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健康診断２日目と秋バラ。
今日は肺がんと胃がんの検診へ行ってきました。９時からの予約で８時45分頃到着したら今年は２番でした。胃がん検診では今年もバリウムを飲んだのですが、それ程苦痛は感じませんでした。バリウムの液体も改良されているのかな。それよりも診察台の上で身体の向きを１回転させる方が大変でした。それが何回もあって辛かったです。(-_-;)でも、内視鏡検査よりはいいのでこれからもバリウムを飲むと思います。９時半頃に全部終わったので高崎公園までウォーキングしてきました。バラ園は色々なバラが咲き誇っていました。今回は赤褐色と黄色系のバラの写真をＵＰします。赤褐色のバラは大人の雰囲気があっていいわ。四季咲き強香バラ 【パパメイアン】 2年生大苗 6号ポット 【予約販売】12月～翌年1月頃入荷予定バラ苗 黒真珠 くろしんじゅ ハイブリッドティー ローズ 赤系 2年生 大苗 バラ 薔薇 ばら 3本以上で送料無料バラ苗 2年大株苗 ホットチョコレート 中輪 4号鉢
2026.11.09
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自動車保険の更新と源吉兆庵のお菓子。
今日は夫の自動車保険の更新をしました。長年契約している保険会社の見積が去年より6000円もアップしていたので夫が他の会社の見積も取っくれと言うで２件取ってみたのですが、価格はほとんど変わりませんでした。契約の条件を一部変えたら3000円程安くなったので元々の保険会社で更新しました。でも、年々高くなっているのです。世の中、何でも高くなっているので仕方ないのですけどね。ところで、実家で源吉兆庵のお菓子の詰合せをいただきました。右下の箱を開けたら羊羹で切ったら「月とうさぎ」が現れました。綺麗～、美味し～い♪〇〇さん、ご馳走様でした。m(_ _)m今日の収穫の温州みかんとミニトマトです。【楽天限定】季節のおすすめ菓子詰合せ 冬 小（織部錦3・季のいちご2・福渡せんべい2・御前栗2）[宗家源吉兆庵]
2026.11.07
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りんご「ぐんま名月」は美味しいです。
今日は晴れたと思ったら風は強かったけどかなり暑かったです。外では24℃位だったのに、室内は28℃にもなってクーラー入れてました。さて、午前中に母の通院が2件ありました。いつもより待ち時間は少なかったと思うのですが、終わったらなんだかどっと疲れました。ところで、りんごの季節になりましたね。私の好きな「ぐんま名月」を買いました。甘酸っぱくで美味しいです。(*^o^*)群馬で誕生したりんごなのになぜか青森県産なんですよね。群馬のりんご農家さんも頑張って！今、知ったのですが、群馬県産は「群馬名月」と言うのだそうです。３日の収獲のミニトマトです。今日の収穫のシシトウとミニトマトです。クーポンで最大399円引き！青森 りんご 家庭用/訳あり 10kg・5kg・3kg 箱ぐんま名月 群馬名月【送料無料】【りんご 訳あり 10kg 5kg】【林檎 訳あり 名月 自宅用 家庭用 人気は10キロ 5キロ】2580円～★選べる重量 名月 家訳
2026.11.06
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ラジオ体操を再開。
ずっとさぼっていた「ラジオ体操」をついに再開しました。以前（数年前）は毎日のようにしていたのですが、それが週に2～３回になり、週に１回になり、最近はほとんどやってませんでした。NHKの「テレビ体操」の録画は続けていましたが、溜まると消去してました。(^_^;)左肩の激痛からカイロに通うようになり背中がガチガチに硬くなっていると言われ、自分でも自覚して最近は朝晩、ボディーローラーで背中をマッサージして柔軟運動もしていましたが、それにプラスして朝はラジオ体操もすることにしたのです。今朝、久し振りにやってみたら朝で身体が硬くなっているせいか前屈で指先が床まで全く届かなかったのです。ここまでひどい状態になっていたとは。ラジオ体操を始める前に柔軟運動をする必要があるみたい。(笑)これから毎朝「ラジオ体操」をするように日記に書いておくことにしました。(^_-)
2026.11.05
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カイロと健康診断一日目。
今日はカイロに行ってきました。背中をマッサージされると相変わらずすごく痛くて「痛い場所はツボですか？」と尋ねたら筋肉が硬くなっているところとのことでした。肩の近くは少し柔らかくなってきたのでそれより下をボディーローラーで頑張るようにと宿題が出ました。その後、一旦自宅へ戻ってから今年の健康診断の予約の電話をかけました。１軒目の病院はずっとお話し中で繋がらず、続けて２軒目の病院へかけたらこちらはすぐに通じました。最短の予約日を尋ねたら今日の午前中が空いているというので、急遽、健康診断に行ってきました。割と空いていたので助かりました。次は来週の月曜日です。さて、２日に撮った写真です。十月桜です。たぶん。十月さくら苗桜の苗十月桜苗桜庭木さくら苗木二季咲サクラ
2026.11.04
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クコの実と小さなココット。
今日、ウォーキングへ出かけたら先日、クコの花を見つけた場所に真っ赤なクコの実が沢山なっていました。ツヤツヤな綺麗な実で売られている乾燥した状態とは別物みたいですね。ところで、先日、100均のセリアで小さな犬のココットを買いました。中にはミニチュア・シュナウザーの絵があり外側には浮彫があって可愛いです。「しゃべる犬と猫」のモネちゃんみたい。最初、実家用に水色のを１個買ったのですが、母が気に入ったので色違いのグレーを買い足しました。それを仕事場へ持っていったら夫も欲しいと言い出したのでまた２個買い足したのです。これで実家に２個、仕事場に２個になりました。可愛いものを見つけるとつい買ってしまいます。【まとめ買い最大850円OFF】 有機 クコの実 100g 有機JAS認証 オーガニック お試し 1000円ポッキリ ゴジベリー 枸杞 無添加 無農薬 無着色 ドライフルーツ 砂糖不使用 更年期 目の疲れ 眼精疲労 ゼアキサンチン ポリフェノール 薬膳 Natruly
