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妊娠１０ヵ月

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妊娠１０ヵ月（３６～３９週）
● ３７週からは満期産に入り、赤ちゃんはいつ生まれてもいいようにいよいよ準備がととのいます。外見的には全身に皮下脂肪がしっかりついて、体全体が丸みを帯びてきます。
体じゅうをおおっていた、胎脂はすっかりとれ、産毛もなくなってきれいなバラ色の皮膚の赤ちゃんになります。

● 髪の毛は２～３ｃｍに伸び、つめも指先より長く伸びてきます。

● 内臓や神経系統も、もう一人前に動いています。肺も生まれてすぐ肺呼吸ができるようにすっかりスタンバイＯＫ。またおっぱいを吸えるように口のまわりの筋肉、歯ぐきも発達します。

● 予定日が近づくと赤ちゃんの位置が下がり始め、頭が少しずつ骨盤の中へと固定されていきます。

身長約５０ｃｍ
体重約３１００ｇ

体重管理、気を抜かないで
臨月になると、お産の準備のため赤ちゃんが下がってきますから、なんとなく胃のあたりもすっきりして、食欲もわいてきます。
特に臨月になってから産休に入った人や仕事を辞めた人は家にいると時間を持て余して、ついつい過食に走りがち。
最後の最後まで、気を抜かずにいままで以上に念入りに体重をチェックをしましょう。
もちろん、食事は手作りという大原則も忘れずに。

いよいよ、赤ちゃんとの対面が近いですね。あと一息ママさん頑張って！