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野望家まるるん
ママだけど、まぁだまだお洒落するぞーーーーぃ!!というわけで、あたいの目にとまった自分のプチお洒落アイテム、子どものアイテムなどなど日々の感想を入れつつ紹介していきたいな☆
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2005.10.16
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1657)
カテゴリ： ダイエット魂
旦那が突然ダイエットを始める！と、断言した＾＾；
しかも、方法は～とぃうと、食生活見直し系。
朝をいつも以上にがっちりと取り、昼も普通に、そして 夕飯をなるべく６時頃までに終了 させるのだけど、ほぼ食べないに等しい程度に抑え、以後水分補給のみー
ということで。
夕飯は、おにぎり１個とか、ポテサラおんりーとか、わかめサラダや寒天など、とにかく極力３００ｋｃａｌ以下くらいに納めたい勢い！
それなら楽だ！夜調理して朝にゴージャス朝食にしてー、であたいも万年ダイエッターからちょぃと気合い入れして一緒にやれちゃぅもん一石二鳥！！
てなわけで、いつまでどこまでどうなることやら・・・ 乞うご期待！！！！！！
しかも、方法は～とぃうと、食生活見直し系。
朝をいつも以上にがっちりと取り、昼も普通に、そして 夕飯をなるべく６時頃までに終了 させるのだけど、ほぼ食べないに等しい程度に抑え、以後水分補給のみー
ということで。
夕飯は、おにぎり１個とか、ポテサラおんりーとか、わかめサラダや寒天など、とにかく極力３００ｋｃａｌ以下くらいに納めたい勢い！
それなら楽だ！夜調理して朝にゴージャス朝食にしてー、であたいも万年ダイエッターからちょぃと気合い入れして一緒にやれちゃぅもん一石二鳥！！
てなわけで、いつまでどこまでどうなることやら・・・ 乞うご期待！！！！！！
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Re:夫婦でダイエット！(10/16)
momoっぺ
さん
リニューアルおめ♪♪
この６時以降食べないっていうのは飯島直子や倖田來未も実践している方法ですわね。
効果はかなり期待できると思いますよ～。
頑張って☆☆☆ (2005.10.16 22:43:28)
この６時以降食べないっていうのは飯島直子や倖田來未も実践している方法ですわね。
効果はかなり期待できると思いますよ～。
頑張って☆☆☆ (2005.10.16 22:43:28)
オ～ォ
私も、中学の時これやった。
効果はあったよ！！
ただ、今考えると、育ち盛りだったんだからやんなくてもよかったなぁ。で、今こそやんなきゃだよ。
今年中に５キロ痩せるって友達と約束したんだ。
私もガンバロ。 (2005.10.16 23:02:48)
効果はあったよ！！
ただ、今考えると、育ち盛りだったんだからやんなくてもよかったなぁ。で、今こそやんなきゃだよ。
今年中に５キロ痩せるって友達と約束したんだ。
私もガンバロ。 (2005.10.16 23:02:48)
Re:夫婦でダイエット！(10/16)
miu-1224
さん
私も昔似たようなことちょっとやったことあるよー
夜を減らしたの。結構減ったわー
でも今は駄目だ。酒の量が多すぎるんだろうな。
あとは年齢も影響あるかしらね。。。汗
てかさ、じゃぁさ暫くはお酒も抜きってことぉー！？ (2005.10.17 08:35:29)
夜を減らしたの。結構減ったわー
でも今は駄目だ。酒の量が多すぎるんだろうな。
あとは年齢も影響あるかしらね。。。汗
てかさ、じゃぁさ暫くはお酒も抜きってことぉー！？ (2005.10.17 08:35:29)
Re:夫婦でダイエット！(10/16)
kaokao777
さん
すご～～い、夫婦で協力してやる！！ってのはすごい事だよ！！家はどっちかが先に脱落するな～。
ガンバってね！！
あっそうそう！！知ってると思うけど・・寒天はあまり摂りすぎるとよくないみたいだから気をつけてねん。。 (2005.10.17 16:59:15)
