～空～ｓｏａｒｉｎｇ

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November 3, 2008

鏡の中のtomoko♪

カテゴリ：カテゴリ未分類

小さなころから、ずっと、鏡をみることが、ニガテでした。

鏡で、チェックするのは、いけてないとこを直すため。

いけてるとこを見つけて、「オレ、イケメン。」と、

幸せな気持ちになる人は、ホントに特殊な人だけだと思っていたの。

「どうして、こんなにいけてないんだろう。

　ま、もう今さら、そこは、仕方がないな。」

納得しているはずなのに、実はとても否定していました。

鏡を見るたびに、知らず知らず自分をたくさん、責めていました。

今日、鏡を使った瞑想のワークで、とても長い時間、鏡をみました。

「こわごわ鏡を見つめる　今のともちゃんは、

　こんなエネルギーを出しているよ」と教えてくれました。

「こわごわさん」のわたしは、鏡の中のわたしにも、

「こわごわさん」のエネルギーを送っていました。

「恐怖」か「愛」かは、自分で選択することができます。

愛おしさをこめて、鏡の中のわたしに、愛のエネルギーを送りました。

けれど、

「わたしは、人にも、こんな、こわごわさんのエネルギーを

　さしだしているんだ～（涙）」

と、否定的な思考が、はたらいて、うまく、つながれません。

そこで、鏡を近づけました。

瞳に映る小さなわたしは、にっこり笑っていたの。

小さな女の子は、

今まで、いつも、わたしを見守ってくれていました。

でも、わたしは、

そこにいる、わたしに気づいてあげられなかったの。

こんなにも長い間。

うれしさと愛おしさで、

内側から、自然と、感謝が湧き出てきました。

女の子も、幸せそうに微笑んでいました。

わたしの瞳には、かわいい女の子が住んでいます。

イケテナイっていうと、泣きます。

まだね、わたしは、わたしの外見を、１００％大好きではないの。

けれど、わたしの瞳に住んでいる女の子は、愛らしく可愛いの。

そして、わたしの瞳の中の女の子は、わたしをみて、こういうの。

「いちばん、大好き。ぜ～んぶ大好き」

すると、わたしのなかから、

また、愛の泉があふれるように、幸せがわきだしてきます。

鏡をみるのが、楽しみになりました♪

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