～空～ｓｏａｒｉｎｇ

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February 18, 2009

掘ってます☆

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日の日記♪

わたしに起こった、３つのできごとから、掘ってみました♪

●まず、１つ目の反応。

今日は、ヨガのあと、ヒーリングメンバーと
シャンデリアの美しいカフェへ行きました。

そこで、話しの途中で気づいたの。

愛される、愛されないも、幻想ではないかと。

話の端緒は、

自分が愛を与えることで、愛が返ってくる…とか、

愛は与えることがよく、奪うことはよくないと、思っている状態。

こうでないと、こうなる…という、思い込み。

「愛されたい」「愛されない」「愛する」「愛される」の観念。

『存在』を判断する主観はあるけれど、

本来、『存在』そのものに、いい悪いはない。

ただ、あるだけ。

それに「愛」と名付けてみたり、「恐怖」と名付けてみたり。

「善」と判断したり、「悪」と判断したり。

本来、ただその存在があるだけ。

ただあるだけ。

「愛」の意識が幻想だとすると、

愛を与えることに、意味づけすることから、解放される。

これは、いま生きるに都合がいいので、

今日、創り出されたわたしの新たな観念。

●二つ目の反応。

わたしの友人に、わたしの観念の臨界点を超えている人たちがいます。

どんどん絞っていくことを楽しみ、ワクワク暮らしているマイミクさん。(電気代３桁だそうです☆)

★経済的に、果てもなく豊か(俗にいう億万長者)で、
愛を与えたくて仕方のない人たち。
(月収８桁って…☆)

共通していることは、

☆制限がないこと。

☆友人が多いこと。

☆今の瞬間を楽しんでいること。

好きなように生きている…という意味で、豊かさに大差ないの。

●３つ目の反応。

ヨガのなかに、ブリージングがあります。

もともと、アーサナーとよばれるヨガの動きは、
瞑想と呼吸に、からだの動きをつけたもの。

人にもよりますが、瞑想と呼吸だけだと、

思考が働いたり、

何かをわかろうとすることに執着したり、

残念(過去世なども含め、脳が知覚として、合成する映像やイメージ)に

とらわれたりして、今の自分の状態を見ることから、はずれてしまうことが多いの。

瞑想の目的が、わかることや気づき、見えることに意味をおくのではなく、
ただあることを感じるためだから、その雑念をはらうために、ポーズをつけているよう。

もちろん、瞑想の最中、自然に起きてくる現象は、現象として、ただあるも、ないもよしです♪

なので、「内側をみる」が目的のヨガの場合、ただ体を感じることに、集中します。

基本は、呼吸。

ヒーリングを始めた４年前から、呼吸に意識をもちはじめ、

ずいぶん呼吸が深くなりました。

意識すれば、吸う息は、一息が20秒。

ただ吐く息が、15秒ほどと短め。

バランスとして、吸う息を１として、吐く息を２とするのが、

いい循環が起こる流れ。

この循環をできないから、どうと言うのでなく、

ただ、今の自分は、そうであるという状態なの。

今のわたしは、

吸うが長く、吐くが短い。

つまり、とりこみの多い状態。

これから、呼吸を調節して、

吐く息を、意識的に細く長くするのも、いいかと思います。

●推論

１、観念の愛は、幻想かも？

２、お金の臨界点を上下に超えると、お金にとらわれない。お金の多寡にとらわれることも、幻想かも？

３、呼吸＝はく:すう
　　吐く息を多くすれば、自然と体に空気が入ってくる。
　　けれど、それにとらわれる必要はない。

●結論

愛と名づけようが、お金と名づけようが、観念は幻想。

人の存在自体、ただあるだけ。

できごと自体、ただあるだけ。

ただあるものに、善悪や、好き嫌いや、愛と恐怖の極をつくり、

極と極のあいだの揺らぎを楽しんでいる。

「ある」と「ない」の二極の意識から生まれる。

「ただある」という観念自体、意識の集合体。

本当は「ない」のかも知れない。

意識が、観念をつくりあげて、現実をつくる。

飛行機は、飛ぶとみんなが信じているから、飛ぶ(笑)

「意識」は、

外に働きかける個人のもつ意識と

個人的に内側で起こる意識とがあるが、
この場合は、後者の意味での意識。

「意識」が「存在」するという、観念。

「存在」という観念があるので、人は存在しているのかも(笑)

なんてね～♪

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