2006.09.19
テーマ： 愛犬との今日の出来事(4239)
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんばんわ～（＾＾）
雨 で～ちょっと憂鬱な気分ですね～。
早く 秋晴れ になってほしいものです～！！
さて、最近どうも・・・寝つきが悪くて・・・
もともと昔から寝つきが悪くて眠りも浅い方だったんで・・・
少々睡眠不足気味です。
結婚して環境が変ってから特にひどくなったみたいで～
いわゆる 睡眠障害 ってことで・・・
いろいろ病院に通ってみたりしたんですけど・・・
なかなか改善せず・・・
今はやっと見つけた心療内科に月一で通ってるんですけど～
ちょっと遠い上にあまり話も聞いてくれず・・・
５分ほど世間話みたいに話して～
１ヶ月分の薬を処方してくれるだけ・・・
薬を処方してもらうだけなら～
近くにある内科でも充分なんだけどなぁ～
なんて・・・最近思いながら通っています（＾＾；
若い頃は寝ずに遊びに行っても２，３日は平気なくらい体力もあったけど・・・
最近はダメですね～
睡眠不足だから体は疲れてるんでしょうけど～
いざ寝ようとベッドに入ると眠れず・・・
昼間は少し眠くなるんだけど～
ここで昼寝をしてしまうと・・・
また夜なお更眠れなくなるのは必死なので～我慢・・・
ちゃんと医者の指示通りお薬も何種類か飲んでるんですけど～
ベッドに入って大体２時間・・・ひどい時は３時間ほど眠れなくて
のた打ち回っています。
隣で爆睡しているちゃむ♂と主人が羨ましい・・・
やっとウトウトしかけると主人の イビキ攻撃 がたまに始まるんですよね～
そんな時は思わず (＊＞ω)ｏパーンチ！ したくなりますわ～（＾＾；
な～んて・・・今日は暗い話でごめんなさいね～m(_ _)m
そうそう、先日 ナチュラルスタイル for dog＆catさん で購入した～
ちゃむ♂ の新しい 玩具 が到着しました～（＾＾）
早速遊ばせて見ましたが～ 青いボール をいたく気に入ったご様子～
ちょっと ちゃむ♂ のお目目が怖くてすいません～（＾＾；
久々の玩具にかなり興奮しているご様子で・・・
でも、しばらくは飽きずに遊んでくれそうです。
じゃ、今日の気になる ジュエリー ～！！
相変わらず・・・迷っています（＾＾；
Cafe Fragrant Oliveさん
（共同購入・2006年09月19日22時00分～2006年09月22日13時00分・４ペア・底値10,000円・税込10,500円）
シンプルストーンさん の共同購入のリングも何気に気になります（＾＾）
ちなみに同じデザインで ＷＧ バージョンももありますよ～！！
じゃ、今日はこれくらいで～
また明日ね～ (⌒0⌒)／~~
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Re:睡眠不足とボールちゃむ♂(09/19)
KAMEOYAYUKI
さん
まりたまさん、こんばんは～～
あまり眠れないんですね～～ つらいと思います。
私は“お休み３秒”なんで、よっぽど昼寝をたくさんした… とかじゃない限り、眠れないことは無いです。
友達が同じように、眠れないんですが、羨ましがられます。
先日一緒に旅行に行った時も、結構ハードに動いても、３時４時まで眠れなかったらしく、最後のほうはつらそうでした。
でも、眠れないらしいですね…
良くなるといいですね～～
ちゃむ君の玩具、届いたんですね！
青いボールは色鮮やかで、綺麗です。
ちゃむ君、嬉しそう♪ (2006.09.19 20:29:35)
あまり眠れないんですね～～ つらいと思います。
私は“お休み３秒”なんで、よっぽど昼寝をたくさんした… とかじゃない限り、眠れないことは無いです。
友達が同じように、眠れないんですが、羨ましがられます。
先日一緒に旅行に行った時も、結構ハードに動いても、３時４時まで眠れなかったらしく、最後のほうはつらそうでした。
でも、眠れないらしいですね…
良くなるといいですね～～
ちゃむ君の玩具、届いたんですね！
青いボールは色鮮やかで、綺麗です。
ちゃむ君、嬉しそう♪ (2006.09.19 20:29:35)
Re:睡眠不足とボールちゃむ♂(09/19)
n@rita
さん
こんばんは～♪
ツライですよね＞＜
お薬の処方だけなら内科でも事情を話せば最近は出してくれますよね。
まりたまさんの睡眠が改善される事を祈ります。
寝つきは状況によって変化するタイプですが･･･
昨夜はちょうど「イビキ攻撃」をくらっておりました；；
有り得ない音量（騒音レベル）で夜中の3時にギャーッ！って思いました。
キックなども入れたのに止まらなくて･･･＞＜
恨めしいな！と思いつつ別室へ退避でした。
ボール届いたのですね～ｖ
ドキドキの青ボールもお気に召した様子で良かったですっ。
新し物ズキなのでしょうか！？＾＾
ボールをはむはむしているちゃむくん可愛いです。
シンプルストーンさん結構、魅惑のお品をちょこちょこ出しますね！
私もじっくり見て来ま～す。 (2006.09.19 20:57:13)
ツライですよね＞＜
お薬の処方だけなら内科でも事情を話せば最近は出してくれますよね。
まりたまさんの睡眠が改善される事を祈ります。
寝つきは状況によって変化するタイプですが･･･
昨夜はちょうど「イビキ攻撃」をくらっておりました；；
有り得ない音量（騒音レベル）で夜中の3時にギャーッ！って思いました。
キックなども入れたのに止まらなくて･･･＞＜
恨めしいな！と思いつつ別室へ退避でした。
ボール届いたのですね～ｖ
ドキドキの青ボールもお気に召した様子で良かったですっ。
新し物ズキなのでしょうか！？＾＾
ボールをはむはむしているちゃむくん可愛いです。
シンプルストーンさん結構、魅惑のお品をちょこちょこ出しますね！
私もじっくり見て来ま～す。 (2006.09.19 20:57:13)
Re:睡眠不足とボールちゃむ♂(09/19)
yukaunis
さん
こんばんは～
私も昼寝とかすると眠れないから、昼はどんなに眠くても病気したときくらいしか寝ないようにしたりしていますよ。
一緒にいる人が寝てると余計に焦ったりして寝れなかったりとかしますよねー。眠いのに眠れないってほんとつらいですよね。。
私の場合、、そんなときは逆に開き直って雑誌読んだりしちゃいますけど。。
ちゃむちゃん楽しそう＾＾
良かったですねー。 (2006.09.19 21:33:57)
私も昼寝とかすると眠れないから、昼はどんなに眠くても病気したときくらいしか寝ないようにしたりしていますよ。
一緒にいる人が寝てると余計に焦ったりして寝れなかったりとかしますよねー。眠いのに眠れないってほんとつらいですよね。。
私の場合、、そんなときは逆に開き直って雑誌読んだりしちゃいますけど。。
ちゃむちゃん楽しそう＾＾
良かったですねー。 (2006.09.19 21:33:57)
Re:睡眠不足とボールちゃむ♂(09/19)
りち☆1492
さん
こんばんは(*^_^*)
睡眠に悩まれてるんですね。
私も友達に同じような状態な人がいるのですごく気になってしまいました。
彼女も心療内科に通っているのですが、イマイチ改善されず・・。なんだか元気がなくなるようで心配になってしまいます。まりたまさんは大丈夫でしょうか？
こればっかりは、何も言えないですが、早く良くなることをお祈りします。
ストレスがかなり大敵みたいなので、ストレスもあまり溜めないようにしてくださいね(*^_^*)
さて、ジュエリーですが、シンプルストーンさんノーチェックでした。素敵な共同購入やってるんですね。
また誘惑が・・・。
ちゃむちゃん、ボール気に入ったみたいでよかったですね。確かに目はちょっと恐いけど(笑)(昨日のドアから見てるやつが１番恐いかも)
写真とるとこうなっちゃいますよねー。
