★ルナ音楽スクール★青森市にあるピアノ教室、音楽教室、リトミック教室

おはようございます

今朝は四時からノンストップで 所用をこなしている成田です。 ちと8時現在疲れの兆しが… それもそのはず昨日も朝6時から フル活動で夜の8時過ぎまで仕事していたので 疲れがね溜まっている気がします。 でもですね、 レッスンは元気ですよ！！！ 生徒さんたちはきっと 先生もっと大人しくならないかな。 と思っているはず。

久我が失恋したわけではありません。

なんと！ なんと！！！ 久我先生も髪の毛バッサリ切りました！ 結構伸びていたので 20センチは切ったかもしれませんね。 とても良く似合ってますよ。

年長さんの素朴な疑問

今日舘山の生徒さんの年長のAちゃんが エントラントのルナとソーレの写真を見て なんでルナちゃんここに居ないの？ と問いかけてきました。 そうなんだよね！ 先生も何でルナとソーレ スクールに住めないのかって思ってるんだよ。 と正直に言いました。 でも、 猫が嫌いな生徒さんもいるでしょうし 猫たちもピアノを音をずっと聴くのは辛いでしょうし。 でもきっとルナ様レベルになると 成田の実家にいてもスクールの 生徒さん達の事想っていると思いますよ。

花粉症大っ嫌いだ！！！

目が痒い。 鼻も詰まる。 肌も痒い。 花粉症を抹殺したい。

アズーロたち。

ここ10年スクールの花を植え続けてきて 1番華やかでお見事！だったのは アズーロ。 今日たまたまサンワドーに行きましたら 何色も揃ってまして ほぼ全色買ってきました。 暖かくなったら植替えします。 白、ピンク、青、薄ピンク。 楽しみです。

多分ここ半年で30センチ以上

私成田、 また今日髪バッサリ切りました。 多分ここ半年くらいで30センチ以上は 切っていると思います。 理由は楽ちんだからです。 シャンプー早。 ドライヤー早。 軽。 さっぱりです。

浮気をするママ。

今日はお昼休みに姪たちを連れて 猫ちゃんの喫茶店 猫ノ巣さんへ行って参りました。 ソレたん、ママ浮気するけど許して。 今日は2匹いた猫ちゃん達を愛でつつ ビーフシチュー頂きました！ お肉がとろける様に柔らかくおいしい！ 付け合わせのお惣菜もお袋の味。 姪たちもビーフシチューにシュークリームに そしてとても美味しかったバターケーキは ワンホールを残して今期終了するそうですよ！ 今日はお初でしたが またまた通う事間違いなし！ 猫ちゃん達は眠たい時間帯だったらしく ずっと寝てましたがとても愛らしい。 また来るよ。と心の中でご挨拶し、 今度はチキンカレーかミートソーススパゲッティ 狙ってます。

洗濯槽の話

皿洗いしながらあさイチ見ていたら 洗濯槽の話。 あ！そうだ！ 弟二号がくれた洗濯槽の洗剤あったっけ。 と思い立ち早速使って浸しておくことにしました。 今日は7時から朝食作ったり 片付けしていまして 洗濯もするつもりだったのですが 洗濯槽クリーナーしていたら 洗濯できないじゃん。 という事に気づきました…。 シャワー浴びて仕事に行く事にします。 ちなみに成田家はドラム式から縦型へ 変えました。というか縦型弟二号一家から おさがり貰いました。

夜は納豆で決まり！

明日からルナ音楽スクールでは新年度始まりますね。 私と久我は今日から仕事しておりました。 ピアノ教える以外に仕事なんてあるの？ と思ってる方もいらっしゃるかもしれませんが 事務作業というのは膨大にあります。 事務作業の他に掃除や買い出し 連絡など２人がかりでも一日かかります。 新年度のお花はもちろんpledge flowerさんで。 超かわいいですよ。 pledge flowerさんのお花は本当に持ちがいい。 なんせ、1ヶ月前に買った白いお花現役で まだ飾ってます。 そしてお花Onが謳い文句になっている成田。 スクールのスリッパお花全開の買いました。 楽しみにしてて下さい。 さて、帰れば20時半の生活になる私。 夕飯まともに食べたらいかん時間帯です。 そこで残り物の野菜と納豆そのまま。 という食事にする事にしました。 朝昼ちゃんと食べているので それを続けてみます。 ソレたんブレてる写真アップ

