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企業の規模は3人から5000人までを経験。 仕事から私生活まで。読書／映画鑑賞など、ライフログ的に。
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2005.07.31
カテゴリ： 私生活
日曜日、特に予定がなければスポーツクラブで運動することにしている。
いつも筋トレの後、エアロバイクをひたすらこいでるが、
飽きてきたのでランニングに変更。
なかなか疲れた、疲労感・爽快感もまた違ったものに。
ちゃんとストレッチしないと筋肉痛になりそうな気配。(+_+)
昔はもっと走れたと思うが・・・
いつも筋トレの後、エアロバイクをひたすらこいでるが、
飽きてきたのでランニングに変更。
なかなか疲れた、疲労感・爽快感もまた違ったものに。
ちゃんとストレッチしないと筋肉痛になりそうな気配。(+_+)
昔はもっと走れたと思うが・・・
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