2026.11.01
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庭仕事１時間半とサツマイモの試し掘りとサザンカ。
今日は庭仕事を１時間半程しました。枯れたコスモスやユーパトリウムの一部を刈り取っただけなのもう少し続けたかったです。小雨が降り出したので止めたのですが、すぐに止んだので続ければ良かったわ。ところで、サツマイモの収獲時期が近づいてきたので試し掘りもしてみました。「べにはるか」の方を掘ってみたら・・・これはまだ細いわ～。なのでまた土を被せておきました。もっと太く育ちますように。さて、ピンクと白の混じったサザンカが咲き始めていました。なかなか可愛いです。菊も満開になりました。そして、今日の収穫は温州ミカン、ミニトマト、シシトウです。シシトウが大豊作です。
2026.10.30
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ボディーローラー（小）を買いました。
夫からボディーローラーが欲しいと言われダイソーに行くと、私が買った550円より一回り小さい330円のものが目に留まりました。私は大きいサイズにもう慣れましたが、初めて使う人には抵抗があるはず。夫は運動らしいことをしていないので小さい方から試した方がいいかも。そう思って小さい方を買ってみました。仕事場へ持って行くと夫も小さい方で良いとのこと。床に置いてコロコロしようとしたら靴下が滑ってうまく使えません。やはりヨガマットが必要ですね。帰りにまたダイソーに寄ってヨガマットも買ってきました。(^_-)ヨガマットは440円でした。
2026.10.29
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ボディーローラーの効果と初イチジクの収獲。
午前中、カイロに行ってきました。ボディーローラーを買ってから朝と晩に背中と腰の下に置いてコロコロしていたら、最初はすごく痛かったのですが、だんだん痛みも薄れてきて肩甲骨あたりが柔らかくなった気がします。先生からも少し柔らかくなったのでこのまま続けるようにと言われました。それを夫の話したら自分もやりたいと言い出したのでもう１個買おうと思っています。(^_-)ところで、挿し木から育てたイチジクを鉢植えにしていたら実が生っていました。意外と大きくなっていて食べ頃な感じだったので、初イチジクを収獲しました。それと黄色いミニトマトです。早速、皮を剥いて食べてみたら柔らかく、確かにイチジクの味がしました。イチジクって成長が早いのですね。あと２個位食べられそうです。こちらは昨日の収獲のミニトマトです。今日のブルームーンです。花が大きくて重いので手で持ち上げてます。
2026.10.28
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車を注文しちゃいました。
午後、夫と車のディーラーに行ってきました。色々な車を見比べて結局、最初の候補だった車に決定しました。私としては契約は11月になってからと考えていたのですが、少しでも安くなる方法はないかと相談しているうちにいつの間にか今日、契約になってしまいました。(笑)営業の方が色々頑張ってくださり前回の見積より大分価格も下がったので満足満足。納車は11月中旬になるとのこと。楽しみです～。(^o^)挿し木のバラが咲いていました。これはブルームーンです。
2026.10.25
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虫刺されだと思っていたら・・・
午前中、庭仕事を2時間半しました。今回はバラ周辺の草むしりとナツメの剪定を少し。ナツメは細い枝もトゲだらけなので実を採るのにも注意が必要です。今日の収穫はナス、ミニトマト、ナツメです。ナツメはみんな柔らかくなっていたので乾燥させることにしました。さて、数日前、母の右ふくらはぎに大き目の赤い腫れが見つかり悪い虫にさされたのだと思っていました。それが水ぶくれになったので皮膚科に電話して予約を取りました。すでに予約はいっぱいとのことしたが待つことが前提の仮予約のようなものを取り今日はクリニックに16時20分に入り全部終わったは18時過ぎでした。虫さされだと思ったものはなんと「帯状疱疹」だったのです。普通はピリピリと痛むらしいのですが母は特には感じていなくて背骨の神経痛の薬が効いていたようでした。帯状疱疹は脇腹とかのイメージがあったのでまさか足に出るとは思ってもいませんでした。早速、薬を３種処方され、薬局での支払いが1800円以上だったのでちょっとビックリ。帯状疱疹用のウィルス薬って高いのですね。最近、薬の飲み忘れが多くなっているのですが、この薬だけは毎日飲ませなくては。
2026.10.23
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いただいたナスと菊の開花。
今日は朝から冷たい風が吹いていて寒かったです。秋から冬に向かっている感じがします。実家ではついに炬燵を出しました。今日は母のデイサービスの日で実家の掃除をしていたら近所の方からお裾分けをいただきました。ナスが18本！すぐには食べられないので冷凍するしかないかしら。〇〇さん、ありがとうございました。m(_ _)m仕事場へ着いてから鉢植えの水やりをしたら枯れた草や花が気になって30分程庭仕事をしてしまいました。そしてふと見たら、菊が咲き始めていました。菊を見ると秋だと感じますね。こちらは20日の収獲のミニトマト、シシトウです。
2026.10.22
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十月桜と秋のバラ。
今日は午前中にカイロへ行ってきました。背中も腰もまだかなり硬いとのこと。先日買ったボディーローラーの使い方を教えていただきました。背中、腰、ふくらはぎの下入れて刺激を与えるのだそうです。まだしばらく通うことになるのかな？さて、午後から暑くなりカーテンを閉めて冷房入れました。今日は久しぶりに30℃近くなったみたいです。月曜日にウォーキングへ出かけた時の写真です。十月桜かな？花びらが多いので八重咲のようです。薄いオレンジ系のバラ、柔らかな色合いが上品です。これはもう秋のバラですね。うっすらピンクの入った白いサザンカ、これも清楚なイメージで素敵ですね。十月さくら苗桜の苗十月桜苗桜庭木さくら苗木二季咲サクラ