まりたまさんもちゃむちゃんに癒されてくださいね（^^）
(2006.09.19 22:01:13)
睡眠に悩まれてるんですね。
私も友達に同じような状態な人がいるのですごく気になってしまいました。
彼女も心療内科に通っているのですが、イマイチ改善されず・・。なんだか元気がなくなるようで心配になってしまいます。まりたまさんは大丈夫でしょうか？
こればっかりは、何も言えないですが、早く良くなることをお祈りします。
ストレスがかなり大敵みたいなので、ストレスもあまり溜めないようにしてくださいね(*^_^*)
さて、ジュエリーですが、シンプルストーンさんノーチェックでした。素敵な共同購入やってるんですね。
また誘惑が・・・。
ちゃむちゃん、ボール気に入ったみたいでよかったですね。確かに目はちょっと恐いけど(笑)(昨日のドアから見てるやつが１番恐いかも)
写真とるとこうなっちゃいますよねー。
まりたまさんもちゃむちゃんに癒されてくださいね（^^）
(2006.09.19 22:01:13)
私もです
りょうちん0815
さん
最近，睡眠障害の方って，多いですね。
私もずっと睡眠薬を飲んでいます。
本当はなしで眠れるようになりたいのですが，無理して薬を抜いたら寝不足で次の日の仕事に差し支えるので開き直っています。
シンプルストーンさんのリング，素敵ですね。本当にシンプルです。
こちらではネオンブルーアパタイトのアクセサリーを購入したことがありますが，きれいな石でした。
(2006.09.19 22:10:46)
私もずっと睡眠薬を飲んでいます。
本当はなしで眠れるようになりたいのですが，無理して薬を抜いたら寝不足で次の日の仕事に差し支えるので開き直っています。
シンプルストーンさんのリング，素敵ですね。本当にシンプルです。
こちらではネオンブルーアパタイトのアクセサリーを購入したことがありますが，きれいな石でした。
(2006.09.19 22:10:46)
こんばんわ
rinn2190
さん
眠れないと 焦るでしょ。焦らないように、無理に寝ようとしないほうが いいみたいです。
いびき は眠れない人にとっては、よくないですよぉ。
私も数年前までは ダンナとダブルベッドでしたが、
ほんと 熟睡最中にいびきで起こされ、ほんと
睡眠障害状態になり、
今は、別室です。
夫婦仲よりも 私の健康のほうが大切ですから。 (2006.09.19 22:18:26)
いびき は眠れない人にとっては、よくないですよぉ。
私も数年前までは ダンナとダブルベッドでしたが、
ほんと 熟睡最中にいびきで起こされ、ほんと
睡眠障害状態になり、
今は、別室です。
夫婦仲よりも 私の健康のほうが大切ですから。 (2006.09.19 22:18:26)
Re:睡眠不足とボールちゃむ♂(09/19)
go child
さん
まりたまさん、こんばんは～
私の友人も結婚して、環境が変わってから
肌に湿疹が出るようになったそうです。
人によって様々ですね～
近くに良い心療内科が見つかるといいですね。
眠れないのは辛いですよね。
(2006.09.19 22:54:28)
私の友人も結婚して、環境が変わってから
肌に湿疹が出るようになったそうです。
人によって様々ですね～
近くに良い心療内科が見つかるといいですね。
眠れないのは辛いですよね。
(2006.09.19 22:54:28)
Re:睡眠不足とボールちゃむ♂(09/19)
しも蔵
さん
こんばんは（＾＾）
夜あまり眠れない日が続くのは辛いですよね。
私も１番でも眠れないだけでヘロヘロしてしまいます。
やはり眠りは大切なんですよね。
早く環境に慣れて、熟睡できるようになると良いですね。
しかし、現在通われている心療内科の先生、
お話をお聞きするだけでも頭にきますね。
もし可能であれば違うお医者さんに変えてみるという方法も考えてみてはいかがでしょうか？
我が家のお義母さんも長い事近くの総合病院に通っていましたが、
その先生の対応はあまり良いものではなくて、
全く治る気配がなかったのでお医者さんを変えて今の呼吸器専門の医院に通っています。
その事によって、波はあるものの大分良くなったように思います。
お医者様を変えれば見立てが変わるかもしれないし、
見立てが同じでも処方や治療法が変わるかもしれません。
なかなか難しいとは思いますが、自分の体が一番大切ですよ。
よく眠れますように（-人-）☆
ところで、ちゃむちゃん、ご満悦ですね。
ボールが２つあるので、毎日楽しみに張っちゃけるのではないかと思います（*＾＾*）
(2006.09.19 22:57:24)
夜あまり眠れない日が続くのは辛いですよね。
私も１番でも眠れないだけでヘロヘロしてしまいます。
やはり眠りは大切なんですよね。
早く環境に慣れて、熟睡できるようになると良いですね。
しかし、現在通われている心療内科の先生、
お話をお聞きするだけでも頭にきますね。
もし可能であれば違うお医者さんに変えてみるという方法も考えてみてはいかがでしょうか？
我が家のお義母さんも長い事近くの総合病院に通っていましたが、
その先生の対応はあまり良いものではなくて、
全く治る気配がなかったのでお医者さんを変えて今の呼吸器専門の医院に通っています。
その事によって、波はあるものの大分良くなったように思います。
お医者様を変えれば見立てが変わるかもしれないし、
見立てが同じでも処方や治療法が変わるかもしれません。
なかなか難しいとは思いますが、自分の体が一番大切ですよ。
よく眠れますように（-人-）☆
ところで、ちゃむちゃん、ご満悦ですね。
ボールが２つあるので、毎日楽しみに張っちゃけるのではないかと思います（*＾＾*）
(2006.09.19 22:57:24)
Re:睡眠不足とボールちゃむ♂(09/19)
防衛
さん
心療内科、どこも混んでいますから、ゆっくり診療も
難しいですよね・・・
旦那様のいびきにパーンチ！（苦笑）なら、大谷係長を
派遣しましょうか？・・・効果ありすぎちゃうかな？
今度のボール、長持ちしますように～っ！
(2006.09.19 23:07:02)
難しいですよね・・・
旦那様のいびきにパーンチ！（苦笑）なら、大谷係長を
派遣しましょうか？・・・効果ありすぎちゃうかな？
今度のボール、長持ちしますように～っ！
(2006.09.19 23:07:02)
Re:睡眠不足とボールちゃむ♂(09/19)
maruchobi
さん
こんばんは～
睡眠不足はお辛いですね。
お薬が処方されているのは、導眠剤のような
ものなのでしょうか？
遠方のお医者さまで、負担に感じておられるのは
辛いので、近くにお医者様が見つかるといいですね。
ちゃむ君、目が逝っていますね。
相当気に入ったんですね！良かった良かった。
ゴールデンカラーに青いボールが良く映えています！ (2006.09.19 23:45:54)
睡眠不足はお辛いですね。
お薬が処方されているのは、導眠剤のような
ものなのでしょうか？
遠方のお医者さまで、負担に感じておられるのは
辛いので、近くにお医者様が見つかるといいですね。
ちゃむ君、目が逝っていますね。
相当気に入ったんですね！良かった良かった。
ゴールデンカラーに青いボールが良く映えています！ (2006.09.19 23:45:54)
Re:睡眠不足とボールちゃむ♂(09/19)
にゃんこvv
さん
こんばんわ（＾＾）
睡眠不足・・辛いですよね・・。
お医者様に通われていると言う事は、結構頻繁なのですね。
でも、通っても5分じゃなんか納得出来ませんよね（><）
よいお医者様が他にいらっしゃると良いのですが・・
早く良くなりますように・・（T_T）
私も寝つきが悪く、寝れないこともしばしば。
寝すぎると眠れないので、お昼寝はしないようにしています。
