持ち物：2005/8/24UP
※私は荷物が多いです。（飲料含めて８～１０kgくらい？）
■巡拝に必要なもの
金剛杖 ←何と言っても「同行二人」です。
すげ笠 ←お接待でいただきましたが、真夏は重宝しました。
経本 ←暗記してる人はいらないかも。
数珠 ←私は使わないのですが、持ち歩いています。
納経帳 ←必需品です。
納め札 ←あらかじめ住所と名前を書いておきます。
頭陀袋 ←私のはビニール製、携帯・ペットボトルホルダー付で
とても使いやすかったです。
お線香 ←必要と思われる量+α
ろうそく ←必要と思われる量+α
ライター ←２個あるといいかも。
お賽銭 ←１０円あるいは５円玉必要分
地図 ←へんろみち保存協力会のものが分かりやすいです。
（地図編２５００円、解説編１０００円）
■袋類
ザック３０リットル ←私は荷物が多いので。
手提げ袋 ←往復時に頭陀袋を入れます。
■衣類（着ている分も含む）
Ｔシャツ×３ ←吸湿・速乾性は基本。
登山用ハーフパンツ×２ ←行動用。
ジャージ（ハーフパンツ）×１←宿で過ごす時用。
スパッツ×２ ←ワコール製CW-X。脚力に自信がある人は不要。
下着×３ ←予備を含めてこのくらいかと思います。
靴下×３ ←５本指ソックスがbetterです。
ハンカチ×３ ←首にタオルをかけるのでいらなかったかも。
バンダナ×３ ←すぐ乾くので、２枚で充分でした。
雨具 ←ゴアテックス製がベストだと思います。
靴 ←トレッキングシューズがよさそうです。
但し、舗装された道を歩くことの方が多いので
ソールは柔らかめがいいと思います。
※宿の浴衣を着る方は、衣類は２組で充分だと思います。
■洗面用具等
シャンプー・リンス←たいていは、宿にあるので不用。
浴用タオル×３ ←うち１枚は、日中首にかける為のもの。
洗濯用洗剤 ←たいていは、宿にあるので不用。
洗濯ひも ←細引きでもいいかも。
洗濯バサミ ←部屋一杯に干す人はあると便利。
■医薬品等
バンドエイド ←小さいマメ、キズには便利。
紙絆創膏 ←大きなマメの保護等、あると便利。
化粧用コットン ←大きなマメにはこれと紙絆創膏を使用。
消毒液 ←マメの消毒等に使います。
かゆみ止め ←虫さされ対策。
胃腸薬 ←念のため。
風邪薬 ←念のため。
熱さまシート ←実際には日焼けのほてりを冷やす為に使用。
ネット包帯 ←熱さまシート止めに使いました。
消炎鎮痛薬 ←ゲル状のもので疲れた足をマッサージ。
枇杷の葉の焼酎漬け←宿の女将さんにいただきましたが、
筋肉疲労にはこれが一番効きます。
普段飲んでいる薬 ←これが結構いいボリュームで・・・（汗）
■化粧品
化粧水 ←ないよりは、あった方がいいです。
乳液 ←ないよりは、あった方がいいです。
日焼け止め ←SPF５０は必要だと思います。
折りたたみ式鏡 ←宿で使います。私には必需品。
いちおう女の子（？）なので。
■食料
水等 ←５００mlペット３～４本。
アクエリ（５００ml缶）が１００円で
買えるので、そのつど補充してました。
カロリーメイト ←１０日間で４箱くらい食べました。
ＶＡＡＭゼリー ←１０個くらい持っていきました。
行動食で重宝しました。
■その他
健康保険証 ←念のため。
筆記用具 ←毎日使います。
裁縫セット ←念のため。
ウエットティッシュ（タオルサイズ）←あると便利です。
折り畳み傘 ←念のため。
うちわ ←あると便利。
■持って行けばよかったもの
ヘッドランプ ←あれば、早朝暗いうちに出発できます。
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