2026.10.21
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車を買い替えるか検討中。
今日は車のディーラーへ行ってきました。もう10年程乗っている車の車検が来年の２月に迫っているのでその前に乗り換えたいと考えていたのです。最近、気になることもあったので思い切って行ってきました。営業の方に候補の２車種の希望を伝え新古車と新車の見積もりを出していただきました。どちらも予算より10万円位オーバー。でも昨今の物価高の中、仕方ないかな。今日は私１人で行ってきたので夫ともよく相談して今月中には方針を決めたいです。
2026.10.18
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庭仕事３時間と「豊臣兄弟！」のお煎餅。
今日は仕事場の塀の外側と東と北を中心に庭仕事を３時間しました。ゴミ袋は２個になりましたが、結構やった気がしました。雨が多かったせいか塀の外側はコケだらけになっていました。土ごと削ってどこかに移動したらそこにコケが生えてしまいますよね。コケはどうに処理すればいいのでしょう。さて、夫が珍しいお菓子をいただいてきました。「豊臣兄弟！」のお煎餅です。ちょっとびっくり。NHKではこの手のお菓子やお土産を作って売っているのですね。〇〇さん、貴重なお菓子をありがとうございました。m(_ _)m
2026.10.16
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ダイソーでトレーニンググッズを買いました。
昨日、カイロに行ったのですが、帰りに先生からボディローラーを勧められました。「100均で500円位で売ってますよ」と言われ２軒のお店で探し回り、今日、見つけることができました。「ボディローラー」は550円、「ストレッチバンド」と「トレーニングチューブ」と「ヘッドバンド」は110円でした。ストレッチの図解の中にストレッチバンドとトレーニングチューブを使っているものがあり使ってみたいと思っていたのです。さっき、ボディローラーに乗ってみたら硬くて痛いわ～。(>_<)これから使い方を研究します。【2本セット】筋膜リリース フォームローラー ソフト＆ハードの2way ストレッチローラー ローラー スティック ミニ ヨガポール ヨガローラー 筋膜 マッサージローラー マッサージ ふくらはぎ トリガーポイント
2026.10.15
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ブログの誕生日でした。
今日はこのブログの誕生日でした。なんと、〇〇回目！今まではっきり書いていたのですが、ちょっと恥ずかしくなったので伏せておきます。(笑)よくもまあこんなに続いたものだわ。我ながらびっくりです。この後もどれだけ続くかわかりませんが、のんびり続けていければと思っています。訪問してくださった皆様、ありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします。m(_ _)m白いコスモスも綺麗ですね。さて、今日の収穫はシシトウとミニトマトです。
2026.10.14
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ナスと色々いただきました。
友人のＭさんからまた沢山いただいてしまいました。「ナスだけ」と言っていたのに、ナスの他にミカン、カキ、缶コーヒー、濃厚トマトクリーム、大根ともやしのバター醤油、濃厚コーンポタージュです。Mさんは本当に気前が良くて私からのお返しが全然足りません。でも、年上だからまあいいか。(笑)いつもありがとうございます。m(_ _)m
2026.10.13
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炊飯器でケークサレを作りました。
賞味期限の過ぎたホットケーキミックス粉とチーズがまだ残っていたので今度はケークサレを作りました。玉子が切れていたのでウォーキングがてら歩いて買いに行ってきました。材料はホットケーキミックス粉 160g玉子 １個低脂乳 150ccチーズ 100g冷凍豆 50g冷凍ミックスベジタブル 50g出来上がりはこちら。具が多くなったので食べ応えがありました。ケークサレは砂糖等を入れないので安心して食べられますね。【公式】ほっとけーち ホットケーキミックス パンケーキミックス 保存料・着色料・香料無添加 アルミフリー 国産素材 さとうきび糖 甘さ控えめ 離乳食 後期 完了期 12ヶ月 おやつ 赤ちゃん あかちゃん smile& 使い切り 100g×(2袋～10袋)【9ヶ月頃～】
2026.10.12
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「たかさき雷舞フェスティバル」に遭遇。
ウォーキング中にもてなし広場へ寄ってみると「たかさき雷舞フェスティバル」が開催されていました。沢山のグループが音楽に合わせて踊りまくっていました。若い時って踊りたくなるものですよね。舞台の前には客席が用意されていたのですが、今日はともかく暑くてじっと座っている人達が気の毒なくらいでした。まわりの木影から観ている人も多く私もすぐに木陰へ移動。そこに大きな白い犬を連れた人がいてその犬が気になってずっと見てました。(笑)さて、ウォーキング中に見かけたお花達です。ルリタマアザミ、丸くて可愛いですね。クジャクソウかな？写真は紫色に見えますが赤紫でした。ピンク系のバラ、綺麗でした。
2026.10.11
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庭仕事３時間と満開のキンモクセイ。
仕事場の庭仕事を３時間しました。咲き終わったユーパトリウムの花の部分だけを切り落としたり、キバナコスモスやマリーゴールドを整理したり、サツマイモのつる返しをしたり・・・ゴミは袋３個分にもなりました。晴れて暑かったのでちょっと疲れました。最近は大分秋らしくなりましたが、日中は暑くまだ冷房が必要ですね。キンモクセイが満開になっていました。小さなお花もアップにすると可愛いですね。ブルームーンも次々に咲いています。ところで、知人から東京土産をいただきました。御門屋の揚げもちです。パンダのパッケージが可愛いわ。〇〇さん、ありがとうございました。m(_ _)m
