「007 スペクター」21世紀のボンドにスペクター
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マフィン(とおまけww)
ツナ好きの相方のためにツナ入りですw
・ホットケーキMix 200g
・牛乳 90ml(硬さをみながら調節してください♪)
・卵1個
・ツナ缶1個
・ミックスベジタブルなど 適宜
・マヨネーズ・こしょう・チーズはお好みで♪
1:卵と牛乳をよく混ぜます
2:そこにツナ(オイル入りの場合はそれごと)やほかの材料を入れます
3:そこにホットケーキMixを入れてよく混ぜます。
4:お好みでチーズを入れたり、こしょうや粉チーズを上から
かけて下さい♪(今日は粉チーズ入りです^^)
5:180度に温めたオーブンで約20分です^^
油を入れる場合は少し牛乳を減らしてみてください♪
今回はノンオイルでヘルシーにしてみました♪
両親の旅行に合流する姉に持たせたマフィンです♪
久しぶりに家族に食べてもらうことが出来ました♪♪
前見たレシピをアレンジしました。
・薄力粉 200g
・ベーキングパウダー 小さじ2
・卵2個
・砂糖 30g
・オリゴ糖 大さじ1
・抹茶 大さじ1
・牛乳 200ml(スキムミルクでも♪)
・缶の小豆 200g
粉類をふるっておきます。 抹茶は牛乳と溶かしておきます。
ボールに卵を溶いて、砂糖、オリゴ糖を加え、牛乳も混ぜます。
次に粉類をそこにサックリと混ぜて、小豆を加えます。
180度のオーブンで20分程度(ぅちのオーブンは小さく温度が高く
なりがちなのでもぅちょっと長くてもぃぃかもです♪)
お好みで砂糖や抹茶の量を変えてもOKです。私は油を極力控えてるので
バターなど入れませんでしたが牛乳の量を減らして、油を加えても
ぃぃと思います♪♪ 油を入れなかったので今回のは蒸しパンみたぃに
ちょっとモチモチしてました☆☆
以前にマフィンを作ってからどの位たったんでしょw
今日作ったのは抹茶のマフィンと、ラズベリーのマフィン♪
手持ちのレシピをアレンジして、ホットケーキミックスを使って作りました♪だって楽チンなんですもぉぉんw
今日は日曜で久しぶりにバィトがオフだったので
のんびりお菓子作りをしました。
2種類のマフィンを作りました。家にホットケーキミックスが沢山ぁったので
それを使った手抜きマフィンですww天板の手前に乗っているのは抹茶なのですが、ぁんま色ょく写ってませんね^^; もぅ1種類はココアとくるみをいれてみました♪まだ食べてないのですが、おぃしいはずですw
マフィン食べました♪これはココアのがちょっと余ったので抹茶のとマーブルにしてみましたぁ☆☆美味しかったです。
これはスイートポテトならぬパンプキンですw
昨日いためてあったかぼちゃに牛乳とマーガリン、オリゴ糖を入れてちょっと甘くして、オーブントースターで少し焦げ目をつけました。
思ったより甘くなく、かつ水分とんじゃったのでぱさぱさになってしまぃましたが、まぁ家で食べるからぃぃかなぁとww
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