August 21, 2008
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昨日、「平和のための戦争展」に行きました。
写真は左から
・新聞「沖縄タイムス」2008.8.14
・地雷
・父親が枯れ葉剤を浴びて生まれた少女。
2006年撮影。
別のブログで、
その日記をのせていたのだけど、自分の不安から
朝方、消してしまいました。
昨晩は、恐怖と怒りで、朝まで寝つけませんでした。
けれど、自分が公開する日記にのせたおかげで、
どなたかには見ていただけ、自分にも、たくさんの学びを得ています。
自分の体への感謝が一段と深まりました。
両手両脚があること。
体と首がくっついていること。
排泄できること。
生きていること。
体に、自分を生かされていること。
本筋から、少しはずれるけれど、
わたしの大好きな先生の文章から。
行動していく「目的」「意義」を明確にし、
ストレスを乗り越えることで、それを「経験値」にかえて「成長する」「強くなる」という風にとらえることです。
戦争中や戦後の混乱期などでは、「生き延びる」「子供を守る」などの絶対的目標があったわけですから、
相当のストレスも乗り越え、経験値に変える事ができたでしょう。
現代は「便利な社会」を維持するために、個人にかかる「責任」が増大しており、
行動の「目的」「意義」「夢」などが、
意識しなければ維持できない状況になっているように見えます。
維持するには「心のエネルギー」がいります。
その「エネルギー」は人同士の関係などから補充されると思うのですが、
今は「不安」と「孤独」がそのエネルギーを食いつぶして
「心のエネルギー不足」になっているような気がします。
それがストレスを本来の悪者に変化させ、
「防御能」を低下させる本質になっていると考えます。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
生きる目的が「生きる」「生かす」ではなく、
「いかに生きる」という今は、目標設定が必要。
先日来、考えている、一つの疑問のヒントがありました。
「人はなぜ働かなくてはならないのか」という本のなかで、
「強制されない生き方を選ぶことの強度のストレス」について、
述べられていました。
昨日（また☆）みた
「マジックアワー」で何度も繰り返されたセリフがあります。
「死ぬのは怖くない。怖いのは誇りを失って、生き続けることだ。」
昨日の平和展での衝撃が、今日は記憶となり、
わたしのなかで、消化されている途中のようです。
光も闇も、自分の中にあります。
昨日の日記で、怒りにまかせ、
ベトナム戦争で、攻撃した「人」を、
地雷をつくった「人」を、
戦争した「人」を責めました。
なぜ、分別できなかったのかと。お金？政治？
その結果、こうなるという想像力が働かなかったのかと。
自分の命のほうが、自分の家族の命のほうが、相手よりも重いのかと。
強く責めました。
そしてさっき、「人」が悪いのではない。
戦争が悪いのだと。
今度は、「戦争」というものが、人を狂わせるのだと、責めました。
そして、わたしのなかで繰り返される
この「責める」思考パターンに気づきました。
人を責めることも、自分を責めることも同じ事。
わたしも同じことをしている。
こうやって、「人」や「状況」を責めつづけるかぎり、戦いが起こる。
「人」を責めることは何の解決にもならない。
自分も同じ「人」であるということ。
だれがだれを「犯罪者」と決めて、裁くのか。
「自分」と「人」を分離したときに、戦いが起こる。
「状況」を「悪」と定めるのも同じこと。
自分のなかの「悪」を切り離したとき、正義と悪との戦いがおこる。
自分が、どんな恐怖に支配されているかをみたとき、
「悪の部分に、懲罰を加えられ、責められる思考パターン」を
見つけました。
「悪」をないことにしようと、黒く塗りつぶしたら、
それは、「メビウスの輪」でした。表裏一体。
どちらも表でどちらも裏。
善も悪もない。
自分の傷に、ひとつひとつ、お薬を塗って、包帯を巻くように、
過去の歴史の傷痕を感じ、癒しているのでしょう。
ここでも、ＨＯ’ＯＰＯＮＯＰＯＮＯ
「ごめんなさい。許してね。愛しています。ありがとう。」
（歌が聴けます。すてきな声です。）
http://jp.youtube.com/watch?v=ac5SGwRPv0o&feature=related
自分も間違う人間であること。
「光」と同じものである「影」もある。
自分は、マザーテレサの愛と信頼とユーモアをもち、
ヒトラーの恐怖と無理解と孤独とをもつ人間であること。
歴史から学ぶことは、自分も、同じ「人」であるということ。
「人」が悪いのでも、「状況」が悪いのでもない。
自分のなかの「恐怖」が状況をつくりだし、
「愛」も状況をつくりだす。
今日は、「心」をまるごと「受」け入れることが、
「愛」だという、タケさんのポストカードを見せていただきました。
ただそうとするな。受け入れよ。
本当に「あるがまま」でよいと言ったとき、
「人」のもつ「恐怖」も「愛」も受け入れられるように。
人は、８のチャンネルをいれれば、８の反応をし、
２のチャンネルをいれれば、２の反応をする。
どの周波で生きるか、自分の感情と行動のコントローラーをにぎるのも自分。
死を見ると、生を考えさせられる。
あらためて、選択するチャンスのようです。
今、かなりの恐怖によって、自分自身の「胆力」を錬らされている気がします。
まだまだ、答えは出ないのだけど、