2026.10.09
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マルタ島旅行の写真が見つからない。
先日、ある方と雑談をしていた時、新婚旅行でイタリアとマルタ島に行ったと話したら、その方もマルタ島に行ったことがあるというので話が盛り上がってしまったのです。21年前のことなので(笑)かなり記憶が曖昧になっていたので自宅へ戻ってから旅行の写真を探したら・・・どこにも見つからなかったのです。きっとアルバムを作ってどこかへ仕舞ったのだと思います。が、旅行の前後の写真はあるのに旅行の写真だけが１枚も見つかりません。データは残っているかもと探したらUSBメモリにありました。良かったぁ。お話をした方が絵葉書も持っていたので私も絶対持っているはず。探したら、これはすぐに見つかりました。なぜマルタ島に行ったのか？理由も思い出しました。子供の頃、マーク・レスターの大ファンで彼主演の「小さな目撃者」という映画の舞台がマルタ島だったのです。いつか絶対行こうと思っていたのでした。(笑)今日の収穫のナス、ミニトマト、シシトウです。【中古】 小さな目撃者／マーク・レスター,スーザン・ジョージ,ライオネル・ジェフリーズ,ジョン・ハフ（監督）,フェアフィールド・パーラー（音楽）
2026.10.07
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梨（甘太）を買いに行ってきました。
また梨を買いに直売所へ行ってきました。今回は甘太（かんた）です。雨が多かったので出荷が少し遅くなりましたが、雨の前にしっかり育っていたとのことでした。お客様へ差し上げる分が増えたせいかオマケを沢山いただいてしまいました。左側は新高、サン世紀、二十世紀、右側は甘太です。新高は１kg以上もありました。サン世紀というのは初めて聞いたのですが、二十世紀を袋かけしないで太陽光をたっぷり浴びせることで通常のものより甘く、コクがあるのだそうです。仕事場へ戻ってから甘太を食べてみましたがやっぱり甘くて美味しかったです。〇〇さん、ありがとうございました。m(_ _)m来年もよろしくお願いします。夜、友人のＭさんへお裾分けを持っていったらまたお菓子をいただいてしまいました。Mさん、いつもありがとうございます。m(_ _)m青空とコスモスです。【希少品種】甘太(かんた)梨新甘泉に続く「甘甘シリーズ」【送料無料】鳥取ブランド新品種の梨9月末～10月上旬ごろより順次発送予定
2026.10.06
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炊飯器でチーズケーキを作りました。
今日は炊飯器でチーズケーキを焼きました。夏の間は作る気がしなかったのですが、買ったままだったホットケーキミックス粉とチーズを見たら、賞味期限が過ぎてる～。慌てて作りました。材料はホットケーキミックス粉 160ｇ玉子 １個豆乳 140ccチーズ 100ｇ今回は冷凍野菜と冷凍豆を切らしていたのでチーズだけになりましたが、しっかりチーズの味がして美味しかったです。弾力があってケーキと言うよりパンかな。(笑)ホットケーキミックス粉 1kgオーガニック 全粒粉 パンケーキミックス（ 無糖 ） 500g★ 送料無料 コンパクト便 ★ ついに出ました！ オーガニック の 全粒粉 ホットケーキミックス粉です。 有機 JAS 認定 、北海道産小麦100％使用 。
2026.10.05
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わんこの長寿犬の表彰状をいただきました。
今日、ウォーキングをしながらもてなし広場のそばを通ったら何かイベントをやっていたので中へ入ってみると動物愛護のイベントでした。犬を連れた人が何人もいて犬の訓練のようなことも行われていました。その時、ハッと気づいたのです。このイベントの中で実家のわんこの長寿犬の表彰がされる予定だったと。表彰式には出ないで、後日、表彰状だけ受け取りに行くつもりでしたが、すっかり忘れてた～。(>_<)申込み用紙も持ってきていませんでしたが、もし受け取れるならと本部らしき場所で母とわんこの名前を言ったら無事に受け取れました。わんこは４月に亡くなりましたが、今年17歳になる犬には資格があるとのこと。母が16年間わんこを大事に育てたことに対して表彰されたのです。お母さん、お疲れ様でした。なんだか、わんこからのプレゼントのようです。高崎公園のバラ達です。
2026.10.04
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風呂釜洗浄と満開のコスモス。
実家のお風呂の風呂釜の掃除を初めてしました。自宅はユニットバスなので今まで気にしたことがなかったのですが、先日、仕事場のお風呂で夫がフィルターを外していたのを見てふと掃除が必要なのではと気づいたのです。その後、某店で風呂釜洗浄剤とヘドロのような汚れの写真を見かけました。数年前に給湯器を交換してから１度も掃除をしていません。大変な状態になっているかも。粉末の洗浄剤を浴槽に入れて、40℃で追い炊きして、10分放置、排水して、水を入れて、また追い炊き。また排水してから掃除をしました。風呂釜からゴミが出たかはよくわからなかったのですが、フィルターを外すとそこには大分ゴミがたまっていました。でも、写真で見た程ではありませんでした。フィルターの掃除だけでもたまにやった方がいいですね。さて、やっと青空が見えたのでコスモスの写真を撮りました。フルームーンも咲いていました。【楽天ランキング1位入賞】じゃぶじゃぶクリーン 洗浄カップ付き 業務用 風呂釜洗浄剤 1つ穴 エコキュート 追い焚き配管洗浄 新型スクラビングバブル 風呂釜洗浄剤 ジャバ 1つ穴用 粉末タイプ 160g ×4個セット 4901609012820 #
2026.10.03
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庭仕事３時間と青い温州ミカン。
