リンパひろママのブログ

首こり⑧

こんな感じで右肩が上がってしまった後ろ姿に
なってしまっていませんか？

血液の循環が悪化してしまい筋肉に酸素が行き渡らなくなり
乳酸などの老廃物が溜まり、その結果、筋肉が硬直して
正常な筋肉の伸び縮みができなくなり、
首こり、肩こりに繋がってしまうのです。

・血液循環の悪化（血行不良）

・筋肉への酸素不足

・乳酸などの疲労物質が蓄積し、首周辺の筋肉が硬直

・首コリ

この場合、首周辺の血液だけなく、

身体全体の血液の循環が関係していますが、

特に首周辺の血管（椎骨動脈）は脳に血液を送る重要な血管ですので、

首周辺の血液循環が悪化すると、脳への酸素供給も低下し、

首こりだけでなく「頭痛・集中力の低下・不眠・イライラ感・めまい」

などの症状がでやすく、この状態が長期間続くと、

「脳梗塞」の危険性も高まりますので注意が必要です。

硬くなってしまっている筋肉を強く揉んだりたたいたりするのは
かえって症状を悪化させてしまいます。

筋肉の状態をみて調整してリンパを流すことによって改善されます。

上の写真左は顎（あご）が前に出てしまい
背中が丸くなってしまっているのが
施術後に耳から腕のラインがまっすぐになっているのがわかります。

下の写真は肩甲骨と骨盤が左右そろったことがわかると思います。

自分ではまっすぐ立っているつもりでも筋肉バランスが崩れていると
左右が違っていてもわからないものです。

そしてその姿勢で生活を続けているのでいろいろな症状が起きてきてしまうのです。

たまには頑張っている自分の身体のメンテナンスも必要ですね（*^_^*）

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