夢が叶いました！

おしゃれなお惣菜がない。 とボヤいていましたが 姪と訪れたラビナになんと！ なんと！ 出来てました。 そして、私の好きなドイツパンの店もあり、 野菜も売っていて大好きなロメインレタス買いました！ こういうお店が増えて欲しいな。

村田恵理さんのコンサートのアンケート結果

生徒の皆様に コンサートで弾いて欲しい曲のアンケート結果 玄関に飾っております！ 有名どころを今回は選択肢の中にいれましたので、 ご家族の皆様も聴いたことある！ というプログラムになっております。 生徒さんたちにとっては 将来弾いてみたい！と思える曲ばかりです。 歌の生徒さん達にも 楽しんで貰えるプログラムだと思います。 尚、今回のルナオンの日のイベントは ラジオ体操、度胸試しコンサート、 村田恵理さんのコンサート、 全てのプログラム 生徒さん、 生徒さんのご家族の方のみのご入場と させて頂きます。

スクールのちょっとした変化

ふふふのふ。 玄関とかレッスン室にちょっとした変化をつけたのですが、 生徒の皆様や保護者の皆様お気づきになられました？ 私の愛する猫たちの写真がグレードアップして 飾られています。 ルナちゃんはとても老猫とは思えない 毛並みの良さと若々しさを見せたくて。 ルナ音楽スクールの至宝。 招き猫のかがみです。 ソーレたんは招き猫修行中の身です。

家事サポート。どんどん楽して下さい。

練習の話ではありません！ 先日スクールで 青森市にこどものあそびばをつくる会 の署名活動をお願いしました。 無事小野寺市長に手渡されてた ニュースが放映されていましたね。 その活動をされている方々が、 家事サポートもされていて、 思わず実子がいない私も 手伝いに来て欲しい！と思いました。 家事サポート 先輩ママや親世代に こうするべき、ああするべき と自分に無理な事を正論で語られても 自分を守れるのは自分だけ。 楽してるな。くらいが丁度いいですよ。 勿論有料サービスですが 素晴らしいサービスだと思います。 皆さんも是非！

ブログの腕前

もはや私なんぞより、ブログ上手に書いてます。​ルナ講師のブログ​↑是非ご覧になって下さい。

ムーミンはカバじゃない！

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ムーミンは、ムーミントロールで妖精の一種なんです。カバじゃありません。iPhoneが四年経過し、色々故障したので機種変したので、ムーミンのケースを買おうとしたら、なんと、ムーミン カバと記載がありまして、もうその店から買わないと決めました。ムーミンは妖精です。

整体行ってきました。

美容室の方からのご紹介で、 近所の整体に行って参りました。 父と。 父はだいぶ悪いらしくので、 1ヶ月に2回通う事になりましたが、 私は今日から3日間不調でなければ、 大丈夫との事でした。 実は受験の緊張からくる吐き気ではなく、 背中がここ1カ月調子が悪くて、 そのツボ？を押されたら強烈な吐き気に 見舞われたのですが、 施術を受けていたらとても楽になりました。 骨盤のズレも治り、 爽快に歩いて帰って参りました。 本の読みすぎで眼精疲労もあると思うのですが、 とにかく楽譜が夕方以降のレッスンで 見えづらい。 夜のレッスンの為に私、 ハズキルーペ買う事を決心して1週間… はよ買いに行きます。