久し振りに晴れて30度以上になり暑かったです。そんな強い日差しの中、実家と仕事場で合計3時間庭仕事をしました。雨の中でグングン伸びた木を剪定したり枯れ始めた草花を抜いたり、ゴミは３袋になりました。その後、お風呂に入ったら疲れが～。庭の温州ミカンが今年は大きくなってます。まだ青いですが美味しそうに見えたので６個収獲しちゃいました。【3営業日以内に発送中】極早生みかん YN26 和歌山県産 送料無料【 小玉 SSサイズ / Sサイズ 】2kg 3kg 5kg 7.5kg 10kg 選べる みかん 温州みかん 紀南みかん 早生みかん 秋みかん 家庭用 自宅用 お取り寄せ 甘い 甘いみかん 小玉 和歌山 田辺 フルーツ 旬 秋の味覚 9月発送
2026.10.01
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さつま揚げセットが届きました。
明日から10月、色々値上げされるというので昨日から買い物しまっくてました。今更遅いとは思いながら、こまごまと買ってました。(^_^;)さて、カタログギフトで注文してあったさつま揚げセットが届きました。夫が気に入ってて何度も注文しています。〇〇さん、ありがとうございました。m(_ _)m今日の収穫のシシトウとミニトマトです。さつま揚げ 松野下蒲鉾 ギフトセットA 7種19個 鹿児島 枕崎特産品 つけ揚げ つけあげ かまぼこ 食べ物 プレゼント 詰合せ 惣菜
2026.09.30
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カイロとDVD「オー！ファーザー」。
カイロプラクティックに行ってきました。左肩の痛みも昨日でほとんど消えたので一時的なものだったようです。先生と話していて少し前に左耳の後ろが痛くなったり左胸の下の肋骨あたり痛くなったのと同じで風邪の症状だったのかもしれません。ずっと寒暖の差が激しくて夜も寒かったし。それにしても背中がガチガチに硬いのは問題で肩こりや腰痛があり呼吸も浅い、夜中に何度も起きる等自律神経が乱れているので整える必要があると言われました。簡単な体操と呼吸法の指導を受け、しばらく通うことになりました。さて、買ったままだったDVD「オー！ファーザー」をやっと見ました。４人の父親と暮らす高校生の息子のお話です。母親の顔は一切出てきません。息子が事件に巻き込まれ監禁されてしまい、それに気づいた父親達やが一丸となって助け出すというストーリーでまあ面白いとは思うのですが、なんとなく間が悪いのですよね。コメディーにしたいのだけどコメディーにならないって感じかな。きっと原作の方が面白いと思います。オー！ファーザー （新潮文庫 新潮文庫） [ 伊坂 幸太郎 ]
2026.09.28
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左肩の痛みのその後。
金曜の朝から始まった左肩の痛みですが、今日でほぼ消えました。金曜は左腕が30度位しか上げられず、土曜は90度位まで上がり、今日は真上まで上げられました。痛み止めは合計で４回飲みました。痛み止めが効いているだけならまた痛みがぶり返すのでしょうか？明日、カイロプラクティックに予約を入れているので今後の相談をしてこようと思っています。さて、今日は曇っていたので久しぶりにウォーキングに行ってきました。途中で可愛い花を見つけました。調べたら「くこ」と出てきました。「クコの実」って赤くてシワシワな実ですよね。花がこんなに可愛いなんて意外。【まとめ買い最大850円OFF】 有機 クコの実 100g 有機JAS認証 オーガニック お試し 1000円ポッキリ ゴジベリー 枸杞 無添加 無農薬 無着色 ドライフルーツ 砂糖不使用 更年期 目の疲れ 眼精疲労 ゼアキサンチン ポリフェノール 薬膳 Natruly
2026.09.27
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左肩が痛い！
今朝、左肩の痛みで目が覚めました。左側を下にして寝ていたせいだと思い、寝がえりをうって右側を向き、痛いところを手でマッサージしたのですがなかなか痛みは取れませんでした。でもまあ右側じゃなくて良かったわ。と思いながら支度をして車に乗って出かけたら、とんでもないことでした。まず、シートベルトに左手が届かなかったのです。身体ごと向いてやっと手が届きました。次にシフトレバーにやっと手が届いてもＰからＤへ痛くて下ろせない。右手を添えて下ろしました。ハンドルも下の方しか持てず、これはまずいと思い、慎重に運転していきました。仕事場へなんとか到着しても駐車場にバックで入れるのも一苦労。夫からハンディマッサージャーを借りて左肩周辺をマッサージしたり、お風呂にゆっくり浸かってみたりしましたが、腕を上げようとすると痛みが走り、全然良くなりません。それで夫が腰痛の時にお世話になったカイロプラクティックに電話をかけ、夕方行ってきました。そして先生に状況を説明すると昨日まで全く問題なかったのに左肩が急激に痛む時は心臓病の可能性もあると言われビックリ。その場合は心電図を取ったり五十肩ならレントゲンを撮る必要があるとのこと。取り合えず、腕の状態を見てもらってから背中に電気を流したり（？）、マッサージの機械をかけたり・・・。そのうち、肩甲骨のあたりを診て、これが原因かもとおっしゃいました。背中の筋肉がかなり硬いとのこと。毎日、肩甲骨を回す運動をしていたのになあ。今回の痛みが一時的なものであれば鎮痛剤を飲めば治まるかも。鎮痛剤を飲んで少し様子をみることになり次回の予約をして帰ってきました。夕食後、鎮痛剤を飲んだら、少し手が上がり、髪の毛もゴムで縛れるようになりました。髪の毛が縛れないのがかなり辛かったのです。この調子で明日は楽になるといいな。長年の運動不足が原因？私も定期的な通院が始まるのかしら。(-_-;)さて、スーパーで安い栗を見つけたので圧力鍋でまた茹で栗を作りました。アマゾンで買った「プロ剪定バサミ」です。なんだかごっつくて危なそう。
2026.09.25
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巨峰とシャインマスカットが届きました。
長野の知人から今年も巨峰とシャインマスカットが届きました。早速、味見をしてみたら巨峰は甘く、シャインマスカットは爽やかで美味しい～♪〇〇さん、いつもありがとうございます。m(_ _)m早速友人にお裾分けを持っていったら韓国海苔とお菓子をいただいてしまいました。Mさん、いつもありがとうございます。m(_ _)m
