇど、やっぱりまだ体重がねぇ。。だからやっぱりまだまだだけど。。。
ベリーダンスでは９０分ずっと腹筋・脇腹・ヒップ・腰に緊張感を持たせる上、股関節や骨盤を柔らかくするストレッチも随分入る。
今のあたしには最適なダンスダイエット？かも
理想的な体に絞って行きたいなーー
ベリーダンス用の腰巻?があって、ストールみたいなのの下にジャラジャラしたアクセがついてるんだょねー 踊るとシャンシャンするの
早く、あたいも付けれるょうになりたいなぁぁーー
実際、体重はあまり変化せずなんだけど、とくにお中腰周りがすっきりし始めてきたのを感じるのだぁぁーー
けぇど、やっぱりまだ体重がねぇ。。だからやっぱりまだまだだけど。。。
ベリーダンスでは９０分ずっと腹筋・脇腹・ヒップ・腰に緊張感を持たせる上、股関節や骨盤を柔らかくするストレッチも随分入る。
今のあたしには最適なダンスダイエット？かも
理想的な体に絞って行きたいなーー
ベリーダンス用の腰巻?があって、ストールみたいなのの下にジャラジャラしたアクセがついてるんだょねー 踊るとシャンシャンするの
早く、あたいも付けれるょうになりたいなぁぁーー
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まぢで・・ふらすとれぃしょん 2005.10.31 コメント(4)
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ベリーダンス☆ 2005.10.12
オ～ォ～
曲はねぇーー
野望家まるるん
さん
ハッ（￣□￣；）
題見てかなり期待してしまった...
しかも、お姉～様に遊ばれた感が...
ハァ～、もっと修行せなあきませんなぁ。
じゃ～、分かったらぜひぜひ教えて下さい。(^^)
(2005.09.29 20:38:48)
しかも、お姉～様に遊ばれた感が...
ハァ～、もっと修行せなあきませんなぁ。
じゃ～、分かったらぜひぜひ教えて下さい。(^^)
(2005.09.29 20:38:48)
かかかっ!
野望家まるるん
さん
neverenddingstoryさん
そぉりぃそおり!
でもさーベリー、お腹と腰と骨盤クネクネ系であたいも実際のショーやイベはまだ見たことないから見たいし、いつか出たいし.爆
(2005.09.29 22:08:48)
そぉりぃそおり!
でもさーベリー、お腹と腰と骨盤クネクネ系であたいも実際のショーやイベはまだ見たことないから見たいし、いつか出たいし.爆
(2005.09.29 22:08:48)
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