特製ドリンク
| ■■■ | 特製スペシャル健康ドリンク | ■■■ |
二人もそろそろお年頃…日々の疲れが蓄積されるようになってきました
そこで毎日せっせと作って飲んでいるのが 豆乳＆パイナップルジュース です
これは「あるある」のダイエット豆乳ではありません
「スパスパ」で紹介された
スペシャル健康ドリンクです
疲労回復 …寝る直前に飲みましょう！
お肌のはりＵＰ …毎日続けましょう！
記憶力ＵＰ …15～20分後に効果を発揮！
痩せやすく …運動する10～20分前に飲みましょう！
酔い覚まし …これは私の実体験です！
「私らが求めているのはこれだー！」っと☆
では 私の手順をご覧ください
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まず 生のパイナップル
を用意します 生！でなければいけないそうです 100％ジュースもダメ！だそうです |
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切ります |
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さらに切ります |
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さーらーに 切ります |
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皮を切ります なぜこんなにしつこいか それは初めて自分でカットしたからです 「私ってすごーい」と感心したからです （オイオイ） |
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きっちり８０ｇずつ量ります その日に使う分以外は冷凍してます これでだいたい１週間分です |
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無調整
豆乳は４００mlです ここが重要！ この ５vs１ のバランス！が 豆乳を なんとか…の成分に変えるそうです スパスパでは100gと500mlで紹介してました うちのミキサーでは溢れてしまうので… |
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このままではちょっとオエっとなるので 私は「スパスパ」の紹介どおり 抹茶＆はちみつを 大さじ１加えます 豆乳ぜんぜんＯＫ♪ の人は入れなくてＯＫ♪です |
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ミキサーでよ～く混ぜます |
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ラップをして温かい所で２時間以上 ドロドロがサラサラになったら 完成！です 私は炊飯器の横に置いてます 冷蔵庫に入れて その日のうちに飲みきりましょう |
これでモン吉は 朝の目覚めがよくなりました
あのにんにく卵黄のキャッチコピー
「信じられないことに朝起きたとき もう疲れている」
だった人がです
モンローは 認めたくなかった目のまわり
プルプル復活！です
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