♪♪丹沢の麓から　ヤッホー♪♪

ダイエット挑戦の写真データ集

本日2005/10/1 からいよいよダイエットに挑戦開始!

某ダイエットプログラムにめぐり合い、それを信じて。

今までも何回か挑戦し、挫折してしまいましたが、

今回は一大決心です。

これからドキュメンタリー風に、今回のダイエットプログラムの実践と
その記録をしばらく綴っていきたいと思います。

スタート時点の見苦しい姿をＵＰしておきます。

写真は約一週間の間隔でUPします。多少なりとも違いが分かり易いのではと。

本日の　体重　 90kg
胴回り104cm

スタート時の横向き 2005-10-01 07:45:02

【私の食事の好み傾向】
現在の体重になった理由は、当然上記のおデブ方程式に他ならない。

その他の理由としては家系もあるのだろう。父は若かりし頃はかなりの太めであったし、兄は私より太めであるところをみると、おデブの傾向が強いのであろう。

食事傾向として　 ※好き嫌いは基本的になし
・お肉より　　　→　魚
・甘いものより　→　辛いもの　ただ、関西育ちのためか薄味ＯＫ。
・ケーキより　　→　和菓子
・辛いもの　　　→　極辛はダメ
・パンより　　　→　ごはん
・野菜大好き
・タバコ吸わず
・アルコール量は人より多し。平均　20～40才までビール換算約3本
　　　　　　　　　　　　　　　　　40～50才までビール換算約2.5本
　　　　　　　　　　　　　　　　　50歳以降ビール換算約1.5本
・間食はほとんどしない

　以上、私の食傾向。

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