総菜屋が欲しい。

恐らくあまり利益でないからだと思うのですが、 青森市に総菜屋専門店が少ない気がします。 青森市のデパ地下って、 いわゆる都心のデパ地下と違うでないですか…。 都心のデパ地下でなくて全然良いんですけど、 総菜屋が欲しい。 料理サボりたいとき、あるじゃないですか。 でも野菜の種類が沢山入っている総菜や、 美味しそうなお肉料理とか、お魚料理とか… 誰か…作ってくれないかな。

今日は暑いよ

今日の最高気温予想、 青森で16度って言ったら、 成田感度で夏ですね。 言い過ぎか？ でも昨日はコートなしロングカーディガンで 過ごしていたら暑くて、 普通のカーディガンにしました。 半袖は…やり過ぎかもしれないけど、 完全に春服でいきたいと思います。

アポなし営業。

何でも逆の立場になってみれば、 気持ちが分からなくもない。 営業で紹介なしで未開拓の所を 回らなければならない営業の方達の 苦労や勇気を思うと、 こちらも本来お話を聞こうとは 思ってはいます。 でも、私たちの気持ちも考えて欲しい。 レッスン中に来られても、 その時間は生徒さん達の時間。 事務室にいる講師達だって、 仕事をしています。 お電話でアポを取るとかなら分かりますが、 突然いらっしゃって、こちらが時間がない と言っても、 都合も聞かず喋りまくる営業は、 冷たくあしらいます。 こちらの営業妨害です。 突然の営業を良しとしている 会社の方針が悪いです。

仲良く遊びなさい

何かしら？このおもちゃ。 これはママが私に買ってくれたおもちゃです！ 私のよ！ 両者一歩も譲らず。 仲良く遊びなさい！！！

YES！

合格㊗️おめでとう🎊 お母様も心臓止まるかと思ったと仰ってましたが、 私も胃がずっと痛くて、今朝吐いてました。 生徒自身が望む高校に合格出来て 嬉しいです。 一安心。 歌もピアノもますます頑張って欲しいです。

アンケート結果

ルナオンの日のイベント、 村田恵理さんによるコンサートの 弾いて欲しい曲アンケート、 今週土曜日までの締切となっています。 今回は有名どころを集めた選択肢がいっぱい。 途中集計によると、 チビちゃん達の部は、 子犬のワルツが強いですね！ 大きい生徒さん達は、 英雄ポロネーズ、 ラ カンパネラ、 が強いです！ 最終的に3曲ずつ何が決まるか分かりませんが、 楽しみです。 そして、 各部代表生徒による連弾の共演も 曲目決まりました。 これは当日のお楽しみです！

お湯を飲む順番

もちろん、ルナお姉ちゃんファースト。 その後、ソーレたん。 ソーレたんが未だに、 お姉ちゃんの尻尾追い回したりするので、 お姉ちゃんおかんむり！ ソレたんまだまだ修行がたりません。

加湿器のお手入れは万全に。

去年買った加湿器。 ソレたん、ママの加湿器なんで30%から 上がらないんだろ！？ おかしいですねー。 と言い続ける事1ヶ月。 調べたら中のフィルターを クエン酸で漬け込み洗いしなければ ならなかったの事。 で、使っていたフィルターを 漬け込んでいる間に、 新しいフィルターつけましたら、 短時間で軽く50%以上になりました。 ママもソレたんも加湿器は必需品。 お肌カユカユになってしまうので、 フィルター掃除はマメにする事にします！

日本再興戦略

お母様にもお父様にも高校生くらいの生徒さんにも みんなに読んで欲しい本です。 日本再興戦略【電子書籍】[ 落合陽一 ] 日本再興戦略 [ 落合陽一 ] こういう感覚の方が現れて嬉しいです。 幼児教育の事にも触れられていますし、 私達日本人が考えなければならない事 満載で勉強になります。

