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2024.11.12
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落ち着くのもありますが、少し習慣化してきました。

焚き火、水、鳥の声。

後はテレビをどうしても見てしまうので、

それの代わりに役立ってます。

最近マットレスを硬めのにしました。

はい。後悔。

毎朝肩が硬く感じます。

枕だけでどうにかなるかな。

とりあえず肩を毎朝回してます。

肩甲骨がゴリゴリいうぐらい。

また冬で乾燥してきてますが水を飲みます。ひたすら

温泉水の効果はまだわかりませんが、少し続けてみようかなと。

気にし出したらキリがないですね。

あれも欲しいこれも欲しいもっともっとほしいー。

https://youtu.be/QxUrumozgMI?si=GhvXIfmhB12xTtYX


欲しいもののレベルが違うかー

今日も良い1日にしたいです






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最終更新日  2024.11.12 10:38:16 コメントを書く


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