14日目
体型変化はまだまだ
14日目の横向き
【 昨日の食事メニュー 】
●朝食 ／ プログラム食品
●昼食 ／ 〃
●夕食 ／ サラダ、お鍋（白菜、人参、きのこ、糸こんにゃく、豆腐、豚 肉）ごはん一杯。※満腹感あり
●間食 ／ コーヒー1杯、ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ副食品を混ぜたヨーグルト、
昨日は少々風邪気味で体調悪し。
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