タロットセラピストのシンクロ日記

血糖値。。。

お正月４日に奥さまドックを受けたので

その結果を見てみたざんす～

血糖値は基準値が７０～９９に対して

９７でした・・・

これって基準値内だけど高めってことですかね？

血糖値を含め【糖代謝】の項目はいちおうＡ判定（問題なし）

がついておりましたん。

低血糖だと砂糖がほしくなるの？

でもこの数値では少なくとも低血糖ではないような・・・？？

ちなみに私が甘いものを控えようと思ったのは

横森理香さんの本の中で

「中性脂肪の（高い）原因は

砂糖とアルコール」というのを読んだからです。

油モノや肉などこってり系はそれほど好きではないので

（アルコールもたまに飲む程度）

じゃぁ、砂糖かな、と思ったわけでして。

それから今検査結果を見直したら

前回は中性脂肪も基準値越えだったのですが

今回はセーフ、

でも総コレステロールが３００越えの
ＬＤＬも２００越えでございました・・・

 ＞それと血糖値を下げる方法ってーか糖尿病の治療の要は
運動・食事・薬なんですが、1日フツーの散歩を1時間ぐらい
するだけでも効果はあります。

この｢運動｣が苦手なんですね～。

運動音痴というわけでなくめんどくさいんです

歩くのが苦手とでも申しましょうか・・・

せめて駅まで１０分強の道のりを歩くくらいで

急ぎたいときはママチャリに乗ってしまいますぅ～。

犬を飼っていた時は否が応でも散歩を一日２回していましたが

猫ではねぇ・・・役立たずです

あ、そういえばＩｔｏｐさん、我が家のばあちゃんまたたび猫の

くりちゃん、推定２２歳の大往生で１月に天に召されました。

残り３匹となりちょっと寂しいです。。。合掌。