2004年01月10日
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今日は強化練がありました。（マラソンだよ☆）
ゆかりんはＡとＢとＣがあってＢでやったんだ！前書いた日記読んだ人はわかると思う。前はＣでした。
Ｂは８０００ｍやったんだ！５分ペースのジョグでした。でも、途中から４分３０秒とかになってたり…ちょっとビックリした。全然違うジャン！って走りながら思ってたよ。でも、リーダー（前を引っ張る人。）は時計をもってなかったって感じなんだ。左利きかもしれないんだけど、左の腕に時計つけてなかった！でも、だいたい同じぐらいのタイムで２００通過してるのがすごいなーって思った～～(~_~ﾒ)８０００ｍでラスト１０００ｍから上げてＯＫで、みんな飛ばしてすごいな→→って感じ♪♪♪ゆかりはビリから３番目でした～～(･o･)
最後に２００を６本やったんだけど、これ、結構疲れた。
６本なんだけど、ペースが一応速いから・・・でも、だいたいそのタイムで行ってたんだけどね。ゆかりん結構すごかった！なぜかというとだいたいが１位だったんだ～～(^o^)みんなが超ダッシュしなかったのもあったと思うんだけどね。最初は何位か忘れた。でも、あとは全部１位だった！！かな？（自慢 (^0_0^) ）
Ｃでやったときよりかは走ってるときはきつくなかった。Ｃの時はだいたいが３２秒だったから。でも、Ｂではだいたいが３４秒。２秒も違うと結構違うよね→→Ｃは先生付だったんだけどね。その先生面白いんだよ！
（話戻るね。）
ラストの２００がなんか前にもいるし斜め前にもいるし斜め後ろにもいるし・・・で前にいけなかったんだ！でも、なぜかラスト３０ｍぐらいかで前がなんとあいたんだよ！（斜め前ね。）だから、そこの間通ってゴールし。結構横に並んでたから、微妙だけど。最後が終わったらゆっくり歩くんだけど、こういうときってゆかりいつも？！後ろなんだよねーみんな早いよーー
あとあと、ストレッチやったんだけど、超きつかった！ってかきつすぎた。「やべーーーェ」『つるー』って感じだった。。ちょっと楽にした部分もあり（＞_＜)
ゆかりんはＡとＢとＣがあってＢでやったんだ！前書いた日記読んだ人はわかると思う。前はＣでした。
Ｂは８０００ｍやったんだ！５分ペースのジョグでした。でも、途中から４分３０秒とかになってたり…ちょっとビックリした。全然違うジャン！って走りながら思ってたよ。でも、リーダー（前を引っ張る人。）は時計をもってなかったって感じなんだ。左利きかもしれないんだけど、左の腕に時計つけてなかった！でも、だいたい同じぐらいのタイムで２００通過してるのがすごいなーって思った～～(~_~ﾒ)８０００ｍでラスト１０００ｍから上げてＯＫで、みんな飛ばしてすごいな→→って感じ♪♪♪ゆかりはビリから３番目でした～～(･o･)
最後に２００を６本やったんだけど、これ、結構疲れた。
６本なんだけど、ペースが一応速いから・・・でも、だいたいそのタイムで行ってたんだけどね。ゆかりん結構すごかった！なぜかというとだいたいが１位だったんだ～～(^o^)みんなが超ダッシュしなかったのもあったと思うんだけどね。最初は何位か忘れた。でも、あとは全部１位だった！！かな？（自慢 (^0_0^) ）
Ｃでやったときよりかは走ってるときはきつくなかった。Ｃの時はだいたいが３２秒だったから。でも、Ｂではだいたいが３４秒。２秒も違うと結構違うよね→→Ｃは先生付だったんだけどね。その先生面白いんだよ！
（話戻るね。）
ラストの２００がなんか前にもいるし斜め前にもいるし斜め後ろにもいるし・・・で前にいけなかったんだ！でも、なぜかラスト３０ｍぐらいかで前がなんとあいたんだよ！（斜め前ね。）だから、そこの間通ってゴールし。結構横に並んでたから、微妙だけど。最後が終わったらゆっくり歩くんだけど、こういうときってゆかりいつも？！後ろなんだよねーみんな早いよーー
あとあと、ストレッチやったんだけど、超きつかった！ってかきつすぎた。「やべーーーェ」『つるー』って感じだった。。ちょっと楽にした部分もあり（＞_＜)
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