「砂糖ミルクダイエット」 | めざせナイスバディ～！？ - 楽天ブログ

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「砂糖ミルクダイエット」

まずは間食をやめるという事はお約束として、夕食の１５～３０分前に２００ｃｃの牛乳に砂糖（できればグラニュー糖）を小さじ１杯入れて飲むだけ・・・それだけで便が出る・小食になる・バスト、身長がアップらしい♪

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