春の無料体験レッスンの状況。

気がついたら親子でドレミのリトミック 月曜日の10時台新1〜2歳クラス、 3組ご入会が決まり、 2組体験レッスンのご予約を頂いておりますので、 満員になりそうです。 11時台は6組と超満員御礼でございまして、 火曜新0〜1歳クラス、 3歳クラスの体験レッスンは定員に余裕が ございます。 ピアノの体験レッスンは現在行っております。 ご入会は14時半から16時までの間でしたら、 数名お引き受け出来ます！ 校長レッスンであれば 空きがございますが月謝料金が通常と違います。 (詳しくはホームページ参照して下さい) ただし校長レッスンの場合は、 受講される生徒さんの練習量に一定の条件がありますのでご了承下さい。 舘山のヴォイストレーニングに致しましては、 残念ながらご予約順に空きをお待ち頂いております。 夜のヴォイストレーニングのレッスンを ご希望される方は、倉内が水曜日対応しております。 青森県青森市にある ルナ音楽スクール　017-734-5591 無料体験レッスンお申込フォームはこちら ↓ホームページはこちらです↓ ルナ音楽スクール ルナ音楽スクール

この胸のドクドクは！？

そう。 10年以上ルナに通い続けている長年の生徒が 昨日高校受験したんです。 去年同様私は何週間も前からドキドキ通り越して、 ドクドクしてまして、 気もそぞろです。 私こそ動じず、仁王立ちの勢いで 構えていればいいのですが、 そこは親心と同じ。 あたふたせずにはいられない。 各担当の講師たちもドキドキしている様子です。 去年、2人受験した時も ドキドキのあまり卒倒しそうでしたけど、 毎年この心配をしていかなければならないので、 徐々に慣れるようにします。

ルナオンの日のチラシ出来ました！

昨日届いたんです。 恵理ちゃんお姫様風のチラシデザインに してみました！ 絶賛コンサートアンケート受付中。 ルナ音楽スクールに通っている生徒さんと ご家族の限定コンサートです！

サボっていたわけではないんですけど…

ちょっとこの2.3月、 忙しくて春の入会の広告とか打つ時間的な余裕が ありませんでした。 あと在校している生徒さんたちの 4月以降のレッスン時間の調整が優先ですので、 バンバンと広告打つわけにはいかなくて。 そして他力本願で本当申し訳ないのですが、 大手2社が全国区のテレビやネット チラシなどで体験レッスンの広告を始めると、 皆さん刺激されて教室探しされるので ルナ音楽スクールにも自然と体験レッスンの お申込みが殺到します。 特に今回は親子でドレミと歌がとても多いですね。 担当講師たちも、 この体験レッスン棚から牡丹餅現象から 近年稀にみる多さのお申込みを生んでいて、 嬉しい悲鳴をあげています！

新しいパンフレット

ルナ音楽スクールの新しいパンフレットが 完成しました。 体験レッスンの際にお渡しするものですが、 在校している生徒さん達がご覧になれるよう、 玄関で自由にお持ち頂けるように用意しました。 今度はルナカラーのラッキーイエローに なっています。

今年のルナオンの日

最近、ブログ更新が疎かになっております。 そう。この時期めっちゃ忙しいのです。 スクールでは、大量のお知らせが今日から 配布されています。 まず、 今年のルナオンの日は、 生演奏ラジオ体操 度胸試しコンサート、 スペシャルイベントで、 ピアニスト村田恵理さんによるピアノコンサートが開催されます。 (スクールのプリンターが最近機嫌が悪くて、 カラー印刷は外注しております。来週届く予定) そのコンサートは演奏する側と聴く側が もっと近くなれるよう少しばかり工夫してあります。 まず、今日からお渡ししているアンケートで 有名どころの聴きたい曲を選んで頂き、 上位3曲と村田恵理さんが選曲した曲と コンサートで演奏して頂きます。 そして、 人数の関係上2部に分かれますが、 どちらの部からも生徒さん1人と連弾で共演する 予定になっております。 とても楽しみです。

