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企業の規模は3人から5000人までを経験。 仕事から私生活まで。読書／映画鑑賞など、ライフログ的に。
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2007.01.21
カテゴリ： フィットネス
午後から練習。
トレーニング初めて３ヶ月目。
少しずつだが心肺機能の向上を実感。
今日は若干ペースをあげる。
年始の１５キロ走あたりから、
左足の外側（土踏まずと逆）の鈍痛が取れない
ペースあげただけあって、
苦しいとまではいかないが、だるい。
基本、一人でジョギングしてるので、
やるもやめるも自分の意思。
痛いから、疲れたから、だるいから、
言い訳なんていくらでも作れる。
実際にがんばっちゃいけない状況なのか
客観的に見ることが難しい。主観しかないので。
こういう状況は私生活でも仕事でも多々ある。
いかに"自分を律する"ことができるか。
課題です。
トレーニング初めて３ヶ月目。
少しずつだが心肺機能の向上を実感。
今日は若干ペースをあげる。
年始の１５キロ走あたりから、
左足の外側（土踏まずと逆）の鈍痛が取れない
ペースあげただけあって、
苦しいとまではいかないが、だるい。
基本、一人でジョギングしてるので、
やるもやめるも自分の意思。
痛いから、疲れたから、だるいから、
言い訳なんていくらでも作れる。
実際にがんばっちゃいけない状況なのか
客観的に見ることが難しい。主観しかないので。
こういう状況は私生活でも仕事でも多々ある。
いかに"自分を律する"ことができるか。
課題です。
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どもども
jun さん
こっちは夜型だと仕事が遅いときに走れなかったり、緊急で実家に帰らなきゃいけなかったりと思うように行ってませんが…自分を律して頑張らんといけませんね。
ふぅ。 (2007.01.24 19:13:38)
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