TVで言っていたのですが・・自律神経が乱れると眠れないらしいですね。
ゴルフボールで、足裏をゴロゴロすると良いと聞いたので、
眠れない時は・・気休めにそれを30分くらいしています。
以外に眠れる気がします。（笑） (2006.09.20 00:02:51)
睡眠不足・・辛いですよね・・。
お医者様に通われていると言う事は、結構頻繁なのですね。
でも、通っても5分じゃなんか納得出来ませんよね（><）
よいお医者様が他にいらっしゃると良いのですが・・
早く良くなりますように・・（T_T）
私も寝つきが悪く、寝れないこともしばしば。
寝すぎると眠れないので、お昼寝はしないようにしています。
TVで言っていたのですが・・自律神経が乱れると眠れないらしいですね。
ゴルフボールで、足裏をゴロゴロすると良いと聞いたので、
眠れない時は・・気休めにそれを30分くらいしています。
以外に眠れる気がします。（笑） (2006.09.20 00:02:51)
Re:睡眠不足とボールちゃむ♂(09/19)
美樹1234
さん
睡眠障害はおつらいですね…。
私も眠りが浅い方で以前は薬も飲んでいたので、お気持ちお察しします。
うーん、私が通ってたお医者さんも同じような感じかな～。
ただ、聞いてくれないというより、私が自分の悩みを話すのが苦手なのかも。
（何のために通ってるんだか～＾＾；）
だから、聞いてくれる時はちゃんと聞いてもらってるという印象です。
まあ、それでもそんなに長話にはならないのですが（＾＾；）
聞き出すのが下手という点では、カウンセリングの腕はイマイチなのかもですが、
安心感があり、適切なお薬を出してくれるという点で通院していました。
ただ、心療内科や精神科は、医者との相性が絶対必要だと思います。
ハズレ病院を何件も渡り歩いた方の本も読んだことありますし…。
もしもまりたまさんが「この人って…」と思うのであれば、変えることをオススメ
しますよー。
ちゃむくん、玩具喜んでくれてよかったですね♪
うちのおひめさまは、ボールを与えても見向きも致しません（T^T）
草でできたボールを与えたら、転がすより食べる方に夢中だし～とほほ（T_T）
(2006.09.20 09:02:36)
私も眠りが浅い方で以前は薬も飲んでいたので、お気持ちお察しします。
うーん、私が通ってたお医者さんも同じような感じかな～。
ただ、聞いてくれないというより、私が自分の悩みを話すのが苦手なのかも。
（何のために通ってるんだか～＾＾；）
だから、聞いてくれる時はちゃんと聞いてもらってるという印象です。
まあ、それでもそんなに長話にはならないのですが（＾＾；）
聞き出すのが下手という点では、カウンセリングの腕はイマイチなのかもですが、
安心感があり、適切なお薬を出してくれるという点で通院していました。
ただ、心療内科や精神科は、医者との相性が絶対必要だと思います。
ハズレ病院を何件も渡り歩いた方の本も読んだことありますし…。
もしもまりたまさんが「この人って…」と思うのであれば、変えることをオススメ
しますよー。
ちゃむくん、玩具喜んでくれてよかったですね♪
うちのおひめさまは、ボールを与えても見向きも致しません（T^T）
草でできたボールを与えたら、転がすより食べる方に夢中だし～とほほ（T_T）
(2006.09.20 09:02:36)
Re:睡眠不足とボールちゃむ♂(09/19)
rubina
さん
おはようございます。
シルバーのワンコが可愛いですね。
これのペントップが気になっています。
私も睡眠は浅くて寝付きが悪いですが、薬の代わりに夜にカモマイルティーを飲んだり、気休めですが、アロママッサージをしたりしています。
マッサージにはホホバオイルに数滴ラベンダーオイルを混ぜたものを使っています。
風神は私が起きると一緒に起きてくれるので、夜中にボール遊びをしたりすることもあります（笑）
眠れないのは辛いですよね。
少しでも症状が良くなる方法が自分なりに見つかるとといいですね。
今日のちゃむちゃんはボールに夢中ですね。
楽しそう♪
(2006.09.20 10:48:22)
シルバーのワンコが可愛いですね。
これのペントップが気になっています。
私も睡眠は浅くて寝付きが悪いですが、薬の代わりに夜にカモマイルティーを飲んだり、気休めですが、アロママッサージをしたりしています。
マッサージにはホホバオイルに数滴ラベンダーオイルを混ぜたものを使っています。
風神は私が起きると一緒に起きてくれるので、夜中にボール遊びをしたりすることもあります（笑）
眠れないのは辛いですよね。
少しでも症状が良くなる方法が自分なりに見つかるとといいですね。
今日のちゃむちゃんはボールに夢中ですね。
楽しそう♪
(2006.09.20 10:48:22)
KAMEOYAYUKIさんへ
まりたま３１０
さん
KAMEOYAYUKIさん
＞まりたまさん、こんばんは～～
こんにちわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞あまり眠れないんですね～～ つらいと思います。
＞私は“お休み３秒”なんで、よっぽど昼寝をたくさんした… とかじゃない限り、眠れないことは無いです。
それは羨ましいですわ～
３秒とは言わないけれど～３分くらいで眠れたら～
かなり幸せです～（＾＾；
＞友達が同じように、眠れないんですが、羨ましがられます。
＞先日一緒に旅行に行った時も、結構ハードに動いても、３時４時まで眠れなかったらしく、最後のほうはつらそうでした。
＞でも、眠れないらしいですね…
＞良くなるといいですね～～
ご心配ありがとうございます～m(_ _)m
そのお友達のお気持ちよ～くわかりますわ～
旅行先だとベッドも枕も違いますしね～
それに旅行で楽しい分頭がかえってさえちゃうんじゃないでしょうかね～！？
体が疲れていても頭が妙にさえちゃって寝られないこと・・・
私はよくあるんで～。
＞ちゃむ君の玩具、届いたんですね！
＞青いボールは色鮮やかで、綺麗です。
＞ちゃむ君、嬉しそう♪
久々の玩具にちゃむ♂は大喜びでした～
シリコンゴムみたいな丈夫な素材なので～
当分は壊されないとは思うんですけど・・・
ワンダーボールは何時まで持つことやら～（＾＾；
(2006.09.20 18:01:47)
＞まりたまさん、こんばんは～～
こんにちわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞あまり眠れないんですね～～ つらいと思います。
＞私は“お休み３秒”なんで、よっぽど昼寝をたくさんした… とかじゃない限り、眠れないことは無いです。
それは羨ましいですわ～
３秒とは言わないけれど～３分くらいで眠れたら～
かなり幸せです～（＾＾；
＞友達が同じように、眠れないんですが、羨ましがられます。
＞先日一緒に旅行に行った時も、結構ハードに動いても、３時４時まで眠れなかったらしく、最後のほうはつらそうでした。
＞でも、眠れないらしいですね…
＞良くなるといいですね～～
ご心配ありがとうございます～m(_ _)m
そのお友達のお気持ちよ～くわかりますわ～
旅行先だとベッドも枕も違いますしね～
それに旅行で楽しい分頭がかえってさえちゃうんじゃないでしょうかね～！？
体が疲れていても頭が妙にさえちゃって寝られないこと・・・
私はよくあるんで～。
＞ちゃむ君の玩具、届いたんですね！
＞青いボールは色鮮やかで、綺麗です。
＞ちゃむ君、嬉しそう♪
久々の玩具にちゃむ♂は大喜びでした～
シリコンゴムみたいな丈夫な素材なので～
当分は壊されないとは思うんですけど・・・
ワンダーボールは何時まで持つことやら～（＾＾；
(2006.09.20 18:01:47)
n@ritaさんへ その１
まりたま３１０
さん
n@ritaさん
＞こんばんは～♪
こんにちわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞ツライですよね＞＜
＞お薬の処方だけなら内科でも事情を話せば最近は出してくれますよね。
＞まりたまさんの睡眠が改善される事を祈ります。
ご心配ありがとうございます～m(_ _)m
本当に近所の内科でも同じお薬は出してくれるのはわかっているんですけど～
薬だけに頼るのじゃなく・・・ちゃんと何が原因だとか～
改善できるところがあるなら改善したいので・・・
わざわざ少し遠い心療内科に行ってるんでが・・・
ちゃんとしたカウンセリングをしてくれるわけじゃないし～
薬を処方してもらうだけなら近くの内科のほうが診察料もお安いし～
足代もかからないし・・・
取りあえずは近所の内科の方がいいかなぁ～なんて思ってます。
＞寝つきは状況によって変化するタイプですが･･･
＞昨夜はちょうど「イビキ攻撃」をくらっておりました；；
＞有り得ない音量（騒音レベル）で夜中の3時にギャーッ！って思いました。
＞キックなども入れたのに止まらなくて･･･＞＜
＞恨めしいな！と思いつつ別室へ退避でした。
n@ritaさんもイビキ攻撃されてるんでね～
うちも一時期主人のイビキがひどくて家庭内別居でした～（＾＾；
ど～やら鼻の調子がイマイチらしくて・・・。
最近はちゃむ♂がみんなと一緒に寝たいみたいで・・・
一緒に寝てますが～
時たまイビキ攻撃で～猛烈にイライラしちゃいます～(ノ_・。)
その２に続きます！ (2006.09.20 18:17:19)
＞こんばんは～♪
こんにちわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞ツライですよね＞＜
＞お薬の処方だけなら内科でも事情を話せば最近は出してくれますよね。
＞まりたまさんの睡眠が改善される事を祈ります。
ご心配ありがとうございます～m(_ _)m
本当に近所の内科でも同じお薬は出してくれるのはわかっているんですけど～
薬だけに頼るのじゃなく・・・ちゃんと何が原因だとか～
改善できるところがあるなら改善したいので・・・
わざわざ少し遠い心療内科に行ってるんでが・・・
ちゃんとしたカウンセリングをしてくれるわけじゃないし～
薬を処方してもらうだけなら近くの内科のほうが診察料もお安いし～
足代もかからないし・・・
取りあえずは近所の内科の方がいいかなぁ～なんて思ってます。
＞寝つきは状況によって変化するタイプですが･･･
＞昨夜はちょうど「イビキ攻撃」をくらっておりました；；
＞有り得ない音量（騒音レベル）で夜中の3時にギャーッ！って思いました。
＞キックなども入れたのに止まらなくて･･･＞＜
＞恨めしいな！と思いつつ別室へ退避でした。
n@ritaさんもイビキ攻撃されてるんでね～
うちも一時期主人のイビキがひどくて家庭内別居でした～（＾＾；
ど～やら鼻の調子がイマイチらしくて・・・。
最近はちゃむ♂がみんなと一緒に寝たいみたいで・・・
一緒に寝てますが～
時たまイビキ攻撃で～猛烈にイライラしちゃいます～(ノ_・。)
その２に続きます！ (2006.09.20 18:17:19)
n@ritaさんへ その２
まりたま３１０
さん
n@ritaさんへのお返事が続きます！
＞ボール届いたのですね～ｖ
＞ドキドキの青ボールもお気に召した様子で良かったですっ。
＞新し物ズキなのでしょうか！？＾＾
＞ボールをはむはむしているちゃむくん可愛いです。
久々の新しい玩具にちゃむ♂も大喜びでした～
投げてちょ～だい・・・ってボールを持ってくる姿がキュートです（*＾＾*）
＞シンプルストーンさん結構、魅惑のお品をちょこちょこ出しますね！
＞私もじっくり見て来ま～す。
シンプルで素敵なリングですよね～
いつも気になるお店なんですが～なかなか購入できないでいます（＾＾）
お手ごろ価格の可愛らしいピアスなんかもあるので～
ベーネさんが離してくれたら購入したいんですが～（＾＾； (2006.09.20 18:19:14)
＞ボール届いたのですね～ｖ
＞ドキドキの青ボールもお気に召した様子で良かったですっ。
＞新し物ズキなのでしょうか！？＾＾
＞ボールをはむはむしているちゃむくん可愛いです。
久々の新しい玩具にちゃむ♂も大喜びでした～
投げてちょ～だい・・・ってボールを持ってくる姿がキュートです（*＾＾*）
＞シンプルストーンさん結構、魅惑のお品をちょこちょこ出しますね！
＞私もじっくり見て来ま～す。
シンプルで素敵なリングですよね～
いつも気になるお店なんですが～なかなか購入できないでいます（＾＾）
お手ごろ価格の可愛らしいピアスなんかもあるので～
ベーネさんが離してくれたら購入したいんですが～（＾＾； (2006.09.20 18:19:14)
yukaunisさんへ
まりたま３１０
さん
yukaunisさん
＞こんばんは～
こんにちわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞私も昼寝とかすると眠れないから、昼はどんなに眠くても病気したときくらいしか寝ないようにしたりしていますよ。
私もです～
睡眠に入るタイミングも大事ですよね～。
＞一緒にいる人が寝てると余計に焦ったりして寝れなかったりとかしますよねー。眠いのに眠れないってほんとつらいですよね。。
＞私の場合、、そんなときは逆に開き直って雑誌読んだりしちゃいますけど。。
私もなるたけ焦らないようにして・・・
イラついてきたらリビングでＴＶ見たりネットをしたりと・・・
気分転換をするよ～にしてるんですけどね・・・。
＞ちゃむちゃん楽しそう＾＾
＞良かったですねー。
久々に新しいボールでちゃむ♂も楽しそうでした～（＾＾）
ボロボロにしないで～暫くもってくれるといいんですが～（＾＾；
(2006.09.20 18:24:49)
＞こんばんは～
こんにちわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞私も昼寝とかすると眠れないから、昼はどんなに眠くても病気したときくらいしか寝ないようにしたりしていますよ。
私もです～
睡眠に入るタイミングも大事ですよね～。
＞一緒にいる人が寝てると余計に焦ったりして寝れなかったりとかしますよねー。眠いのに眠れないってほんとつらいですよね。。
＞私の場合、、そんなときは逆に開き直って雑誌読んだりしちゃいますけど。。
私もなるたけ焦らないようにして・・・
イラついてきたらリビングでＴＶ見たりネットをしたりと・・・
気分転換をするよ～にしてるんですけどね・・・。
＞ちゃむちゃん楽しそう＾＾
＞良かったですねー。
久々に新しいボールでちゃむ♂も楽しそうでした～（＾＾）
ボロボロにしないで～暫くもってくれるといいんですが～（＾＾；
(2006.09.20 18:24:49)
りち☆1492さんへ その１
まりたま３１０
さん
りち☆1492さん
＞こんばんは(*^_^*)
こんにちわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞睡眠に悩まれてるんですね。
＞私も友達に同じような状態な人がいるのですごく気になってしまいました。
りち☆1492さんのお友達もですか～！？
最近多いみたいですよ～
私の通っている心療内科でも同じ悩みを持ってる方大勢いるみたいです。
＞彼女も心療内科に通っているのですが、イマイチ改善されず・・。なんだか元気がなくなるようで心配になってしまいます。まりたまさんは大丈夫でしょうか？
りち☆1492さんのお友達も心配ですね～
それなりにいい睡眠が取れないと体調もイマイチでしょうからね～
私は今専業で家にいるので～多少の睡眠不足で体調不良でも何とかなりますが～
お仕事されてる方とかはなお大変でしょうね～。
＞こればっかりは、何も言えないですが、早く良くなることをお祈りします。