何も知らない姉

姪の塾の迎えと弟を会合へ送る夜。 弟の車庫を出る際、 雪の段を登ろうとしたら車が乗り上がらず、 あれ。あれ。 と言っていたら、 聖子、これ4WDにしてんの？ と聞かれ、 ？？？？ 私、雪道の為に4WDの車買ったわよね… なんでなってないわけ？ と不思議に思っておりましたら、 後ろからガサゴソと切り替えスイッチを 弟が押してました。 私、この冬ずっと2WDで走っていた模様。 (~_~;)

薬でhigh？？？

今日は例の月一の腹痛が強すぎて、 イブプロフェン飲みながら仕事してました。 ところが普段あまり薬飲まない生活を しているので妙に振り切って元気になってしまい、 これはもしやハイな気分というものだろうか… と思っています。 今夜は夕飯作り免除でございまして、 弟一家と外食に行って来ました。 篠田にあるトンカツ屋さんで、 美味しいのにリーズナブルなお値段。 いわゆる、コスパ高いってやつですか？ お味噌汁の出汁何使ってるか、 思わず聞いてしまいました。 やはり、鰹節をケチってはいけないようです。

バッサリ切りました。

ホットフラッシュが来た時、 異常なくらい頭が熱くなるので、 涼しい状態が良い。 という判断の下、 バッサリ、バッサリ髪きりました。 姪っ子たちもびっくり。 大杉漣さんのニュースと、 せいちゃんの髪バッサリで、 今日は２つびっくりしたよ。 と言われました… 大杉漣ファンの方に失礼だよ。 私も大好きな俳優さんでした。 この2週間、ブログサボっていたわけですが 特に理由がないんです…

私の傘。

突発的に過去を思い出す時って たまにあると思うのですが、 今朝はまだ音大生だった頃、 傘盗まれた事を思い出しました。 値段はそんなに高くないけれど、 デザインがとてもお気に入りの傘があって、 傘さすだけで、雨にもかかわらず、 ウキウキしていました。 国立音楽大学の図書館というのは、 東洋一と言われるほどの音楽に関する図書や資料が沢山あり我々学生はいつも利用したいたのですが、 傘は玄関の傘立てに入れるのが決まりで、 そこに入れておいたら帰りには無くなっていました。 とても落胆しました。 あのデザイン以上のものはまだ見つけられて いません。 なぜそれを今日思い出したのか…。 若い時の気持ちを思い出したかっただけなのか、 よくわからないですね。

猫たち。

バロック 古典

久我は今、 バロックと古典が猛烈に弾きたいらしいです。 もちろんバッハが大好きだけど、 スカルラッティもオススメよ。 とポゴレリッチのCD勧めました。 久我の師匠の岡田先生の勧めもあり、 7月か8月にソロコンサートを予定しているようです。 皆さんその時は是非いらっしゃって下さい。 指導者としてもバリバリ弾けるピアニストとしても 活躍して欲しいと願っています。 なんせ、久我弟3号と同じ歳なので、 ついつい子ども感覚で見てしまいますが、 レッスンの様子など見ていてもしっかりと 指導しています。 さて、生徒のレッスンでは、 古典派ソナタやバッハなどレッスンしていると、 運指やテクニックの誤魔化しが効かないので、 出来ていない事が顕在化されます。 顕在化されたものを誤魔化して、 臭い物に蓋をするのか。 それとも向き合って正面突破するのか。 蓋させない為に、我々ピアノ講師が存在します。 でも逆に言うと、 バロック、古典をきちんと勉強すると それ以降の時代の作品の取り組み方も 違って来ますので、 ルナ音楽スクールとしては みんなに頑張って欲しいと思っています。

インフルエンザ注意報！！！

学校のインフルエンザの流行から遅れて スクールでもインフルエンザの生徒さんの お休みの連絡が多くなりました。 治った中学生達の話を聞くと、 インフルエンザBでも40度の熱3日間。 39度の熱で、5日間。 とかなりしんどい様です。 小学生達のインフルエンザの連絡も増えています。 スクールでは必ず手洗いと除菌ジェルを 塗ってもらってますが、 学校で流行すると止められない。 みなさん、手洗いうがい、歯磨き 徹底していきましょう！

