2016.07.12
カテゴリ： わたくしごと* よくなるために
暑い日のなかに偶に涼しい日がある。
３～4日前、朝起きたら喉が痛かった。昨日は朝から体が怠く微熱有り。昼間になるにつれ、段々熱が上がり38度までになってしまった。
久しぶりの夏風邪は1日しんどかった(;_;)
薬に頼らない風邪対策は
熱は額を濡れタオルで冷やし、ウィルスはお茶を飲み、失われた水分はスポーツドリンクで補う。
血液循環を良くする為には生姜湯。
1日半で回復、まだまだ私の自然治癒力も捨てたもんじゃない(。≧ω≦)ノ
水分補給だけで食欲がなかったけれど、1日半ぶりのご飯が美味し過ぎて食べ過ぎ？（笑）
３～4日前、朝起きたら喉が痛かった。昨日は朝から体が怠く微熱有り。昼間になるにつれ、段々熱が上がり38度までになってしまった。
久しぶりの夏風邪は1日しんどかった(;_;)
薬に頼らない風邪対策は
熱は額を濡れタオルで冷やし、ウィルスはお茶を飲み、失われた水分はスポーツドリンクで補う。
血液循環を良くする為には生姜湯。
1日半で回復、まだまだ私の自然治癒力も捨てたもんじゃない(。≧ω≦)ノ
水分補給だけで食欲がなかったけれど、1日半ぶりのご飯が美味し過ぎて食べ過ぎ？（笑）
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