2026.09.23
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またWEB小説にハマっています。
最近、WEB小説で面白いものを見つけしまい、毎日読みまくっていました。また目が悪くなった気がします。寝る前にスマホを見続けるのは良くないとわかっているけど、やめられないのですよね。やっと最新話まで読み終ったのでこれからはちょっと落ち着くかな。さて、今日はやっと晴れたと思ったら、蒸し暑かったです～。外の方が風が吹いていて気持ち良かったかも。世の中はシルバーウィーク中ですが、母のデイサービスは通常通りなので朝、実家の掃除と買い物をしてから仕事場へ行ってきました。今日の収穫のナスとミニトマト、シシトウです。シシトウだけは大豊作です。没落伯爵令嬢は家族を養いたい【電子書籍限定書き下ろしSS付き】 【電子書籍】[ ミコタにう ]
2026.09.22
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母の眼科探しで、疲れました～。
そろそろ仕事場を出ようかなと思った時、母から電話がかかってきました。デイサービスから帰る途中の車の中で突然、物が２重に見えたというのです。スタッフの方が近所の眼科に寄ってくださったそうなのですが、診察時間はすでに終了していたので他の眼科に連れていって欲しいと言うのです。明日から４連休の土曜日の17時です。私が実家に着くのは17時半位。それから眼科を探していたらどこのクリニックも終了しています。夫にネットで検索を頼み、慌てて実家に向かいました。実家に到着してから夫に電話したらいくつか候補見つけてくれていたのでまずは近いクリニックに電話しました。するとちょうど終了したところでした。次の候補は高崎イオンの中にありました。早速電話して受診できるか尋ねると18時までに受付できれば大丈夫とのこと。ギリギリ間に合うか？急いで母を連れて高崎イオンへ向かいました。杖をつく母を長距離歩かせる訳にもいかないのでどこに車を駐車させるか悩んでいると、珍しく1Ｆの駐車場に１台の空きがあったのです。ラッキー！そこに車を置いて2Ｆのクリニックを探し、なんとか1８時前に受付を済ませました。それから色々な検査をして全部終了したのは19時過ぎでした。結局、母の目に異常は見つからず一時的なものだろうと、ただ少し白内障になりかかっているので予防する目薬を処方してもらい、２か月毎に通院することになりました。また通院するクリニックが増えたわ～。その後、母が杖がないことに気づき、クリニックの中とトイレを探しても見つからず、結局、インフォメーションで見つかりました。誰かがトイレで見つけて届けてくださったようでした。受け取る時は色々聞かれて、マイナンバーカードも見せて書類に記入して・・・。(-_-;)その後、処方された目薬を薬局で受け取りやっと帰ることが出来ました。実家へは19時半頃着いたのですが、怒涛の２時間半でした。疲れました。(-_-;)
2026.09.19
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キンモクセイの開花とDVD「オー！ファーザー」。
寒い！暑い！寒い！暑い！雨が降れば風邪を引きそうになるほど冷えて、晴れるとものすごく暑くなり、曇っていても湿気で蒸し暑くなってまた冷房を入れたり・・・寒暖差が激しくて辛いです。さて、仕事場の庭を見ていたらキンモクセイが咲き始めていました。晴れているうちに写真を撮ろうとしたのですが、なかなか上手く撮れませんでした。満開になったらまた撮りましょう。ところで、自宅へ戻るとDVD「オー！ファーザー」が届いていました。岡田将生くんの若い頃の映画です。私はＴＶドラマ「オトメン（乙男）」で初めて彼を知って一目ぼれ。それ以来のファンです。DVDを見るのが楽しみです。(^_^)オー！ファーザー （新潮文庫 新潮文庫） [ 伊坂 幸太郎 ]
2026.09.17
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サツマイモの植え付け第2弾。
台所で水耕栽培をしていたサツマイモのツルがまた伸びました。これ以上ここには置けないと思い、ついに家庭菜園に植え付けることにしました。シソを抜いて土を耕し、山を作って、伸びたツルを４本植えてみました。９月15日の植え付けではお芋が生るかはわかりませんが取り合えず試してみましょう。昨日と今日の収穫のミニトマトとシシトウとナスです。
2026.09.15
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映画「スパイダーマン ブランド・ニュー・デイ」を観てきました。
イオンシネマ高崎に映画を観に行ってきました。「スパイダーマン ブランド・ニュー・デイ」です。前日に前作の映画のブルーレイを見て復習。自分の記憶を消した恋人会いに行っても真実を話せないままで終わり、唯一の身内のおばさんも亡くなり、寂しい最後でした。今回は恋人と親友に過去の関係を話せるのか？それが１番気になることでしたが・・・取り合えず、ラストの笑顔にホッとしました。しかし、前作と比べると今回は地味かな。過去のスパイダーマン２人やビラン、ドクターストレンジも出て賑やかだったからね。あと私の知らない登場人物はアベンジャーズの別の映画の人なのかしら？入場特典のハガキです。渡された時は「なんだこれ？」と思ったのですが、映画が終わってから見直すとちょっとキュンとなりました。ところで、せっかくイオンに行ったので話題になっていた1,000円のジーンズを買ってきました。(笑)
2026.09.14
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食料品色々、お菓子色々いただきました。
朝、友人のMさんから沢山買ったからとお裾分けをいただきました。コーヒー２種、お吸い物、みそ汁、スープ、花かつお、おぼろ昆布、ふりかけです。こんなに沢山！いつもありがとうございます。m(_ _)mそして、夜になると東京の友人Ｏさんからお菓子が届きました。レモンパイ、栗フィナンシェ、りんごサブレ、とうきびチョコ、ドライトマト、煎餅です。美味しそうなお菓子がダンボールいっぱいに詰めこまれていました。いつもお気遣いありがとうございます。m(_ _)m早速お礼の電話をかけ11月に東京へ遊びに行く約束をしました。