キャベツな日。

キャベツ、人参、油揚げを 炒めて出汁つゆで味付けするのが大好きなのですが 先日、この話をしたら、 バター醤油最高ですよ。 という悪魔の囁きをお姉様から頂きまして、 バター使っちゃう？バターいっちゃう？ と、変なところだけカロリー気にしてみました。 でもお野菜だし、使っちゃおう^_^ とこの休日に作りましたら、 まあ！まあ！美味しい(´༎ຶོρ༎ຶོ`) このおかずだけでご飯いけます。 おうちご飯最高です。

新しいパンフレット

スクールの新しいパンフレット作りは、 久我のコピーライティングの研修も兼ねて、 色々言葉の表現や 思考の在り方をトレーニングする為、 悪戦苦闘しながら頑張って作り上げています。 時には中津に、 時には私に、 指導を受けながらの作業。 でも、久我は頭がとても良いです。 まとめ上げて、 来週制作会社との打ち合わせに間に合わせます。 それと、このブログを伝言に使います。 中学生の男子生徒が、 昔から皮膚が弱くてちょっと酷い湿疹が出ていまして。 その生徒とお母様に 中途半端に商品名も覚えておらず、 会社名も分からないまま 私の愛用品の説明をしたのですが、 これです！ 送料無料【真秘水・トゥルーローション】プロテオグリカン配合オールインワン化粧水・無添加・化粧水・乳液・美容液・セラミド・水溶性コラーゲン・ヒアルロン酸・無添加・ティナロ・青森・あおもりPG・弘前大学【コンビニ受取対応商品】 私が長期間使用して、 本当に良いと思ったので紹介したんです。 オールインワンと言われるものですが、 保湿力が半端なく、 お値段のする基礎化粧品を沢山使うより、 これ一本の方が保湿力あります。 朝つけて夜までしっとりです。 新青森駅と中三にも売ってました！ お薬もちゃんとつけて欲しいですが、 どうやら乾燥からきているようなので、 保湿大事だと思いました！ 私はしっとり感に感動してます。

しゃぶしゃぶ

しゃぶしゃぶ食べたい。 しゃぶしゃぶ食べたい。 しゃぶしゃぶ食べたい。 と思い続けていたら、 祖母が良いお肉を送ってくれまして、 今日みんなでしゃぶしゃぶしたんです。 しかしながら、 あーんなにゴマだれで沢山食べたいと、 張り切っていたのに、 二枚食べたら、 なんだか胃もたれしてきまして、 まさかの脱落…。 これがアラフォーの洗礼なのでしょうか！？ ショックです。 お酒に至っては全然飲めなくなって、 飲みたくなくて。 色んな意味で元気を取り戻さねば！！！

汗 汗 焦る…

スクールの子ども用パンフレットが、 あと1枚…。 昨日発覚したんです。 大人用はわんさかあるので、 子ども用もあったつもりでいたんです。 内容も大幅に変わっていますし、 急ピッチで内容の見直しと、 写真撮影や文章を書く作業を 今回私でなく講師たち主導で行ってます。 来月中旬には完成させたい！

生徒さんからのご紹介。

広告とかブログとかイベントなど、 スクールを宣伝する事は、 ここにルナ音楽スクールがありますよ！ と皆様に知ってもらう為に、 積極的にやらなくては行けない事です。 黙っていて生徒が集まるそんな時代ではありません。 ですからあの手この手で、 みんな頑張るのです。 ルナ音楽スクールも時折宣伝頑張ります。 ですが生徒さんからのご紹介というのは、 最強です。 なぜなら信頼の証ですので。 そしてとても嬉しいです。 良いと思わないと紹介してくださらないので。 しかも今日は、 12月の発表会にお友達が出演するからと、 聴きに来て下さったご家族の兄妹さんが、 ご入会して下さいました。 そのお友達の演奏を聴いて間違いない！ と思って下さったそう。 そしてそのお友達のお母様や同じインターナショナルスクールのお母様のご紹介を受けて、 体験レッスンお申込みしてくださったそう。 有難いですね。 でもそこで成田、はっ((((；ﾟДﾟ))))))) と気付いてしまいました。 ホームページに発表会の映像載せて行くの 忘れてました…。 なんか忘れてると思ってたんですよ。