ご心配ありがとうございますm(_ _)m
お友達も早くよくなられるといいですね。
同じ悩みを持つ私としても強くそう願います。
その２に続きます！ (2006.09.20 18:41:59)
＞こんばんは(*^_^*)
こんにちわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞睡眠に悩まれてるんですね。
＞私も友達に同じような状態な人がいるのですごく気になってしまいました。
りち☆1492さんのお友達もですか～！？
最近多いみたいですよ～
私の通っている心療内科でも同じ悩みを持ってる方大勢いるみたいです。
＞彼女も心療内科に通っているのですが、イマイチ改善されず・・。なんだか元気がなくなるようで心配になってしまいます。まりたまさんは大丈夫でしょうか？
りち☆1492さんのお友達も心配ですね～
それなりにいい睡眠が取れないと体調もイマイチでしょうからね～
私は今専業で家にいるので～多少の睡眠不足で体調不良でも何とかなりますが～
お仕事されてる方とかはなお大変でしょうね～。
＞こればっかりは、何も言えないですが、早く良くなることをお祈りします。
ご心配ありがとうございますm(_ _)m
お友達も早くよくなられるといいですね。
同じ悩みを持つ私としても強くそう願います。
その２に続きます！ (2006.09.20 18:41:59)
りち☆1492さんへ その２
まりたま３１０
さん
りち☆1492さんへのお返事が続きます！
＞ストレスがかなり大敵みたいなので、ストレスもあまり溜めないようにしてくださいね(*^_^*)
そうですよね～
たいしたストレスなどないつもりでしたが・・・
気をつけるようにしますね（＾＾）
＞さて、ジュエリーですが、シンプルストーンさんノーチェックでした。素敵な共同購入やってるんですね。
＞また誘惑が・・・。
どこもかしこも～誘惑だらけですよね～
シンプルストーンさん購入したことはまだないのですが～
素敵なお品がお手頃価格ですよね～（＾＾）
＞ちゃむちゃん、ボール気に入ったみたいでよかったですね。確かに目はちょっと恐いけど(笑)(昨日のドアから見てるやつが１番恐いかも)
＞写真とるとこうなっちゃいますよねー。
＞まりたまさんもちゃむちゃんに癒されてくださいね（^^）
やはり～ドアの向こうのちゃむ♂はちょっと怖いお目目ですよね～
グリーンのお目目なんですけどね～
写真撮るとど～も目が光っちゃって（＾＾；
無邪気に遊ぶちゃむ♂に癒されてま～す！！
(2006.09.20 18:42:52)
＞ストレスがかなり大敵みたいなので、ストレスもあまり溜めないようにしてくださいね(*^_^*)
そうですよね～
たいしたストレスなどないつもりでしたが・・・
気をつけるようにしますね（＾＾）
＞さて、ジュエリーですが、シンプルストーンさんノーチェックでした。素敵な共同購入やってるんですね。
＞また誘惑が・・・。
どこもかしこも～誘惑だらけですよね～
シンプルストーンさん購入したことはまだないのですが～
素敵なお品がお手頃価格ですよね～（＾＾）
＞ちゃむちゃん、ボール気に入ったみたいでよかったですね。確かに目はちょっと恐いけど(笑)(昨日のドアから見てるやつが１番恐いかも)
＞写真とるとこうなっちゃいますよねー。
＞まりたまさんもちゃむちゃんに癒されてくださいね（^^）
やはり～ドアの向こうのちゃむ♂はちょっと怖いお目目ですよね～
グリーンのお目目なんですけどね～
写真撮るとど～も目が光っちゃって（＾＾；
無邪気に遊ぶちゃむ♂に癒されてま～す！！
(2006.09.20 18:42:52)
りょうちん0815さんへ
まりたま３１０
さん
りょうちん0815さん
こんばんわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞最近，睡眠障害の方って，多いですね。
＞私もずっと睡眠薬を飲んでいます。
りょうちん0815さんもですか～
私も睡眠薬や導入剤とお付き合いしてもう３年ほどになります。
＞本当はなしで眠れるようになりたいのですが，無理して薬を抜いたら寝不足で次の日の仕事に差し支えるので開き直っています。
私は今仕事をしていないのですけど～
お仕事をされてるなら睡眠不足はかなりお辛いですよね～。
睡眠薬や導入剤はいきなり止めるのはよくないらしいですし～
私も本当は薬だけに頼りたくないので～
心療内科に通っているのですが・・・
薬を処方してもらいに行くようなもので・・・。
＞シンプルストーンさんのリング，素敵ですね。本当にシンプルです。
＞こちらではネオンブルーアパタイトのアクセサリーを購入したことがありますが，きれいな石でした。
もしかして～今完売状態になっているピアスかなにかでしょうか～！？
すごく綺麗なネオンブルーのアパタイトでしたよね～（*＾＾*）
(2006.09.20 18:51:15)
こんばんわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞最近，睡眠障害の方って，多いですね。
＞私もずっと睡眠薬を飲んでいます。
りょうちん0815さんもですか～
私も睡眠薬や導入剤とお付き合いしてもう３年ほどになります。
＞本当はなしで眠れるようになりたいのですが，無理して薬を抜いたら寝不足で次の日の仕事に差し支えるので開き直っています。
私は今仕事をしていないのですけど～
お仕事をされてるなら睡眠不足はかなりお辛いですよね～。
睡眠薬や導入剤はいきなり止めるのはよくないらしいですし～
私も本当は薬だけに頼りたくないので～
心療内科に通っているのですが・・・
薬を処方してもらいに行くようなもので・・・。
＞シンプルストーンさんのリング，素敵ですね。本当にシンプルです。
＞こちらではネオンブルーアパタイトのアクセサリーを購入したことがありますが，きれいな石でした。
もしかして～今完売状態になっているピアスかなにかでしょうか～！？
すごく綺麗なネオンブルーのアパタイトでしたよね～（*＾＾*）
(2006.09.20 18:51:15)
rinn2190さんへ
まりたま３１０
さん
rinn2190さん
こんばんわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞眠れないと 焦るでしょ。焦らないように、無理に寝ようとしないほうが いいみたいです。
そうみたいですね～
私も焦らないようにしようと思って・・・
ＴＶや音楽を聴いたり気分転換をしてはみるんですけど・・・。
＞いびき は眠れない人にとっては、よくないですよぉ。
＞
＞私も数年前までは ダンナとダブルベッドでしたが、
＞ほんと 熟睡最中にいびきで起こされ、ほんと
＞睡眠障害状態になり、
＞今は、別室です。
＞夫婦仲よりも 私の健康のほうが大切ですから。
そうですよね～出きれば私も１人寝したいのですが・・・。
幸い前よりも主人のイビキも回数が減ってきているので・・・
でも、やっぱり寝る時は一人が一番リラックスできますよね～！！
(2006.09.20 18:57:16)
こんばんわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞眠れないと 焦るでしょ。焦らないように、無理に寝ようとしないほうが いいみたいです。
そうみたいですね～
私も焦らないようにしようと思って・・・
ＴＶや音楽を聴いたり気分転換をしてはみるんですけど・・・。
＞いびき は眠れない人にとっては、よくないですよぉ。
＞
＞私も数年前までは ダンナとダブルベッドでしたが、
＞ほんと 熟睡最中にいびきで起こされ、ほんと
＞睡眠障害状態になり、
＞今は、別室です。
＞夫婦仲よりも 私の健康のほうが大切ですから。