ガンバってね！！
あっそうそう！！知ってると思うけど・・寒天はあまり摂りすぎるとよくないみたいだから気をつけてねん。。 (2005.10.17 16:59:15)
Re[1]:夫婦でダイエット！(10/16)
野望家まるるん
さん
Re:オ～ォ(10/16)
野望家まるるん
さん
neverenddingstoryさん
うおーーーっっす！がんばろぅじぇーー
あたい、163.5位なんだけど（まぁ、肺炎とかで入院した後、食がかなり細くなって）超激やせした時期で４３キロくらいだったんだぁ でぇも、みんなにガリガリ過ぎて太れー太れーっていわれてて、食べれなくて苦しくてー、４５キロをしばらくキープしてたんだけど、でかい演奏会決まってからは、とにかくカロリーたかそぅなのも含めて頑張って食べてまぁ５０キロくらいまでに育ったんだけど、産後は育ち過ぎてて今ぢゃトホホだょ！
目指せマイナス５キロ乗った！！ (2005.10.17 21:28:09)
うおーーーっっす！がんばろぅじぇーー
あたい、163.5位なんだけど（まぁ、肺炎とかで入院した後、食がかなり細くなって）超激やせした時期で４３キロくらいだったんだぁ でぇも、みんなにガリガリ過ぎて太れー太れーっていわれてて、食べれなくて苦しくてー、４５キロをしばらくキープしてたんだけど、でかい演奏会決まってからは、とにかくカロリーたかそぅなのも含めて頑張って食べてまぁ５０キロくらいまでに育ったんだけど、産後は育ち過ぎてて今ぢゃトホホだょ！
目指せマイナス５キロ乗った！！ (2005.10.17 21:28:09)
Re[1]:夫婦でダイエット！(10/16)
野望家まるるん
さん
miu-1224さん
うむ。それは大問題！てか、水曜には飲んでしまう予定～★★だはははっ しかも今、あまりのむなしさにスリムズのんぢゃった！けど、つまみはがまんしたじぇー だからヤクルト約１本分だし、ちょっとはエンプティーカロリーでもちっと燃えてくれるかな？なんて
夜のみ入ってるときは、朝か昼で寒天だけとかにして帳尻あわせるしかないなー（＞＜）
(2005.10.17 21:31:09)
うむ。それは大問題！てか、水曜には飲んでしまう予定～★★だはははっ しかも今、あまりのむなしさにスリムズのんぢゃった！けど、つまみはがまんしたじぇー だからヤクルト約１本分だし、ちょっとはエンプティーカロリーでもちっと燃えてくれるかな？なんて
夜のみ入ってるときは、朝か昼で寒天だけとかにして帳尻あわせるしかないなー（＞＜）
(2005.10.17 21:31:09)
Re[1]:夫婦でダイエット！(10/16)
野望家まるるん
さん
kaokao777さん
うーーん、ひとまずがんばってまぁっす！
夕飯が軽くなって楽チン！気分が乗った時間にゆるりと次の日の朝食料理してみたりしてて。
寒天って必ず固めてから食べるようにしてるんだー 粉のままお茶とかにいれちゃうと、取りすぎたりしちゃうのかなぁ？固めてからも食べすぎは駄目駄目なんだょね？？ (2005.10.17 21:33:13)
うーーん、ひとまずがんばってまぁっす！
夕飯が軽くなって楽チン！気分が乗った時間にゆるりと次の日の朝食料理してみたりしてて。
寒天って必ず固めてから食べるようにしてるんだー 粉のままお茶とかにいれちゃうと、取りすぎたりしちゃうのかなぁ？固めてからも食べすぎは駄目駄目なんだょね？？ (2005.10.17 21:33:13)
Re[2]:夫婦でダイエット！(10/16)
kaokao777
さん
野望家まるるんさん
なんか一日１０グラムが目安だってよん！！それ以上摂ると腸に良くないんだって言ってた。。
粉寒天でもスティックの方がいいんじゃないかな。
(2005.10.17 22:14:38)
なんか一日１０グラムが目安だってよん！！それ以上摂ると腸に良くないんだって言ってた。。
粉寒天でもスティックの方がいいんじゃないかな。
(2005.10.17 22:14:38)
Re[3]:夫婦でダイエット！(10/16)
野望家まるるん
さん
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