2026.09.14
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ラムネのビンが開けられず悩む。
久し振りにラムネを買って今日飲もうと思ったら、蓋が開けられなかったのです。ラムネのビンにはビー玉がはまっていてそれを下に押し下げるのは知っています。しかし、説明の図を見てもビー玉を押し下げる道具が見当たらなかったのです。あったのは使い道のない透明な蓋のようなモノだけ。ネットで検索してみたり、ペンチのようなもので押してみたり。蓋を開けるモノが付いていないなんて絶対におかしい。しばらく悩んだ末にその使い道のない蓋のようなモノが分解できるのでは？とやっと気づきました。説明図には青で描かれていましたが、実際は透明だったのです。紛らわしい！それを上からグッと押すと二つに分解されてビー玉を押す道具が出てきて、やっとラムネを飲むことが出来ました。(笑)私のように開けられない人、いないかしら？(^_^;)さて、久し振りに高崎公園へウォーキングに行ってきました。白いシュウメイギクが満開になっていました。バラはほとんど咲いていませんでしたが、クリーム色のバラ（シャーロットオースチン）だけが綺麗に咲いていました。別の公園ではオレンジ系のバラが咲いていました。このケイトウ、ちょっと素敵ですね。ケイトウ 苗 アジアンガーデン 3.5号 ピンク 鶏頭 秋の花 切り花 ガーデニング 夏〜秋花壇に 260818
2026.09.13
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今日も梨が届きました。
夫が某所の掃除に行って参加賞で梨をいただいてきました。大きな梨（豊水）４個です。一番大きいものは600ｇを超えていました。昨日届いた梨を今日食べてみたのですが、少し酸味があって美味しかったです。昔は梨をあまり美味しいと思わなかったのですが、どんどん改良されて今はどれも美味しいですね。ところで、今、水耕栽培をしているサツマイモを植える場所を作ろうと思い家庭菜園の一部のシソを抜きました。近いうちに植えようと思ったいます。今日の収穫のシシトウとミニトマトです。チェリーセージが咲いていました。【希少品種】甘太(かんた)梨新甘泉に続く「甘甘シリーズ」【送料無料】鳥取ブランド新品種の梨9月末～10月上旬ごろより順次発送予定
2026.09.12
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記念日のハーゲンダッツと届いた梨と商品券の当選。
今日は我が家の記念日でした。が、私は朝から母の通院が2件あり、ガソリンを入れに行ったり、買い物をしたりで疲れ切ってしまい、夫も夕方から出かけることになり、外食の予定は延期しました。それで今回もハーゲンダッツを食べました。(笑)やっぱり美味しいですね。(*^o^*)ギフト券をくださった〇〇さん、ご馳走様でした。m(_ _)mそれと思いがけず梨（豊水）が届いたのです。○○さん、ありがとうございました。m(_ _)m更に、応募してあった某スーパーのキャンペーンで3,000円分の商品券が当たったのです！わあ嬉しい～♪今日は疲れたけどラッキーな日でした。(^_-)今日の収穫のミニトマトです。
2026.09.11
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シラサギと長～いサツマイモとユーパトリウム。
火曜日に仕事場の近くで１羽のシラサギに遭遇しました。ほんの1～2ｍの距離なのに逃げなかったので、戻って写真を撮ってしまいました。近所の田んぼにシラサギが集団で来ることはよくあることなのですが、単独でいるのを見たのは初めて。スマホで検索したら「ダイサギ」と出てきました。確かに大きいです。すると今日も、すぐ近所の田んぼに1羽でいたのです。同じ個体かも。集団でいたシラサギとは別の種類なのかしら？さて、朝、スーパーに寄ったら30cm以上もあるサツマイモを発見。思わず買ってしまいました。うちの畑でもこんなに大きいのが出来るといいな。薄紫と白のユーパトリウムが満開です。ユーパトリウム セレスチナム（青色フジバカマ）ユーパトリウム セレスチナム‘アルバ’（白花フジバカマ）
2026.09.10
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納豆セットをいただきました。
今日もほとんど雨で寒かったのですが、雲が切れると、太陽が出て暑い～。しかし、この夏は暑いのを覚悟していたのに雨が多くて暑い日が少ないまま8月が過ぎ、９月になると「秋」になった気がしています。さて、午後、仕事場に来客がありお土産をいただきました。納豆セットです。以前もいただいたことがあって美味しかったので嬉しいわ～。〇〇さん、ご馳走様でした。m(_ _)m今日の収穫のナスとシシトウです。
2026.09.08
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セリアのウェストポーチとスプレータイプの育毛剤。
先日、ネットでセリアのウェストポーチのことが紹介されていたのを見て、買いに行ってきました。２色あって黒がいいかなと思っていたのですが、店頭にあったのはベージュだけ。まあいっか。早速、今日のウォーキングに付けていきました。ケース付きのスマホだとピッタリなので出し入れがちょっと大変かな。でも、身体に密着しているのでいい感じでした。曇りの中、歩く予定でしたが、外に出たらすでに小雨が降ってました。諦めて傘をさして１時間程歩いてきました。おかげでウォーキングシューズを帰ってから洗うはめに。(^_^;)ところで、途中で寄ったお店で育毛剤を買ってきました。「レディース加美乃素AS」です。以前買った育毛剤がもうすぐ終わりそうなので今回は違う商品を買うつもりでしたが、店頭でこちらの方が安くなっていたしスプレータイプだったのでつい買ってしまいました。(笑)使い心地はまた後日。【加美乃素本舗】レディース加美乃素AS 無香料 140gスプレータイプ 薄毛防止 育毛 発毛 ふんわり髪 泡の育毛スプレー 頭皮 かゆみ 髪の毛 髪【医薬部外品】
2026.09.06
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サツマイモの水耕栽培。