そうですよね～出きれば私も１人寝したいのですが・・・。
幸い前よりも主人のイビキも回数が減ってきているので・・・
でも、やっぱり寝る時は一人が一番リラックスできますよね～！！
(2006.09.20 18:57:16)
go childさんへ
まりたま３１０
さん
go childさん
＞まりたまさん、こんばんは～
こんばんわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞私の友人も結婚して、環境が変わってから
＞肌に湿疹が出るようになったそうです。
＞人によって様々ですね～
肌の乾燥～私もです～！！
まぁ～、たんなる年のせいかもしれませんが（＾＾；
湿気の多い新潟から乾燥している関東に来たせいもあるかもしれません。
＞近くに良い心療内科が見つかるといいですね。
＞眠れないのは辛いですよね。
ストレス社会なのか～今はどこの心療内科も患者さんいっぱいで混んでるようです。
残念ながら～私の住んでるところにはそう多くないんですよね～
いい病院が見つかるといいのですが～（＾＾；
(2006.09.20 19:03:26)
＞まりたまさん、こんばんは～
こんばんわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞私の友人も結婚して、環境が変わってから
＞肌に湿疹が出るようになったそうです。
＞人によって様々ですね～
肌の乾燥～私もです～！！
まぁ～、たんなる年のせいかもしれませんが（＾＾；
湿気の多い新潟から乾燥している関東に来たせいもあるかもしれません。
＞近くに良い心療内科が見つかるといいですね。
＞眠れないのは辛いですよね。
ストレス社会なのか～今はどこの心療内科も患者さんいっぱいで混んでるようです。
残念ながら～私の住んでるところにはそう多くないんですよね～
いい病院が見つかるといいのですが～（＾＾；
(2006.09.20 19:03:26)
しも蔵さんへ その１
まりたま３１０
さん
しも蔵さん
＞こんばんは（＾＾）
こんばんわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞夜あまり眠れない日が続くのは辛いですよね。
＞私も１番でも眠れないだけでヘロヘロしてしまいます。
＞やはり眠りは大切なんですよね。
＞早く環境に慣れて、熟睡できるようになると良いですね。
環境だけのせいではないとは思うんですが～
昔から寝つきはかなり悪い方でしたから～（＾＾；
まぁ、若い頃は多少の寝不足は体力でカバーできたんですけどね～
最近は衰えてしまったよ～です（＾＾）
＞しかし、現在通われている心療内科の先生、
＞お話をお聞きするだけでも頭にきますね。
＞もし可能であれば違うお医者さんに変えてみるという方法も考えてみてはいかがでしょうか？
そうですね～頭にはこないんですが・・・
これじゃ、近くの普通の内科と一緒じゃん！！
っとは思いますね～。
近くの内科の方が足代はかからないし～診察料もお安いですから～。
薬だけに頼りたくないから心療内科に行ってるんですが・・・
薬を処方しに行っているだけみたいです（＾＾；
その２に続きます！ (2006.09.20 19:23:04)
＞こんばんは（＾＾）
こんばんわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞夜あまり眠れない日が続くのは辛いですよね。
＞私も１番でも眠れないだけでヘロヘロしてしまいます。
＞やはり眠りは大切なんですよね。
＞早く環境に慣れて、熟睡できるようになると良いですね。
環境だけのせいではないとは思うんですが～
昔から寝つきはかなり悪い方でしたから～（＾＾；
まぁ、若い頃は多少の寝不足は体力でカバーできたんですけどね～
最近は衰えてしまったよ～です（＾＾）
＞しかし、現在通われている心療内科の先生、
＞お話をお聞きするだけでも頭にきますね。
＞もし可能であれば違うお医者さんに変えてみるという方法も考えてみてはいかがでしょうか？
そうですね～頭にはこないんですが・・・
これじゃ、近くの普通の内科と一緒じゃん！！
っとは思いますね～。
近くの内科の方が足代はかからないし～診察料もお安いですから～。
薬だけに頼りたくないから心療内科に行ってるんですが・・・
薬を処方しに行っているだけみたいです（＾＾；
その２に続きます！ (2006.09.20 19:23:04)
しも蔵さんへ その２
まりたま３１０
さん
しも蔵さんへのお返事が続きます！
＞我が家のお義母さんも長い事近くの総合病院に通っていましたが、
＞その先生の対応はあまり良いものではなくて、
＞全く治る気配がなかったのでお医者さんを変えて今の呼吸器専門の医院に通っています。
＞その事によって、波はあるものの大分良くなったように思います。
＞
＞お医者様を変えれば見立てが変わるかもしれないし、
＞見立てが同じでも処方や治療法が変わるかもしれません。
＞なかなか難しいとは思いますが、自分の体が一番大切ですよ。
＞
＞よく眠れますように（-人-）☆
ご心配ありがとうございます～m(_ _)m
残念ながら心療内科は私の住んでるところは少ないんですよね～
あるにはあるんですが～ますます遠いところになってしまいますし～
今はストレス社会なのか～どこも予約でいっぱいで～
今の病院も予約～初診まで・・・１ヶ月以上かかりましたから（＾＾；
他にいい病院が見つかるといいのですが・・・。
しも蔵さんのお義母さんもご心配ですね～
でも、お医者さんとの相性も大事ですよね・・・。
＞ところで、ちゃむちゃん、ご満悦ですね。
＞ボールが２つあるので、毎日楽しみに張っちゃけるのではないかと思います（*＾＾*）
今は青いボールで大満足しているようです～
やはり一人でワンダーボールで遊ぶより～
誰かと一緒にボール遊びの方が楽しいようです。
投げてよ～ってボールを銜えてくるちゃむ♂がなかなかキュートです（*＾＾*） (2006.09.20 19:24:24)
＞我が家のお義母さんも長い事近くの総合病院に通っていましたが、
＞その先生の対応はあまり良いものではなくて、
＞全く治る気配がなかったのでお医者さんを変えて今の呼吸器専門の医院に通っています。
＞その事によって、波はあるものの大分良くなったように思います。
＞
＞お医者様を変えれば見立てが変わるかもしれないし、
＞見立てが同じでも処方や治療法が変わるかもしれません。
＞なかなか難しいとは思いますが、自分の体が一番大切ですよ。
＞
＞よく眠れますように（-人-）☆
ご心配ありがとうございます～m(_ _)m
残念ながら心療内科は私の住んでるところは少ないんですよね～
あるにはあるんですが～ますます遠いところになってしまいますし～
今はストレス社会なのか～どこも予約でいっぱいで～
今の病院も予約～初診まで・・・１ヶ月以上かかりましたから（＾＾；
他にいい病院が見つかるといいのですが・・・。
しも蔵さんのお義母さんもご心配ですね～
でも、お医者さんとの相性も大事ですよね・・・。
＞ところで、ちゃむちゃん、ご満悦ですね。
＞ボールが２つあるので、毎日楽しみに張っちゃけるのではないかと思います（*＾＾*）
今は青いボールで大満足しているようです～
やはり一人でワンダーボールで遊ぶより～
誰かと一緒にボール遊びの方が楽しいようです。
投げてよ～ってボールを銜えてくるちゃむ♂がなかなかキュートです（*＾＾*） (2006.09.20 19:24:24)
防衛さんへ
まりたま３１０
さん
防衛さん
こんばんわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞心療内科、どこも混んでいますから、ゆっくり診療も
＞難しいですよね・・・
そうみたいです～
