「007 スペクター」21世紀のボンドにスペクター
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★『黒こげピーマンと焼き野菜のサラダ』
よく見かけますよね。
もちろん生で食べてもおいしいんだけど、グリルで真っ黒になるまで焦がしてから皮をぱりぱりと剥くと、とってもこくがでておいしくなります。
ほかの野菜はなんでもいいけど、カラーピーマンはぜひお試しあれ。
材料(2人~4人分)
・カラーピーマン(赤・黄を各2分の1個)
・なす、かぼちゃ、長ネギなど適宜
*野菜の下ごしらえ
カラーピーマン・・・種とへたをとる
なす・・・タテに5ミリ厚さぐらいに切る
長ネギ・・・3~4センチの長さに切る
かぼちゃ・・・種をとって、2分電子レンジにかけたものを、
5ミリ厚さぐらいに薄切り
<ドレッシングの材料>
・にんにく1かけ(芯をとって、みじん切り)
・イタリアンパセリ3束ぐらい(茎の部分を切り落とし、葉はざく切り)
・バルサミコ酢 大さじ2
・エクストラバージンオイル 大さじ2
・塩 少々、黒こしょう たくさん
作り方
1 ドレッシングの材料をすべて1つのボウルに入れて、冷蔵庫でなじませておく
2 ガスレンジに魚焼き用のような焼き網をのせ、火にかけ、網を少し焼く
3 下ごしらえした野菜を網にのせる。ピーマンは皮のほうを下にして焼く。焼けた野菜は順次ドレッシングのボウルに放り込む。
ピーマンは皮が真っ黒に(とにかく真っ黒になるまで)焼いたら、
水にとって、皮をむく。よく焦げているほど、ぺろりとカンタンに皮がむけます。皮をむいたら、軽く水けをふいて、食べやすい大きさに切って、ドレッシングをなじませる。
野菜全体がなじんだらできあがり。前菜にも最適。ワインによく合います。
焼く野菜はお好みで。
魚を焼くグリルでやいてもOKですよ。
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