２００８年年末の様子
実は、地元ページでチベット体操体の変化などを綴っています。
今現在は。
あれから、実はコーヒーは体を冷やす事、紅茶が体を温めてくれる事。
そして、しょうが紅茶にすれば、体を温め、なおかつ新陳代謝を上げてくれるため、ダイエットにも良い事などを知り、実践★
効果が現れています。
しょうが紅茶を知ったのが１０月頭。
それから、現在までに、約３キロマイナス。
体脂肪も２パーセントマイナス、
良い感じです(^^)
このまま、効果が出てくれたらいいな♪
エネルギー感覚も、段々と感じる度合いが良くなってきて、
こちらも、良い感じ。
この先が楽しみです。
こちらには、あまりアップする事がないかもしれないのですが。
地元ページ、
http://tibetyoga.ashita-sanuki.jp/
には、これからの夢に向かっての事もあり、どんどんアップ予定です。
これから、チベット体操をしっかり頑張り、伝え、エネルギーワークにつなげていき、、、
そして、地元で、レイキ&チベット体操をたくさんの方に伝え、ニコニコな人が増えると良いな、と思います。
チベット体操をした朝は。
本当にすがすがしいです。
体というか、なんというか、、シャンとして、活力が沸いてきます(^-^)ニｺ
この快感を、どんどん伝え広めていきます(^^)v
ありがとうございます～★
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