スーパーで買ったサツマイモを台所で放置していたら芽が出てきてしまいました。それで水耕栽培をしていたらこんなに成長してしまったのです。葉も沢山出てきてますが、根もしっかり出ています。このまま畑に植えてもお芋は出来ないかも。来年用の苗を作って保存しておくべきか、迷っています。今年最後のタカサゴユリです。
2026.09.04
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庭仕事１時間半とサツマイモのつる返しとゆで栗。
今日は曇っていたので庭仕事をしました。気になっていたサツマイモのつる返しをして周辺の雑草や抜き、シソやマリーゴールドも整理したらゴミ袋は２つになりました。ちょうど１時間半で終了しました。途中、温州みかんが２個落ちていたので４個収獲してみました。今日の収穫のミニトマトとシシトウです。ところで、今朝、スーパーで栗を見つけました。同じ量で350円と450円とあったので、安い方を買ってきました。(笑)圧力鍋でゆで栗を作ってみました。＊ ＊ ＊ ＊ ＊まず栗を洗って、水に30分以上つける。水を切ってから上の方に1cm位切り込みを入れる。圧力鍋に栗を入れ浸かる程度の水を入れて中火にかける。蒸気が出てきたら弱火にして10分。火を止めてから10分放置。美味しくできました。虫喰いの部分はそれ程ありませんでした。
2026.09.04
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伊香保の保科美術館へ行ってきました。
伊香保温泉の後はすぐに帰る予定でしたが、夫が美術館の寄りたいと言い出し、すぐそばの保科美術館へ行ってみました。結構大きくて立派な建物でしたが、スタッフは女性１人だけでした。夫は以前来た事があるそうでしたが私は初めて。「小林かいち」という画家の絵が素敵でした。スタッフの方が写真を撮ってくださいました。予想より沢山の作品の展示がありなかなか興味深く、見応えがありました。美術館を出た後は「食の駅」で野菜を沢山買って帰ってきました。お土産でバラの鍋敷きを買って友人へのお土産にしようと思ったのですが、夫から「もらっても嬉しくない」と言われて私のものに。(^_^;)メラミンでは熱い鍋とか置いたら溶けちゃうかな？仕事場へ戻ると夫が昔買ったという画集を探し出してきました。「小林かいちの世界」と「聖少女幻想」です。展示された実物はそんなにじっくり見ていられないのでこうして細かく見られるのはいいですね。増補新版 小林かいちの世界 まぼろしの京都アール・デコ [ 山田俊幸
2026.09.01
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伊香保温泉へ行ってきました。
久し振りに伊香保温泉へ行ってきました。伊東園ホテルで８月に割引クーポンが使えるのでギリギリ8月末日に行ってきました。昨年は予約が取れなくてその前は四万温泉へ行っていたので伊香保へは数年振りでした。今回は5階の15畳の和室で広々。夕食前にまずは大浴場の温泉へ。この日はともかく気温が低くて、館内が寒い～。部屋に暖房を入れてしまったくらいでした。夕食はもちろんバイキングです。追加注文した金目鯛の煮付けは大きくて美味しかったです。デザートです。タコスフェアをしていたのでタコスにベリーとクリームをたっぷり載せてスイーツに♪おかわりしてしまいました。(笑)食後は少し休んでから露天風呂へ。以前は岩風呂だけだったと思うのですが、その先に新しい浴槽が追加されていて夜景が見えました。夫が温泉をはしごしている間はマンガコーナーで「宇宙兄弟」がまとめて読めたので満足。今朝は６時半から大浴場へ。朝食もたっぷりいただきました。普段、朝食は取らないのですが、旅先ではしっかり食べます。和食だけにしようと思ったのですが、やっぱりパンも食べちゃいました。チェックアウト後はロビーで少し休み、夫が駐車場から車を持ってくるのを待ちました。目の前に座ったおば様方の話が聞こえてきのですが、毎月のように温泉へ通っているようでした。伊東園ホテルは気軽に泊まれるのがいいのですよね。ホテル前に飾ってあったほうずきと風鈴です。今回のお土産です。割引クーポン分で沢山買ってしまいました。つづく。
2026.09.01
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「線は、僕を描く」を読みました。
朝起きたら雨が降っていたのでウォーキングに出かけられず、午後に買い物がてら出かけたのですが、暑くなってきて「失敗した」と思いながらも１時間半も歩いてしまいました。さて、先日、アマゾンプライムで映画「線は、僕を描く」を見て、なかなか良かったので原作本を買ってみました。全くの素人の大学生が水墨画を始めて絵師になっていく姿が描かれていました。業界トップの先生の手の動き、その一瞬一瞬を目に焼き付け、追体験していく主人公の心の動きなどがとても丁寧に描かれていました。水墨画という「芸術」を言葉でこれほど表現できるのかと本当に驚かされました。作者の砥上裕將（とがみひろまさ）さんは水墨画家でもあるとのこと。だからここまで表現できたのかしら。ともかくすごいと感じました。水墨画は描いたことはありませんが、私もちょっと描いてみたくなりました。線は、僕を描く （講談社文庫） [ 砥上 裕將 ]線は、僕を描く 通常版 [ 横浜流星 ]
2026.08.30
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上高地土産をいただきました。
友人のMさんから上高地土産をいただきました。アーモンドパイ、バームクーヘン、イチゴジャムです。色々ありがとうございました。m(_ _)m現地では生憎の大雨で川は濁流になり綺麗な風景も見られなかったとのこと。そんな大変な旅の思い出もいつか笑い話になるかもしれませんね。私も20年位前に上高地には１度行ったことがあります。よく覚えていませんが、多分いいお天気だったはず。玄関に飾ると運気が上がる絵画 和紙の絵写真 「残雪の穂高連峰と新緑の上高地」 風水 絵画 玄関 おすすめ 玄関 絵 開運 金運 インテリア 絵 アートパネル 風景画 おしゃれ 壁掛け トイレに飾る絵 春 山の絵 高原 川 緑
2026.08.29
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