☆ｍｙブーム☆
最近もずくにハマってます 何ででしょう。なんかすっごい おいしんです
家族はみんな酸っぱい物が好きじゃないから食べないけど私は最近
ご飯によく合うな。っと思いますよ！（ぉばちゃんじゃない…つもりですけど）
さ～ここで「もずくマズい。」とバカにしている人に紹介しましょう☆
（ぃらねぇよなんて思っちゃ駄目ですよ♪）
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もずくの栄養面での特徴は、ぬめり成分は多糖類のフコイダンと言います。これはコレステロールを取り込んで排出したり、ガン細胞に対して抵抗力を強める作用や動脈硬化や高血圧のリスクを下げる働きがあるといわれています。また、食物繊維を多く含むため、腸の運動を活発にさせて便秘を改善したりする作用もあるようです。
簡単には便秘解消！！女の子の大の見方です。
そしてカロリーが少なくてお酢も入っているので（パックのは）
ダイエットにも良い！！
そして私は…あのコリコリ感？ﾌﾟﾘﾋﾟﾘ感？が気に入っちゃいましたぁ☆
みなさんも健康のために もずくを食べましょう♪（笑）
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