mayu's kitchen

アロマテラピー検定

５月にあるアロマテラピー検定を受けることにしました。前からアロマの自然な香りが好きだったので、もっと詳しくなっていろんな使い方をしてみたくなったのと、エステティシャンを目指してるので、第一歩になればいいな～と思って。家事に育児に家業の経理、さらに引越しまで控えていて、どこにそんな時間があるの！！と自分に言いたいですが｡｡｡（しかもいきなり１級に挑戦）少しずつでも、時間見つけて勉強していこうと思ってます☆でも、けっこう覚えることが多くて、さびついた頭には大変～～でもでも、精油のいろんな使い方を知りました例えば･･･台ふきや雑巾がけをする時、水に１～２滴のオイルを混ぜる　→殺菌や消毒効果のあるオイルを使うと効果アップだし、香りで気持ちよくお掃除できる掃除機の紙パックに１滴たらす　→排気がさわやかになって、お部屋によい香りが漂うデスクワークの時、マグカップに熱い湯をそそぎ、オイルを少したらす　→香りの湯気を吸い込むことで、リフレッシュしたりリラックスしたり、選んだ香りによって効果が期待できるなどなど･･･今まではせっかく買ったアロマオイルも、部屋に香らせるかお風呂にたらすかしか知らなかったので、有効活用できるようになりました♪あと１ヶ月、なんとか頑張って合格したいです