心の実力をつけている途中なのだと思います。
写真は左から
・新聞「沖縄タイムス」2008.8.14
・地雷
・父親が枯れ葉剤を浴びて生まれた少女。
2006年撮影。
別のブログで、
その日記をのせていたのだけど、自分の不安から
朝方、消してしまいました。
昨晩は、恐怖と怒りで、朝まで寝つけませんでした。
けれど、自分が公開する日記にのせたおかげで、
どなたかには見ていただけ、自分にも、たくさんの学びを得ています。
自分の体への感謝が一段と深まりました。
両手両脚があること。
体と首がくっついていること。
排泄できること。
生きていること。
体に、自分を生かされていること。
本筋から、少しはずれるけれど、
わたしの大好きな先生の文章から。
行動していく「目的」「意義」を明確にし、
ストレスを乗り越えることで、それを「経験値」にかえて「成長する」「強くなる」という風にとらえることです。
戦争中や戦後の混乱期などでは、「生き延びる」「子供を守る」などの絶対的目標があったわけですから、
相当のストレスも乗り越え、経験値に変える事ができたでしょう。
現代は「便利な社会」を維持するために、個人にかかる「責任」が増大しており、
行動の「目的」「意義」「夢」などが、
意識しなければ維持できない状況になっているように見えます。
維持するには「心のエネルギー」がいります。
その「エネルギー」は人同士の関係などから補充されると思うのですが、
今は「不安」と「孤独」がそのエネルギーを食いつぶして
「心のエネルギー不足」になっているような気がします。
それがストレスを本来の悪者に変化させ、
「防御能」を低下させる本質になっていると考えます。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
生きる目的が「生きる」「生かす」ではなく、
「いかに生きる」という今は、目標設定が必要。
先日来、考えている、一つの疑問のヒントがありました。
「人はなぜ働かなくてはならないのか」という本のなかで、
「強制されない生き方を選ぶことの強度のストレス」について、
述べられていました。
昨日（また☆）みた
「マジックアワー」で何度も繰り返されたセリフがあります。
「死ぬのは怖くない。怖いのは誇りを失って、生き続けることだ。」
昨日の平和展での衝撃が、今日は記憶となり、
わたしのなかで、消化されている途中のようです。
光も闇も、自分の中にあります。
昨日の日記で、怒りにまかせ、
ベトナム戦争で、攻撃した「人」を、
地雷をつくった「人」を、
戦争した「人」を責めました。
なぜ、分別できなかったのかと。お金？政治？
その結果、こうなるという想像力が働かなかったのかと。
自分の命のほうが、自分の家族の命のほうが、相手よりも重いのかと。
強く責めました。
そしてさっき、「人」が悪いのではない。
戦争が悪いのだと。
今度は、「戦争」というものが、人を狂わせるのだと、責めました。
そして、わたしのなかで繰り返される
この「責める」思考パターンに気づきました。
人を責めることも、自分を責めることも同じ事。
わたしも同じことをしている。
こうやって、「人」や「状況」を責めつづけるかぎり、戦いが起こる。
「人」を責めることは何の解決にもならない。
自分も同じ「人」であるということ。
だれがだれを「犯罪者」と決めて、裁くのか。
「自分」と「人」を分離したときに、戦いが起こる。
「状況」を「悪」と定めるのも同じこと。
自分のなかの「悪」を切り離したとき、正義と悪との戦いがおこる。
自分が、どんな恐怖に支配されているかをみたとき、
「悪の部分に、懲罰を加えられ、責められる思考パターン」を
見つけました。
「悪」をないことにしようと、黒く塗りつぶしたら、
それは、「メビウスの輪」でした。表裏一体。
どちらも表でどちらも裏。
善も悪もない。
自分の傷に、ひとつひとつ、お薬を塗って、包帯を巻くように、
過去の歴史の傷痕を感じ、癒しているのでしょう。
ここでも、ＨＯ’ＯＰＯＮＯＰＯＮＯ
「ごめんなさい。許してね。愛しています。ありがとう。」
（歌が聴けます。すてきな声です。）
http://jp.youtube.com/watch?v=ac5SGwRPv0o&feature=related
自分も間違う人間であること。
「光」と同じものである「影」もある。
自分は、マザーテレサの愛と信頼とユーモアをもち、
ヒトラーの恐怖と無理解と孤独とをもつ人間であること。
歴史から学ぶことは、自分も、同じ「人」であるということ。
「人」が悪いのでも、「状況」が悪いのでもない。
自分のなかの「恐怖」が状況をつくりだし、
「愛」も状況をつくりだす。
今日は、「心」をまるごと「受」け入れることが、
「愛」だという、タケさんのポストカードを見せていただきました。
ただそうとするな。受け入れよ。
本当に「あるがまま」でよいと言ったとき、
「人」のもつ「恐怖」も「愛」も受け入れられるように。
人は、８のチャンネルをいれれば、８の反応をし、
２のチャンネルをいれれば、２の反応をする。
どの周波で生きるか、自分の感情と行動のコントローラーをにぎるのも自分。
死を見ると、生を考えさせられる。
あらためて、選択するチャンスのようです。
今、かなりの恐怖によって、自分自身の「胆力」を錬らされている気がします。
まだまだ、答えは出ないのだけど、
心の実力をつけている途中なのだと思います。
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