体にいいこと日記

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2024.11.23

免疫上げてこー

テーマ：今日の出来事(293092)

カテゴリ：作る&食べる

私としたことが。

カゼひいちまいました。といっても熱はなく。咳が少し出るだけ。あと、のどが痛い。

少し体を動かしたほうがいいとウォーキングに出かけたら、結局スーパーで買い物して帰ってくるいつものパターン。　

自分主婦ですから。

ということで、今日は親子丼(この写真まだ卵入ってない)と茶碗蒸しです。茶碗蒸しはすごく久しぶりに作った。前に作った時は子供たち食べなくて、残りを１人で食べたのがトラウマ？

自分は好きだけど、大人の分だけ作るのはちょっと効率悪いし。

久しぶりに作った割には適当にやってもおいしくできた。

前に作った時はそんなに上手にできた記憶ない。

「す」も入ってなくて、なめらか。

でかいプリンならオーブンで1時間半くらい焼くのに、土鍋で蒸したらもしかしてもっと短時間でできるのでは？

作る時にも材料用意してる時にも思ってたことだけど、親子丼と茶碗蒸しって材料かぶるんだよね、、、

他にも鶏レバー、ハツ、砂肝を煮たのがあって、今日は鶏と卵祭りだなって。

卵、残り少なくなってしまったな。最近高くなってきてるから、冷凍卵白も解凍してけっこう使う。大量にあったわ。

みんな外に出ていないので自分の分の茶碗蒸しを先に食べちゃってる。温まる～！

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編み物はまだまだやってる。

ドラゴンショールは仕上げて端っこの糸処理も終わらせ、早速巻いてでかけた。派手なんだよ、、、人が注目してる感じがするのは気のせいだろうか。

けっこう長め。ぐるっと巻くと2重になって肩の周りが暖かですごい安心感。１人でうまく巻けない。

しっかりした編み地なので、コートとか作るのもよさそう🎵たとえば、ギザギザのところにアフガン編みをくっつけるとかねー。

かわいいから気に入った🎵

⬆️こっち(腹巻きかネックウォーマー)も編んでる。なかなか進まないぞ。イギリスゴム編み。少しずつやるしかないけど、時々目を落とすんだよ、、、ものすごく大変なの、直すの。

久しぶりにお風呂入った。いつ入ったのかわからなくなっちゃう。いつも。

ゆず湯。とても気持ちよか。

お風呂に入る時しか掃除しないので、排水口もたまに見るとえらいことに、、、ああー。

茶碗蒸しに入れる銀杏の殻をたくさんむいたし。手間のかかるメニューも疲れる。料理は好きだけど。

洗い物はできないから、洗濯物だけ畳んで寝る！と思ったけど、お風呂に入らなくちゃなーと思い出したのさ。

クエン酸水溶液が頭皮の傷にしみる、、、あちこち。

痛いの痛くないのって。
でも、髪になじませたとたんに髪の毛がツルッていう手触りになるのおもろい。ほんとはもっと薄めてもいいんだろうけど、なんか、濃いの使ってる。

クエン酸と重曹を水に溶かしたのを飲むと体にいいとかYouTubeで動画出てきたから、よし飲もう！と思ったけど、うちにあるのは食用じゃないんだよな。ダメか？

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今週病院で元気になる漢方出しましょうかって言われてお願いしたの。漢方は１日3回飲まなきゃいけなかったり効きにくいこともあるけど、今現在弱ってるからとても助かった。

風邪を治すには免疫あげないと！で、体温上げるためにお風呂に浸かったり、歩いたり温かい飲み物飲んだりしましょう！

今日は茶碗蒸しに温められた。

茶碗蒸し最高。

今度はたくさん作ってお腹空いたときに食べよう、、、

今回は鶏もも肉、カニカマ風かまぼこ、しいたけ、銀杏、三つ葉が入りました。

アイラップでもできるな、、、って思った。

銀杏たくさんむいて余ったのは冷凍した。銀杏大好きだけど、食べすぎるとよくないらしいね。なんでか忘れました。

お風呂で温まってじんわりするー。そりゃ、久しぶりだからねーー。しっかり身体をたわしで洗って頭も2度洗いした。

このまま寝たらいいんだろうな。寝ちゃおうかな。

22時30分だけど。

湯冷めしないように温かい服で。

水分もたくさんとろう、、、

お疲れさまでした。

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