今通院しているところも予約から初診まで１ヶ月以上もかかりましたし～
ストレス社会なんでしょうね～
どこも予約でいっぱいなようです。
＞旦那様のいびきにパーンチ！（苦笑）なら、大谷係長を
＞派遣しましょうか？・・・効果ありすぎちゃうかな？
本当に大谷係長さんを派遣していただきたいくらいですわ～(￣w￣)
まぁ～、前に比べればよくなったんですけどね～。
＞今度のボール、長持ちしますように～っ！
本当ですよ～今回は長持ちしてくれるといいんですが～
ゴムのボールはともかく～ワンダーボールはまた寿命が短そうです（＾＾；
(2006.09.20 19:29:34)
こんばんわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞心療内科、どこも混んでいますから、ゆっくり診療も
＞難しいですよね・・・
そうみたいです～
今通院しているところも予約から初診まで１ヶ月以上もかかりましたし～
ストレス社会なんでしょうね～
どこも予約でいっぱいなようです。
＞旦那様のいびきにパーンチ！（苦笑）なら、大谷係長を
＞派遣しましょうか？・・・効果ありすぎちゃうかな？
本当に大谷係長さんを派遣していただきたいくらいですわ～(￣w￣)
まぁ～、前に比べればよくなったんですけどね～。
＞今度のボール、長持ちしますように～っ！
本当ですよ～今回は長持ちしてくれるといいんですが～
ゴムのボールはともかく～ワンダーボールはまた寿命が短そうです（＾＾；
(2006.09.20 19:29:34)
maruchobiさんへ
まりたま３１０
さん
maruchobiさん
＞こんばんは～
こんばんわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞睡眠不足はお辛いですね。
＞お薬が処方されているのは、導眠剤のような
＞ものなのでしょうか？
そうですね～導入剤や安定剤とか数種類です。
眠りの浅さは何とか前よりも改善できたようですが～
寝つきの悪さは相変わらずです（＾＾；
＞遠方のお医者さまで、負担に感じておられるのは
＞辛いので、近くにお医者様が見つかるといいですね。
それが、今通っているところが一番近いところなんですよ～
私の住んでるところでは心療内科の件数も少ないので～
今の心療内科より近くの普通の内科の先生の方が～
親切なような気がします（＾＾；
＞ちゃむ君、目が逝っていますね。
＞相当気に入ったんですね！良かった良かった。
＞ゴールデンカラーに青いボールが良く映えています！
久々のボールの玩具～かなり気に入ったようです（＾＾）
すぐにボロボロにしないといいのですが～（＾＾； (2006.09.20 19:40:42)
＞こんばんは～
こんばんわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞睡眠不足はお辛いですね。
＞お薬が処方されているのは、導眠剤のような
＞ものなのでしょうか？
そうですね～導入剤や安定剤とか数種類です。
眠りの浅さは何とか前よりも改善できたようですが～
寝つきの悪さは相変わらずです（＾＾；
＞遠方のお医者さまで、負担に感じておられるのは
＞辛いので、近くにお医者様が見つかるといいですね。
それが、今通っているところが一番近いところなんですよ～
私の住んでるところでは心療内科の件数も少ないので～
今の心療内科より近くの普通の内科の先生の方が～
親切なような気がします（＾＾；
＞ちゃむ君、目が逝っていますね。
＞相当気に入ったんですね！良かった良かった。
＞ゴールデンカラーに青いボールが良く映えています！
久々のボールの玩具～かなり気に入ったようです（＾＾）
すぐにボロボロにしないといいのですが～（＾＾； (2006.09.20 19:40:42)
にゃんこvvさんへ
まりたま３１０
さん
にゃんこvvさん
＞こんばんわ（＾＾）
こんばんわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞睡眠不足・・辛いですよね・・。
＞お医者様に通われていると言う事は、結構頻繁なのですね。
昔から寝つきはかなり悪い方でしたけど～
結婚前後から～環境が変ったせいか・・・
ちょっとひどくなったみたいです。
ほぼ毎日～眠れずにウダウダしています（＾＾；
＞でも、通っても5分じゃなんか納得出来ませんよね（><）
＞よいお医者様が他にいらっしゃると良いのですが・・
＞早く良くなりますように・・（T_T）
ご心配ありがとうございますm(_ _)m
今通院しているところが一番近い病院なんですよ～
あまりないんですよね～心療内科って・・・。
お薬を処方してもらうだけなら～近くのないかの先生の方が～
親切なんで・・・そちらの方がいいかも～って思ってしまいます（＾＾）
＞私も寝つきが悪く、寝れないこともしばしば。
＞寝すぎると眠れないので、お昼寝はしないようにしています。
＞TVで言っていたのですが・・自律神経が乱れると眠れないらしいですね。
＞ゴルフボールで、足裏をゴロゴロすると良いと聞いたので、
＞眠れない時は・・気休めにそれを30分くらいしています。
＞以外に眠れる気がします。（笑）
自律神経ですか～そうかもしれませんね～。
ゴルフボールで足裏マッサージですか～！？
初めて聞きました～
私も今度試して見ますね～(^_-)-☆ (2006.09.20 19:48:47)
＞こんばんわ（＾＾）
こんばんわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞睡眠不足・・辛いですよね・・。
＞お医者様に通われていると言う事は、結構頻繁なのですね。
昔から寝つきはかなり悪い方でしたけど～
結婚前後から～環境が変ったせいか・・・
ちょっとひどくなったみたいです。
ほぼ毎日～眠れずにウダウダしています（＾＾；
＞でも、通っても5分じゃなんか納得出来ませんよね（><）
＞よいお医者様が他にいらっしゃると良いのですが・・
＞早く良くなりますように・・（T_T）
ご心配ありがとうございますm(_ _)m
今通院しているところが一番近い病院なんですよ～
あまりないんですよね～心療内科って・・・。
お薬を処方してもらうだけなら～近くのないかの先生の方が～
親切なんで・・・そちらの方がいいかも～って思ってしまいます（＾＾）
＞私も寝つきが悪く、寝れないこともしばしば。
＞寝すぎると眠れないので、お昼寝はしないようにしています。
＞TVで言っていたのですが・・自律神経が乱れると眠れないらしいですね。
＞ゴルフボールで、足裏をゴロゴロすると良いと聞いたので、
＞眠れない時は・・気休めにそれを30分くらいしています。
＞以外に眠れる気がします。（笑）
自律神経ですか～そうかもしれませんね～。
ゴルフボールで足裏マッサージですか～！？
初めて聞きました～
私も今度試して見ますね～(^_-)-☆ (2006.09.20 19:48:47)
美樹1234さんへ その１
まりたま３１０
さん
美樹1234さん
こんばんわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞睡眠障害はおつらいですね…。
＞私も眠りが浅い方で以前は薬も飲んでいたので、お気持ちお察しします。
美樹1234さんもご経験ありですか～！？
最近眠れない人や寝つきの悪い人多いみたいですね～。
＞うーん、私が通ってたお医者さんも同じような感じかな～。
＞ただ、聞いてくれないというより、私が自分の悩みを話すのが苦手なのかも。
＞（何のために通ってるんだか～＾＾；）
＞だから、聞いてくれる時はちゃんと聞いてもらってるという印象です。
＞まあ、それでもそんなに長話にはならないのですが（＾＾；）
＞聞き出すのが下手という点では、カウンセリングの腕はイマイチなのかもですが、
