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2018年12月01日
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カテゴリ: みんなの意見
レビューの評価が高い みかん

実は みかんは栄養の宝庫
みかんに驚くべき効能があった
みかんの栄養素
みかん100gあたり40数kcalと低カロリー
ビタミンA
ビタミンB群
ビタミンC(風邪予防や美肌など)
ビタミンE
カリウム
ミネラル
ヘスペリジン(ビタミンP、皮や袋やすじに多い)
βークリプトキサンチン(美白、ストレス抑制、老年病予防、脳機能の低下防止や寿命延長)
食物繊維
クエン酸
など 豊富に含まれ ています。


効能
がん予防
風邪予防
糖尿病、高血圧、骨密度低下予防
疲労回復、二日酔い緩和など
便秘改善(食物繊維、大腸ガン予防)や
新陳代謝向上(クエン酸)も。
雑学
みかんの皮は 油分を浮かせる効果 があるようで、
みかんの皮で油汚れや
油性マーカーの落書きをこすると
結構楽に消し落とせます。



小腹が減って みかん
喉が渇いて みかん
食欲がなくて みかん
凍らせて みかん
ジュースにして みかん
みかんの皮は栄養の宝庫!
捨てるのはもったいない!
入浴剤として 昔から使われていたようです。
みかんの皮を天日干しでカラカラに乾燥させ
お風呂に入れるのです。
生の皮の状態で入れてもいいのですが、
乾燥させた方が刺激が弱くなりますので、
敏感肌の方にはオススメ です。
天日干しは手間がかかりますので、
電子レンジで乾燥するまで加熱する方法もアリですね。

さらに、
みかんの皮をお風呂に入れると
リラックス効果や美肌効果が期待 できます。
湯冷めもしにくく保温効果が持続 します。
柑橘系の香りには リラックス効果 があり、
香りで癒され、 ストレス解消 にも繋がります。
みかんの皮をお風呂にいれることで、
水垢が付きにくくなり
お風呂独特の嫌な匂いも軽減されます。
正に
天然素材の
入浴剤なのです

レビューの評価が高い みかん

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最終更新日  2018年12月01日 13時07分51秒
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