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ブヒヨン
プチ終活を終えたブヒヨンがシンプルライフを探求する日々を綴った日記です(^^)
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2026.08.10
テーマ： 暮らしを楽しむ(411672)
カテゴリ： 健康
おはようございます。
ブヒヨンです。
ノエさんは、夜寝る前に”ヨガ”をやったり、健康に大変気を使っておられます
冒頭のお写真は、ある日の『ノエさんの朝食』です。
ブヒヨンが淹れた、「トップバリューのコーヒー」と、
左上から、「ギリシャヨーグルト」に「フルグラ」と「キウイフルーツ」をトッピングしたもの。
右に行って、「お味噌汁」、そして「もろみ酢」。
琉球もろみ酢 (黒糖入り） 900ml×6本セット 元祖 沖縄 石川酒造場 もろみ酢
そして、ホームベーカリーで焼いた「食パン」に「リンゴジャム」と「バター」を塗ったものです
朝から凄いボリュームですね(爆)
他方、ブヒヨンはというと、「コーヒー」と「目玉焼き」と「キウイフルーツ」だけいただきます？
で、9時過ぎに、「少量のサラダ」と「月見そば」をいただいておりまするよ
なるべく、パンとかの炭水化物をいただかないようにしているのですぅ～。
というわけで、今日も素敵な一日でありますように
南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏
（つづく）
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