＞安心感があり、適切なお薬を出してくれるという点で通院していました。
私の通っている心療内科の先生は～カウンセリングって感じもしないですね～。
聞くことも大抵毎回同じことしか聞かないし・・・
薬も私がいろいろ聞いたり～
いろいろ言わないと効果がないと言っても同じ薬しか処方してくれないし～
安心感もあまりないですね～
何言ってるか聞き取れなくて“えっ？”っと聞きなおすこともしばしばですし～（＾＾；
その２に続きます！ (2006.09.20 20:09:06)
こんばんわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞睡眠障害はおつらいですね…。
＞私も眠りが浅い方で以前は薬も飲んでいたので、お気持ちお察しします。
美樹1234さんもご経験ありですか～！？
最近眠れない人や寝つきの悪い人多いみたいですね～。
＞うーん、私が通ってたお医者さんも同じような感じかな～。
＞ただ、聞いてくれないというより、私が自分の悩みを話すのが苦手なのかも。
＞（何のために通ってるんだか～＾＾；）
＞だから、聞いてくれる時はちゃんと聞いてもらってるという印象です。
＞まあ、それでもそんなに長話にはならないのですが（＾＾；）
＞聞き出すのが下手という点では、カウンセリングの腕はイマイチなのかもですが、
＞安心感があり、適切なお薬を出してくれるという点で通院していました。
私の通っている心療内科の先生は～カウンセリングって感じもしないですね～。
聞くことも大抵毎回同じことしか聞かないし・・・
薬も私がいろいろ聞いたり～
いろいろ言わないと効果がないと言っても同じ薬しか処方してくれないし～
安心感もあまりないですね～
何言ってるか聞き取れなくて“えっ？”っと聞きなおすこともしばしばですし～（＾＾；
その２に続きます！ (2006.09.20 20:09:06)
美樹1234さんへ その２
まりたま３１０
さん
美樹1234さんへのお返事が続きます！
＞ただ、心療内科や精神科は、医者との相性が絶対必要だと思います。
＞ハズレ病院を何件も渡り歩いた方の本も読んだことありますし…。
＞もしもまりたまさんが「この人って…」と思うのであれば、変えることをオススメ
＞しますよー。
本当は変えたいんですけどね～
私が住んでるところでは心療内科が少ないので～
今通院しているところが一番近い病院なんですよ～(x_x；)
でも、今の心療内科なら近所の内科の先生の方が親切かも・・・って思います。
＞ちゃむくん、玩具喜んでくれてよかったですね♪
はいっ、ちゃむ♂は久々のボールに大喜びでした～（＾＾）
すぐボロボロにしないといいのですが～（＾＾；
＞うちのおひめさまは、ボールを与えても見向きも致しません（T^T）
＞草でできたボールを与えたら、転がすより食べる方に夢中だし～とほほ（T_T）
うさちゃんはボール遊びはしないんでしょうかね～！？
お姫様は草のボールが大好物なんですね～
うさちゃんも可愛いんでしょうね～（*＾＾*）
今度拝見させてくださいな～！！ (2006.09.20 20:10:03)
＞ただ、心療内科や精神科は、医者との相性が絶対必要だと思います。
＞ハズレ病院を何件も渡り歩いた方の本も読んだことありますし…。
＞もしもまりたまさんが「この人って…」と思うのであれば、変えることをオススメ
＞しますよー。
本当は変えたいんですけどね～
私が住んでるところでは心療内科が少ないので～
今通院しているところが一番近い病院なんですよ～(x_x；)
でも、今の心療内科なら近所の内科の先生の方が親切かも・・・って思います。
＞ちゃむくん、玩具喜んでくれてよかったですね♪
はいっ、ちゃむ♂は久々のボールに大喜びでした～（＾＾）
すぐボロボロにしないといいのですが～（＾＾；
＞うちのおひめさまは、ボールを与えても見向きも致しません（T^T）
＞草でできたボールを与えたら、転がすより食べる方に夢中だし～とほほ（T_T）
うさちゃんはボール遊びはしないんでしょうかね～！？
お姫様は草のボールが大好物なんですね～
うさちゃんも可愛いんでしょうね～（*＾＾*）
今度拝見させてくださいな～！！ (2006.09.20 20:10:03)
rubinaさんへ
まりたま３１０
さん
rubinaさん
＞おはようございます。
こんばんわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞シルバーのワンコが可愛いですね。
＞これのペントップが気になっています。
可愛いですよね～
何気にヨーキーもいるので～私も気になっています（＾＾）
＞私も睡眠は浅くて寝付きが悪いですが、薬の代わりに夜にカモマイルティーを飲んだり、気休めですが、アロママッサージをしたりしています。
＞マッサージにはホホバオイルに数滴ラベンダーオイルを混ぜたものを使っています。
私もホットミルクを飲んだり、アロマを炊いてみたり～
気休めでいろいろ試したんですけどね～（＾＾；
＞風神は私が起きると一緒に起きてくれるので、夜中にボール遊びをしたりすることもあります（笑）
風神くん優しいですね～
ちゃむ♂は知らん顔で主人と爆睡してますよ～（＾＾）
＞眠れないのは辛いですよね。
＞少しでも症状が良くなる方法が自分なりに見つかるとといいですね。
そうですね～もう昔からなんで～
慣れてはいるんですけど・・・・
質のよい睡眠が大切だなぁ～っと感じる今日この頃です。
＞今日のちゃむちゃんはボールに夢中ですね。
＞楽しそう♪
おかげさまで～新しい玩具をちゃむ♂は気に入ってくれたみたいです（＾＾）
今回の玩具は長持ちしてくれるといいのですが～（＾＾；
(2006.09.20 20:17:37)
＞おはようございます。
こんばんわ～（＾＾）
レス遅くなりました～m(_ _)m
＞シルバーのワンコが可愛いですね。
＞これのペントップが気になっています。
可愛いですよね～
何気にヨーキーもいるので～私も気になっています（＾＾）
＞私も睡眠は浅くて寝付きが悪いですが、薬の代わりに夜にカモマイルティーを飲んだり、気休めですが、アロママッサージをしたりしています。
＞マッサージにはホホバオイルに数滴ラベンダーオイルを混ぜたものを使っています。
私もホットミルクを飲んだり、アロマを炊いてみたり～
気休めでいろいろ試したんですけどね～（＾＾；
＞風神は私が起きると一緒に起きてくれるので、夜中にボール遊びをしたりすることもあります（笑）
風神くん優しいですね～
ちゃむ♂は知らん顔で主人と爆睡してますよ～（＾＾）
＞眠れないのは辛いですよね。
＞少しでも症状が良くなる方法が自分なりに見つかるとといいですね。
そうですね～もう昔からなんで～
慣れてはいるんですけど・・・・
質のよい睡眠が大切だなぁ～っと感じる今日この頃です。
＞今日のちゃむちゃんはボールに夢中ですね。
＞楽しそう♪
おかげさまで～新しい玩具をちゃむ♂は気に入ってくれたみたいです（＾＾）
今回の玩具は長持ちしてくれるといいのですが～（＾＾；
(2006.09.20 20:17:37)
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まりたま３１０
初めてのＨＰです。 日々のちょっとしたことや趣味のことなどなど・・・のんびり書いていこうと思います。 みなさん、お茶でも飲みながら寛いでいって下さいませ（＾＾）
Lei Naniの日記
Ｌｅｉ Ｎａｎｉさん
しょこりん♪のダイア… しょこりんたんさん
ジュエリー大好き ひなひな0102さん
My Favorite Thing… MadamKittyさん
もへじのゆるっと楽… へへへのもへじさん
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