やる気と熱気。

スクールの生徒さんたちのやる気が、 全体的に上がって来ています。 自ら、もっとレッスン受けたい。 ピアノだけでなくてソルフェージュも、 もしくは歌もやりたい！ とか、 半年後や1年後にコンクールに出場できるように なる為に、基礎練習を頑張る！ とか、どの講師の生徒さんも 目標に向かって頑張る姿が見受けられます。 私も講師とレベルアップの秘策を、 しめしめ（＾ν＾）と話し合いしてます。 今年は音階スケールと分散和音アルペジオの 到達テストなどしようかと思っています。

姪の素朴な疑問

せいちゃん、 せいちゃんのピアノって、タケモトピアノ？？？ Σ（ﾟдﾟlll） CMに毒された姪3号。 違うよ、 あれは古くなったピアノ買取の会社だよ。 じゃあさ、 スクールのピアノってタケモトピアノ？？？ ((((；ﾟДﾟ))))))) 違うよ。姪よ。カワイとヤマハだよ。 もっともっーーーとタケモトピアノ。 姪を完全に征服しましたね？？？

魔法のレシピ シーズン2のパート2

今日はちび姪たちと、 魔法のレシピの新シーズンを、 お菓子を食べながら、 だらだら鑑賞中。 平和だなぁー。 こどもに安心して見せられるドラマで、 尚且つ私が見ても面白い。 Amazonプライム・ビデオ良いかも。

たまにはね。

今日はお休み。 お友達とランチやショッピングに出かけ、 最後はとても素敵なカフェへ。 アイスティー飲みました。 なんだ、私も女らしい事できるじゃん。 とゆったりした時間を満喫出来ました。 石カレイや鰤なども購入しまして、 ブロッコリーが🥦かろうじて298円。 許せる範囲か。 二つ買いました。 なんせ、ブロッコリー命なので。 そうそう、包丁を研いで貰ったら、 凄い切れ味で料理がとても早くて楽しいです。

姪を狙う猫。猫を狙う姪。

姪2号のポニーテールを狙うソーレ そのソーレを邪魔する姪3号。 姪3号にアタックするソーレ。 ごろっとタイム満喫中。。。

下北の蕎麦

年末年始や1月に下北では、 手作りで蕎麦粉100%の蕎麦を作ります。 成田家にもそんなこんなで、 年末年始や1月上旬に次々とその蕎麦送られてくるので、 ずっと蕎麦を食べ続けるのが慣例です。 母が今回申しますには、 蕎麦粉100%だからなんか痩せたみたい。 実の所、母、病気で10キロ痩せたのですが、 更に今月は病気で痩せたのか蕎麦で痩せたのか、 分からない所がありまして、 蕎麦粉って良いんだね。 位にしか返事出来ませんでした。 でも小麦粉一切入っていないので、 もしかしたら本当にダイエット効果あるのかも。

炭水化物でも太らない体。

姪3号は、できればおかずが要らなくて、 ご飯だけとかずっと食べたい派です。 お野菜もお肉も本当は嫌で、 そばだけ。うどんだけ。を、 こよなく愛しています。 ご飯に麺。などダブル炭水化物が大好き。 何より若いですし、 運動も沢山しているので太りません。 でも、 40半ばのお姉さまは、 ご飯が大好きでお昼のお弁当は見事に、 大きなタッパに白米敷き詰めてきて、 少しの梅やおかずで白米を平らげてしまいます。 それなのに、 超スリム。 外食などで食べ過ぎると、 すぐお腹が痛くなって下すそうなんです。 だから結果、食べ過ぎても痩せるらしいです。 世の中不公平って本当だな…